Что вас беспокоит?
Психосоматика
Здравствуйте! От мыслей появляется горечь и кислота во рту. При нервных ситуациях - дефекация с желтым калом ,или жидкий кал. Периодически боль в правом подреберье. Беспокоит метеоризм. Беспокоит боль в шейном отделе позвоночника. В нервных ситуациях начинает "печь" шею, колени и "дергать" бедро. Тревожное состояние, хочется плакать.
Здравствуйте, Ольга.
ЖКТ часто чувствителен к внешнему стрессу; нервная система истощается, если стресс действует регулярно или слишком интенсивен в какой-то период. Если психика не справляется, это может переходить в телесные реакции.
Какой вопрос у вас, в связи с ситуацией, которую вы описали?
Здравствуйте!
"играет" вегетативная нервная система похоже.
Сейчас надо обращаться на консультацию к врачу-неврологу и затем к врачу-психотерапевту для более детальной оценки нервной системы и затем уже решать насчет медикаментов (в частности антидепрессанты группы СИОЗС + противотревожные препараты).
Плюс ко всему нужна будет психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи врача-психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте, по описаным вам жалобам мы наблюдаем яркую клинику проявления симптоматики тревожного расстройства Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций.
Здравствуйте, Ольга, если Вы проверяли своё соматическое состояние, при этом, в плане ЖКТ у Вас с органами и с биохимией всё в порядке, тогда это проявление тревоги на телесном уровне. Такое бывает и очень часто.
Необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения, предстоит работать с психологом.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здравствуйте. В первую очередь вам нужно пройти углубленное обследование для исключения соматических заболеваний. Если патологии со стороны внутренних органов обнаружено не будет, то следует обратиться к психиатру. В рамках тревожных расстройств возможны подобные симптомы. Лечится это комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС в сочетание с психотерапией.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вам показано назначение антидепрессантов с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте. В данном случае лучше обратиться к психотерапевту , который занимается именно лечением с психосоматической стороны, дополнительно при необходимости будут назначены препараты. Но основной подход это психотерапия.
Принятый ответ
Здраствуйте, у вас симптомы тревожного р=ва с проявлениями психосоматики, требуется патопсихологическое обсследование для потверждения диагноза, наз АД гр СИОЗС+поддерживающей терапия+КПТ(психотерапия).
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 20218 ответов
- 18 Декабря 20221 ответ
- 24 Сентября 20231 ответ
- 1 Февраля 20242 ответа