Монокулярное зрение. Нужен совет. — вопрос №1325233

Здравствуйте!
Впервые о том что у меня "притормаживает" левый глаз узнал на плановом осмотре окулиста лет 5-7 назад. Но я тогда совершенно этого не ощущал. Зрение у меня левым глазом и тогда и сейчас чуть слабее чем правым. А вот несколько месяцев назад начал испытывать серьезные неудобства, когда идя по улице я не мог сфокусировать взгляд обоих глаз в одной точке. Двоения картинки нет, просто то что вижу правым глазом сильно доминирует. И через какое то время левый глаз устает и его хочется закрыть. Если смотреть любым одним глазом, то всё хорошо. А когда двумя глазами смотрю вдаль и закрою правый глаз то вижу что то, что видит левый глаз находится левее и какой то одной точки фокуса нет. Обратился к окулисту. Мне были проведены несколько разных обследований, в т.ч. определение характера зрения. Левым глазом я видел две красных лампочки а правым три светлого цвета. После чего врач пояснил что это значит. Это монокулярное зрение и в связи с этим развивается расходящееся косоглазие и то, что лечения от данной патологии нет. Операцию не рекомендовал, поскольку левый глаз не постоянно косит а только при определенных расстояниях до точки взгляда. Рекомендовал делать упражнения типа смотреть на палец обоими глазами и приближать его и отдалять от носа. Я задал вопрос о том нужно ли как то тренировать отдельно левый глаз, чтобы как то улучшить его состояние? Ответ - Нет. Делайте упражнения и этого достаточно.
Дома начал делать это упражнение и сделал видео что бы увидеть как работают глаза. Оказалось, что когда я начинаю приближать предмет к носу то левый глаз не идет к переносице за предметом, а наоборот, уходит влево к виску. Тут я задумался. Так ли должно быть? А что же я тренирую? Глаз после такой тренировки не начнет ли еще больше косить влево?
Ну и в целом, после консультации у окулиста, уже дома появилось несколько вопросов.
Как я понял у меня левый глаз уходит влево, тогда когда предмет находится приблизительно в 40-50см и ближе от глаза и если он далее наверное метров 10 и может далее. Всё по разному тут бывает. Если предмет находится внутри этого отрезка то увода глаза нет. Но если смотрю ТВ с расстояния 3-4 м то замечаю, что вначале я смотрю нормально, оба глаза на экране, а потом минут через 20 левый глаз начинает уходить влево. Тогда периодически смотрю Тв одним глазом по очереди. Это вредно?
Читаю я иногда в очках. Но тут тоже левый глаз уходит влево и я могу читать только одним каким-то глазом. После того как читаю одним глазом минут 20-30 и затем снимаю очки, то ощущения очень странные. Мозг не понимает каким из них я должен смотреть теперь без очков. Очень некомфортно это. Как тут быть?

Может есть еще какие то упражнения или что то другое для тренировки глаза? Хочется хотя бы застолбить его в этом положении если уж лечения нет.
Нужны ли какие то дополнительные обследования? Может у нас в РФ есть какие то центры, специализирующиеся на изучении такого рода патологии?
В общем буду рад любому полезному совету!

Возраст: 59