Боюсь на счёт здоровья — вопрос №1440845

Нет это не опасно для жизни, но требует назначения противотревожных препаратов. Также возможно вам поможет психотерапия, сможете в устной форме проработать свои страхи, и после нормализации психо-эмоционального состояния симптомы начнут пропадать.
Из таблетированных препаратов я вам рекомендую: Атаракс по 12.5 мг 1 раз в день вечером в течение 7 дней, затем 12.5 мг 2 раза в день в течение 7 дней, затем по 12.5 мг утром и днем и 25 мг вечером длительно. Из антидепрессантов Ципралекс (эффект будет только через месяц после начала приема). Антидепрессанты препараты рецептурные, по этому нужно обратиться к психотерапевту (ничего страшного в этом нет).

Не переживайте, ничего опасного нет. Но состояние достаточно неприятное и может нарушать качество жизни, поэтому требует обращения к специалисту.

Гемоглобин высоковат, но не критично.
Курить лучше бросать.

Здравствуйте!
Инсульта не будет, не переживайте, по описанию у Вас тревожное расстройство пиком которого становятся панические атаки.
Сейчас надо для начала начинать противотревожные препараты (атаракс/грандаксин или тералиджен - курсом на месяц), далее если динамики лучше вообще не будет, то думать насчет антидепрессантов группы СИОЗС (сертралин или эсциталопрам).

Параллельно желательна психотерапия (индивидуальная работа с психологом/психотерапевтом), с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями, в том числе с тревогой и паническими атаками.

Кристина добрый Вам вечер!
Ваше состояние называется тревожное расстройство, после психотравмирующей ситуации. В данный момент это хорошо излечимо.Подход комплексный. Я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".
11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
12. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
13. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
14. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
15. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца.
16. Сдайте также витамин Д. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Всего Вам доброго!
Берегите себя!

Ограничение курение на месяц, пересдать кровь, если снизится, значит причина в этом.

Нет нет