Хроническая усталость — вопрос №1682602

Добрый день, 2 года назад перенесла сильный стресс, связаный с финансами,лишилась жилья теперь живу в съемном. На фоне стресса два года жила в чувства тревоги и вины перед собой,родителями и ребенком. До этого был крепкий иммунитет, не болела,не простывала, энергии хоть отбавляй,в 7 утра бежала на тренировку и до ночи поминутно время было расписано. После стресса ,первый год как в тумане,на второй год осознала происходящее и начала терять энергию,стала плохо спать, тревожиться, ни на чем не могу сосредоточиться и проблема соответвенно оставила отпечаток на качестве жизни. Не пью и не курю,правильно питаюсь,хожу через силу на тренировки ,но там очень слаба,то что делала раньше легко,сейчас даже не получается,работаю в зале без дополнительного веса,так как не хватает сил и они не появляются, больших перерывов не было ,но силы куда-то подевались. Анализы все в норме:общий анализ крови , биохимический, половые гормоны ,гормоны на щитовидку, вич,гепатит отрицательно,хеликобактер отрицательно, но низкий ферритин был 21,за счёт спирулины поднялся за месяц на 32. Её продолжаю принимать, так же железо, магний в6, D3. Пью льняное масло в качестве источника омега3 и омега 6. У гинеколога прошла все обследования и анализы тоже всё в норме.
В общем обрисовала картинку ,чтобы было понятно,что физически я что могла обследовала. Что вы посоветуете в такой ситуации? Неужели так стресс подкосил здоровье,кроме усталости я плохо сплю, начала болеть чаще,появилась аллергия,нос всегда плохо дышит,хотя и раньше дышал не очень, температура всегда 37,голова очень часто болит.

Возраст: 35