Восстановление после операции на мениск — вопрос №1297137

Здравствуйте, у меня полный разрыв передней крестообразной связки , отрыв корня наружную мениска ,застарелый комбинированный разрыв по типу RAMP заднего рога внутреннего мениска ,хондромаляция суставных поверхностей первой степени ,гипертрофия инфрапателлярной складки , гипертрофия синовиальной выстилки передне - медиального отдела правого коленного сустава. Выполнена резекция культи передней крестообразной связки , шов внутреннего мениска при помощи предзаряженной системы фирмы conmed , иссечение инфрапателлярной складки, частичная синовэктомия, шов корня наружного мениска при помощи специализированных фиксаторов , выполнена санация сустава , восстановление передней крестообразной связки аутотрансплантатом из сухожилия длинные малоберцовой мышцы. Трансплантат пкс фиксирован в костных каналах бедра и голени при помощи кортикальной системы и интерферентного винта , корень наружного мениска фиксирован в костном канале голени при помощи титановой пуговицы.
После операции пошло 5 недель, скажите, пожалуйста, когда можно полноценно наступать на ногу, ходить без костылей, сгибать ногу, сеть за руль, вернуться к полноценной жизни и к работе, какие можно делать упражнение не повредив ногу, что нельзя делать например ( танцевать, крутится) какие нужно делать реабилитационные упражнения и через сколько, обязательно ли колоть инъекции синовиальной жидкости , сколько нужно носить ортез, можно ли снимать его на ночь?

Возраст: 37