Не могу собрать себя в кучу и начать делать дела

Последние 3 года не могу полноценно работать. Получается лишь поверхностно касаться вопросов, но никак не получается доводить до результата. Менял разные занятия - исход один. Бывает чем то увлекаюсь, быстро довожу до первых результатов, но потом полнейший ступор. Уже боюсь что либо начинать так как уже знаю чем все закончится. При этом вокруг меня уже есть интересные и перспективные направления, где мне все понятно и просто. Но я не могу приступить. А если и начинаю, то через день скатываюсь в бездействие. В итоге продуктивность на нуле, время идёт, просвета не видно. Уже забыл когда в последний раз от души трудился. Хотя это мне в кайф. Всегда хорошо себя чувствую после продуктивного дня. А вот после халявы - наоборот - истощен. Но как вернуться в рабочий ритм не знаю. Пробовал разные штуки по эффективности - цели, визуализации, доски с задачами - максимум на неделю хватает. Не знаю как выбраться из этой ловушки, но все катится к плачевным последствиям.