Диастаз и силовые — вопрос №1346070

Question

Диастаз и силовые — вопрос №1346070

Валерия, Москва

1740 просмотров

14 апреля 2023

Здравствуйте!Занимаюсь силовыми нагрузками 2 месяца,сижу на работе массы.Всё было хорошо до тех пор,пока не начала спрашивать,можно ли делать силовые при диастазе.Фото живота прилагаю.При напряжении мышцы,в отверстие помещаются 2 пальца,от силы 3.Операцию не планирую.Неужели теперь придется всё бросить?Я не знаю как мне жить без силовых упражнений,это моя жизнь.Родила 3 года назад,после родов тоже занималась силовыми,потом из-за травмы ноги временно прекратила.Что мне делать?((На операцию решусь минимум через год,в последнее время перенесла много наркоза,было 2 операции за год

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

операция

силовое упражнение

работа массы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация хирурга

6 ответов врачей

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Шахин, Здравствуйте.Я когда была беременна,мне об этом говорил гинеколог.Делала узи брюшной полости год назад,ничего про диастаз не говорили.Но щель есть,и туда помещаются 2 пальца

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Гаджиев Шахин Гаджиевич, 14 апреля 2023

Нефролог, Хирург

Вам надо обратиться к хирургу, разобраться с диагнозом. Необходимо дифференциировать диастаз от грыжи. Бывает что диастаз с грыжей.
При диастазе силовые тренировки с повышением внутрибрюшного давления не рекомендовано.

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Шахин, Я выложила фото после самодиагностики,в положении лёжа,я подняла голову и упёрлась подбородком в грудь,на последних фото там есть выпячивание?И ещё я отметила пальцами расстояние краёв мышц

Пожаловаться

Гаджиев Шахин Гаджиевич, 14 апреля 2023

Нефролог, Хирург

Чёткой картины выпячивания и дистаза не вижу.
Чтоб нам не гадать, самое милое это сходить к хирургу, необходимо пальпировать, только так.
То что узи год назад делали, Вы делали органов брюшной полости, узист не акцентировал на это внимание.
Сходите к хирургу, при необходимо после осмотоа сделайте УЗИ, если имеется не большой диастаз ( 1-2 ст), то можете выполнить свои упражнения без фанатизма.

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Андрей, Выпячивания нет.В щель помещаются 2 пальца у пупка.Единственное у меня всегда была проблема,что живот выпячивает,но в том место где шов от кесарева,но это было и до родов.Если начну худеть,то живот становится боле менее нормальным

Пожаловаться

Подлипаев Андрей Сергеевич, 14 апреля 2023

Хирург

Проведите УЗИ и покажитесь очно хирургу.
По фото я думаю, что какой то критичности у Вас нет. (но это только по фото, где трудно понять истинные размеры диастаза).
Если диастаз 2-3 см без выпячивания, то заниматься аккуратно наверное можно. (под наблюдением врача конечно).

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Андрей, Без выпячивания это как?У меня только отверстие,могу сфотографировать и отметить пальцами это отверстие,в самом отверстии ничего не выпячивает.

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Андрей, Я год назад делала узи больной полости,если бы была грыжа,её бы увидели?

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Андрей,Я выложила фото после самодиагностики,в положении лёжа,я подняла голову и упёрлась подбородком в грудь,на последних фото там есть выпячивание?И ещё я отметила пальцами расстояние краёв мышц

Пожаловаться

Подлипаев Андрей Сергеевич, 14 апреля 2023

Хирург

Да, на УЗИ грыжу бы увидели (но это было давно).
По фото ничего определенного сказать не могу - внешне все нормально и никакой патологии не наблюдается.
Но это фото. Нужно УЗИ и пальпация живота руками хирурга.
Одними разговорами мы ничего не определим.
Увы, но более ничего нового я добавить к вышесказанному не могу.

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Владислав, Я выложила фото после самодиагностики,в положении лёжа,я подняла голову и упёрлась подбородком в грудь,на последних фото там есть выпячивание?И ещё я отметила пальцами расстояние краёв мышц

Пожаловаться

Хмель Владислав Александрович, 14 апреля 2023

Хирург

Фото к сожалению не заменит очного осмотра врача. Более достоверная информация и инструкция к действию выше.

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Роман,Я выложила фото после самодиагностики,в положении лёжа,я подняла голову и упёрлась подбородком в грудь,на последних фото там есть выпячивание?И ещё я отметила пальцами расстояние краёв мышц

Пожаловаться

Мельников Роман, 14 апреля 2023

Детский хирург, Хирург

Убедительно не вижу. Нужно обязательно смотреть руками. Если есть изолированные участки появления выпячивания их надо дифференцировать с грыжами.

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Роман, выпячивание это значит в щели что-то есть?Я так понимаю?

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Роман, Когда прощупываю щель,в ней ничего нет,могу поместить в некоторых местах 2 пальца

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Роман, при натуживаетесь и напряжении мышц ничего не выпячивает,только пальцами чувствую эту линию,у пупка эта линия пошире чем выше

Пожаловаться

Мельников Роман, 14 апреля 2023

Детский хирург, Хирург

Выпячивание - это выбухание апоневроза между внутренними краями прямых мышц живота. То что они расположены на расстоянии это просто косметический дефект, как писал выше. У Вас выпячиваний я не вижу.

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Яков, А если я делаю упражнения с весом в тренажёрный,где не взаимодействованы прямые мышцы живота ?Я заказала себе корсет.В тренажерном зале есть специальные тренажеры,как отведение ног назад,с весом,но при этом пресс не взаимодействует,жим лёжа ногами,в гаг тренажере.Я глубокие приседы не делаю.Никогда не любила приседать со штангой,изза страха травм спины.

