Что вас беспокоит?
Слышу иногда какие-то мысли слишком отчётливо
Доброго времени суток. Мне 25 лет, заметила у себя весьма давно особенность, точно не могу сказать, когда, потому что это происходит достаточно редко, и как мне кажется, только перед сном, может, просто не помню, чтобы было днём, ибо повторюсь, эпизоды редкие. В общем, иногда я слышу как вырванные из контекста отдельные слова или фразы, мой мысленный поток весь всегда озвучивается в голове мной, но такие фразы звучат немного громче, так, как будто кто-то на ухо сказал, не скажу, что они несут в себе какой-то смысл, просто что-то случайное. Никогда не придавала этому значения, пока не прочитала в интернете, что такая вещь может является шизофренией. Страшно напугана теперь, обследований не проходила, но точно знаю, что страдаю паническими атаками, очень часто нервничаю, боюсь заболеть тяжёлыми заболеваниями, и вот мысль, что я, возможно, больна шизофренией, меня сейчас просто сковала страхом. Пожалуйста, помогите ответом.
Принятый ответ
Здравствуйте. Учитывая вашу изначально тревожно-мнительную личность, вы прочитав в интернете информацию, вырвали из контекста и начинаете искать в себе, конечно этого делать не нужно. Обратитесь к психотерапевту для лечения тревожного расстройства, это в зависимости от состояния можно корректировать только психотерапевтическими методиками, либо комбинировать с медикаментозным лечением, как правило это либо только анксиолитики, либо добавляем к ним антидепрессант с противотревожным эффектом (эсциталопрам, сертралин, флуоксетин, пароксетин).
Татьяна, просто я нашла, как на этом же форуме обсуждали похожую проблему, и там девушке сказали, что это действительно может быть шизофренией. Поэтому сложилось такое мнение.
Татьяна, ужасно боюсь, что сейчас это редко, но выражается отдельными словами или фразами, а потом уже перерастет в полноценные голоса в голове.
Тогда нужно посетить психиатра в очной форме, чтобы окончательно развеять свои страхи и тревоги, оценят ваш психический статус, посмотрит психолог. Это можно сделать в ПНД вашего города.
Татьяна, а как вы думаете, это может быть шизофренией? Я конечно же пойду ко врачу в ближайшее время, но конкретно сейчас я не просто так задала вопрос здесь, мне страшно, хочется услышать хоть какую-то конкретику от знающих людей.
Еще раз повторюсь , это не является критерием шизофрении, опираясь на то, что вы описали, у вас тревожное расстройство.
Здравствуйте, Александра.
При переходе ко сну или выходе из сна или в какой-то период, когда целенаправленное осознавание ослаблено, такое может быть - из предсознательного состояния мозг выдает рандомные обрывки информации: фразы, слова, мелодии, звуки.
Такое у многих бывает, просто не все обращают на это внимание.
Анна, просто я не могу быть уверена, что такого не было днём. Я просто не помню.
Да, вы не помните, не уверены и обеспокоились потенциальной возможностью. Это свойственно людям с тревожностью.
Принятый ответ
Здравствуйте, слуховые галлюцинации не критерий шизофрении, бывают при массе других психических заболеваний, а у вас это даже и не галлюцинации, такие состояния возникают на фоне повышенной тревожности . По вашему описанию у вас тревожное расстройство, это прекрасно лечится, в шизофрению не перетекает и всю жизнь таблетки принимать не надо будет, но курс лечения не быстрый, около года обычно.
В плане лечения: есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Екатерина, даже то, что это могло происходить днём, всё равно не критерий? И то, что это как будто не моим голосом звучало?
У вас было чувство внушенности, навязанности, чужеродности голоса?как-будто его кто-то вам транслирует?
Екатерина, это были очень короткие моменты, меньше секунды, я не успевала оценить.
Екатерина, я больше боюсь, что сейчас периодически оно вот так, коротко, а впоследствии перерастет в то, что вы описываете.
Не перерастает, это у вас из-за повышенной тревожности, жалоба частая, характерная, нет повода беспокоится о шизофрении, просто займитесь лечением и всё вскоре нормализуется.
Екатерина, я записалась ко врачу через день. Можете объяснить, почему не перерастет? Чтобы понизить немного градус тревожности.
Заболевания невротического уровня( то что у вас) не перерастают в заболевания психотического уровня ( шизофрения) по ому что разные механизмы, причины развития заболеваний.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То что вы описываете частый симптом при тревожном расстройстве. Шизофрении у вас нет. Вам нужно заниматься лечением тревожности, антидепрессант+психотерапия.
Екатерина, даже то, что это могло происходить днём, всё равно не критерий? И то, что это как будто не моим голосом звучало?
Не критерий.
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас нет шизофрении описанная симптоматика характерна для пов тревожности, рекомендуется обратиться к психотерапевту+патопсихологическое обследование.
Принятый ответ
Описываете гипнагогические обманы восприятия, что не является проявлением психоза, и уж тем более - шизофрении. Свойственны относительно здоровым людям с повышенным уровнем тревоги, у которых расцениваются как вариант нормы.
Здравствуйте, один из главных критериев шизофрении - это отсутствие критики, а у Вас она есть! Поэтому, это проявление именно тревожности! Стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, а на фоне лечения, начать работать с психологом,ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Елена, спасибо большое за такой развернутый ответ. Я уже записана ко врачу и приму ваши слова к сведению.
Похожие вопросы по теме
- 1 Мая 20251 ответ
- 10 Апреля 202514 ответов
- 16 Января 20254 ответа
- 24 Декабря 202417 ответов
- 13 Августа 20246 ответов
- 6 Августа 20249 ответов
- 30 Июня 20242 ответа
- 25 Апреля 20242 ответа
- 14 Апреля 20243 ответа
- 22 Октября 20239 ответов
Здравствуйте. Это у вас высокая тревога, никакая не шизофрения. У меня также было, и иногда сейчас бывает. Но после лечения тревожного расстройства ципралексом в течении года, почти прошло. Это убирается, если снизить общий тревожный фон и скорее всего только медикаментозно. Не переживайте, лечится!
Здравствуйте, вы именно как не своим голосом слышали, причем так, будто это вам на ухо сказали? Извините, что переспрашиваю, просто хочу уточнить. Спасибо.
Да, как будто отрывки из общего фона мыслей, громче чем остальные. Причём, поток этих мыслей тяжело контролировать. Вообще не связные бывают) А когда спать ложишься, расслабляешься, прям громко могут быть. Это тревога, ипохондрия, может депрессивное уже расстройство. При шизофрении голоса командуют и человек отчёта не отдаёт себе в этом. А вы все прекрасно понимаете, ещё и на форум пишите)) сходите к психотерапевту по поводу тревоги. Скорее всего вы и ночью просыпаетесь, или болячки постоянно себе придумываете, что нибудь такое.