Проблемы с восстановлением при физических нагрузках — вопрос №1568367

Здравствуйте! Дублирую вопрос, который задавал ранее, с прикрепленными новыми анализами
***
Много лет мучает проблема:
При попытках заниматься в тренажерном зале силовыми тренировками тело слишком сильно реагирует на нагрузки и не восстанавливается.

Режим тренировок - 3 раза в неделю по часу. Сон 7-8 часов, нормальная диета, достаточно белка, витамины и тд.

Какие симптомы:
- В начале занятий на самих тренировках чувствую себя хорошо. Нет ощущения, что сильно устаю и т.д.
- В первую неделю-две после увеличения нагрузок начинаются проблемы со сном (сложнее заснуть, просыпаюсь раньше времени утром и не могу заснуть, но при этом весь день хочется спать)
- Через неделю-две ситуация со сном меняется: потребность во сне наоборот увеличивается, хочется спать по 10-12 часов вместо 7-8, чтобы восстановиться.
- Может иногда подскакивать пульс в покое (до 100 ударов/ мин после сна) , быть ощущение сердцебиения и недостатка воздуха. Либо повышенный пульс при небольших нагрузках
- Может быть туман в голове, сложность сосредоточиться
- Если продолжать тренироваться, несмотря на симптомы, то начинают ухудшаться результаты в тренировках, во время тренировки ощущение общей слабости, слабости в мышцах, головокружения, проблемы с терморегуляцией (голодный потный лоб и руки)
- Падает иммунитет, начинаю чаще заболевать простудными заболеваниями
- Со временем доходит до момента, что из-за этих симптомов вообще не могу тренироваться

В подростковом возрасте ставили "диагноз" ВСД, в обычной жизни симптомы никак не мучают, только при попытках заниматься спортом. Проблем с сердцем нет, проверяли.

Пробовал снижать нагрузки, заниматься под контролем тренеров. Но после определенного момента, если даже медленно увеличивать нагрузки, эти проблемы все равно проявляются:
Пробовал делать в такие моменты паузы и отдыхать - не помогает, все равно со временем прихожу к этому состоянию.

Сейчас на терапии кломифеном последние полгода (кломифен 25 мг / день анастразол 1 мг/ день)

Анализы прикрепляю:

Возраст: 31