Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №1682602

Что вас беспокоит?

Хроническая усталость

Добрый день, 2 года назад перенесла сильный стресс, связаный с финансами,лишилась жилья теперь живу в съемном. На фоне стресса два года жила в чувства тревоги и вины перед собой,родителями и ребенком. До этого был крепкий иммунитет, не болела,не простывала, энергии хоть отбавляй,в 7 утра бежала на тренировку и до ночи поминутно время было расписано. После стресса ,первый год как в тумане,на второй год осознала происходящее и начала терять энергию,стала плохо спать, тревожиться, ни на чем не могу сосредоточиться и проблема соответвенно оставила отпечаток на качестве жизни. Не пью и не курю,правильно питаюсь,хожу через силу на тренировки ,но там очень слаба,то что делала раньше легко,сейчас даже не получается,работаю в зале без дополнительного веса,так как не хватает сил и они не появляются, больших перерывов не было ,но силы куда-то подевались. Анализы все в норме:общий анализ крови , биохимический, половые гормоны ,гормоны на щитовидку, вич,гепатит отрицательно,хеликобактер отрицательно, но низкий ферритин был 21,за счёт спирулины поднялся за месяц на 32. Её продолжаю принимать, так же железо, магний в6, D3. Пью льняное масло в качестве источника омега3 и омега 6. У гинеколога прошла все обследования и анализы тоже всё в норме. В общем обрисовала картинку ,чтобы было понятно,что физически я что могла обследовала. Что вы посоветуете в такой ситуации? Неужели так стресс подкосил здоровье,кроме усталости я плохо сплю, начала болеть чаще,появилась аллергия,нос всегда плохо дышит,хотя и раньше дышал не очень, температура всегда 37,голова очень часто болит.

Нет
35 лет
13 Ноября 2023·Просмотров: 223·Татьяна, Краснодар

Татьяна, здравствуйте! Скорее всего на фоне стресса у Вас сначала сильно повысилась тревога, впоследствии это переросло в тревожно-депрессивное состояние и депрессию. Тут надо очно прокоесультироваться с доктором, чтобы точно понять: нужны Вам антидепрессанты, какие или для начала можно попробовать справиться на психотерапии только.

Никанор Васильевич, спасибо большое за ответ

Здравствуйте, можно думать о астено -депрессивном состоянии, тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта, рекомендую начать с первого1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Чем быстрее приступите , тем скорее восстановитесь.

Екатерина Дмитриевна, благодарю, скажите вы проводите терапию онлайн ? Я бы хотела и медикаменты и психиатрию применить. Я так понимаю чтобы мне выписали рецепт это нужно только через клинику или вы тоже как-то отправляете рецепт?

Принятый ответ

Рецепт онлайн нельзя выписать . Я могу консультировать по подбору мед лечения и дозировкам, психотерапию сейчас не практикую.

Здравствуйте!
В таких случаях показано назначение антидепрессантов с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.

Здравствуйте, конечно это от стресса необходимо заниматься в первую очередь психотерапией, обратиться к специалисту, вам назначат антидепрессант если на момент осмотра будут показания. Самостоятельно можете начать принимать ноотроп пантогам актив 300 мг утро и обед после еды курсом 3 месяца.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.