Пожаловаться

Валерия, 14 апреля 2023

Клиент

Яков, и ещё вопрос.Грыжа будет как-то визуально заметна?Просто никогда не задумалась,что она у меня имеется,при напряжении мышц живота ничего не выпирает

Пожаловаться

Мартиросян Яков Ашотович, 14 апреля 2023

Хирург

Корсет, это очень правильное решение!
Но, нужно иметь в виду, что белую линию формируют не только прямые мышцы, а практически все мышцы передне-боковых стенок живота!

Пожаловаться

Мартиросян Яков Ашотович, 14 апреля 2023

Хирург

Да, конечно, полноценно сформировавшаяся грыжа будет иметь все обязательные для грыжи структурные элементы (ГРЯЗЕВЫЕ ВОРОТА, ГРЫЖЕВОЙ МЕШОК, ГРЫЖЕВОЙ СОДЕРЖИМОЕ) !

Пожаловаться

Валерия, 18 апреля 2023

Клиент

Яков, Здравствуйте!Была у хирурга,хирург сказал,что диастаза нет,сказали здорова,а пальцы у пупка все равно проваливаются,как будто там дыра.Сказал что сожно заниматься.Вываливания нет

Пожаловаться

Мартиросян Яков Ашотович, 18 апреля 2023

Хирург

Здравствуйте, Валерия!
Смысл слова "ПРОВАЛИВАЕТСЯ" можно воспринять по-разному : если пальцы через брешь в белой линии погружаются глубоко в брюшную полость, то это диапазон настоящий, требующий серьезного отношения! Если же пальцы проваливаются п подкожный жир и доходят лишь до апоневроза белой линии, то это совсем другое! Как Вы понимаете , по фото отличить эти 2 понятия невозможно! Полагаю, что у Вашего хирурга был достаточный опыт, чтобы очно отличить одно от другого!
У нас с Вами нет никакого основания не верить ему!
Удачи Вам!

Пожаловаться

Корыткина Ксения Владимировна, 15 апреля 2023

Врач УЗД, Хирург

Здравствуйте. Диастаз нужно подтвердить при помощи узи и очного осмотра хирурга. Если он будет приличным, то оперировать, сам он не уйдёт, может только расшириться.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогает ли Вобэнзим понизить билирубин?

1 ответ

20 апреля 2021

Александр

Вопрос закрыт

Опущение века с одной стороны

6 ответов

11 декабря 2021

Екатерина

Вопрос закрыт

Рак щитовидной железы

4 ответа

4 декабря 2022

Кристина, Минск

Вопрос закрыт

Экх эпиталиально-копчиковый ход

1 ответ

1 декабря 2023

Андрей

Вопрос закрыт

Нужна ли операция ребенку при экзофории

1 ответ

13 февраля

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Гаджиев Шахин Гаджиевич, 14 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-14T14:16:25+03:00

Пожаловаться

Гаджиев Шахин Гаджиевич, 14 апреля 2023

Нефролог, Хирург

Здравствуйте.
В диагноз Вам подтверждён хирургом? Выполняли УЗИ?

Принятый ответ

Подлипаев Андрей Сергеевич, 14 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-14T14:23:45+03:00

Здравствуйте.
Диастаз это расхождение внутренних краев прямых мышц живота (как правило если расхождение больше 20 мм).
Если в это расхождение нет выпячивания внутренних органов и при отказе от оперативного лечения, то заниматься силовыми упражнениями можно. Но осторожно с бандажом или специальным поясом.
Если диастаз увеличивается и если тем более появилась грыжа, то лечение только оперативное.
Здоровья Вам.

Хмель Владислав Александрович, 14 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-14T14:46:11+03:00

Здравствуйте. По фото достоверно сказать все за или против нельзя. Судя по вашему описанию похоже на диастаз 1 стадии (степени) как угодно.
Ваша тактика:
1) учитывая что при диастазе несколько ослабляется передняя брюшная стенка и это может быть предрасполагающим фактором грыж - особенно пупочной - сделать УЗИ передней брюшной стенки с последующим осмотром хирурга.
2) если там все хорошо - занимайтесь на здоровье, дозировано, без фанатизма (имею ввиду силовой экстрим, огромные веса и ТД прям не нужно). Если есть что то похожее на грыжу тот сначала разобраться с ней , а потом заниматься.
Удачи !

Мельников Роман, 14 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-14T15:47:14+03:00

Здравствуйте. По описанию и фотографиям диастаза у Вас нет. Диастаз - это всегда выпячивание по средней линии живота через ослабленный и истонченный апоневроз плюс расхождение краев прямых мышц. Во время беременности был диастаз, о чем Вам говорил гинеколог. После родов Вы возможно рано начали занятия и мышцы не совсем сошлись и фиксировались в таком положении. В этом ничего страшного нет. Просто косметический дефект. И заниматься можно. Если со временем Вы начнете отмечать появление выпячивания по длине средней линии и увеличение расхождения краев мышц, то тогда стоит изменить тактику занятий. Не болейте.

Мартиросян Яков Ашотович, 14 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-14T21:13:19+03:00

Здравствуйте , Валерия !
ДИАСТАЗ у Вас небольшой , но имеется !
Понимаю Вашу любовь и привязанность к СИЛОВЫМ , но к сожалению эти 2 понятия несовместимы ! Если Вы будете продолжать заниматься в вспомогательном поясе как у тяжелоатлетов ,конечно же ничего острого , страшного не возникнет , но со временем , за несколько лет (5 - 10) диастаз увеличится значимо , вполне возможно возникнет грыжа белой линии живота или параумбиликальная , что станет причиной для проведения операции с применением полипропиленовой сетки !
Выбор за Вами , решайте, планируйте сами !
Удачи Вам !