Послеродовая депрессия или нет — вопрос №1575015

Добрый день! 1,5 месяца назад у меня родился 3ий ребёнок. Уже несколько недель замечаю у себя странные вещи. Когда дочь долго кричит или капризничает, то могу её взять на руки и встряхнуть. Делаю это на автомате и потом об этом жалею и жалею дочь. Бывало что я брала дочь на руки и забывала, а не встряхнула ли я её в очередной раз. Или сильно её к себе прижимаю. Плачу часто вместе с ней от бессилия. Все время кажется, что все плохо было и до этого, сейчас все плохо и я не уверена что будет хорошо в будущем. Муж убеждает в обратном. Когда дочь спит, я постоянно к ней выскакиваю и проверяю дыхание. Постоянно думаю о свсд, очень боюсь что дочь забудет как дышать во сне. Мысленно прошу её не оставлять меня. Но были и жуткие мысли. Когда дочь в очередной раз истерила, я себя пыталась успокоить и говорила себе, что она плачет и сидит только на руках потому что нуждается во мне. И тут подумала, а нуждаюсь ли я в ней? До сих пор себя ругаю за такие мысли. Была ещё одна ситуация неприятная. Мы с мужем и дочкой шли из поликлиники и не много повздорили, я резко развернулась и побежала в какие кусты за гаражами. Муж побежал за мной, но не нашёл. Я там стояла минуты 3, как мне показалась, и плакала держась за лицо, так мне было легче. Потом вернулась домой и снова плакала. Муж очень испугался. Бывают приступы вечерние плача после истерик ребёнка и я после них какая то заторможенная, тяжело двигаться становится, потом это проходит. Примерно 2 недели назад я ещё начала ощущать, что как будто по мне кто то ползает. Это бывает несколько раз в день в разных местах тела, но чаще в ногах. Я никогда не уходила в запои, но сейчас это стало каким то навязчивым желанием. Хочется пить много, не важно что и в одиночестве. Часто слышу плач ребёнка у себя в голове, когда иду в магазин одна или в душ. В душе вообще мне постоянно кажется что ребенок плачет, но на самом деле спит. Когда спускаюсь или поднимаюсь с лестницы с дочкой, думаю о том как мне сгрупироваться, если буду падать и не ушибить дочь. Очень боюсь её уронить или споткнуться. По телевизору видела передачу, где умер человек и про себя я подумала, вот везёт ему, он теперь не мучается, а я тут страдаю. Сразу себя одернула за такую ерунду. Муже иногда угрожаю что я все брошу и уйду и никто меня не найдёт. Потом себя тоже ругаю за эти мысли. Очень переживаю, что у меня может начаться послеродовая депрессия. Чем я могу себе помочь? С ребёнком у меня помощи мало. Времени на посещение врача очно нет. Средствами на оплату специалиста тоже не располагаю. К сожалению, все что я могу это поддержать доктора чисто символически

Возраст: 29