Что вас беспокоит?
Плаксивость тревожность
Добрый вечер, хотела уточнить мнение специалистов. У меня долго болеет ребенок, уже месяц бронхитом, я тяжело реагирую на его болезнь все время волнуюсь. Когда он кашляет прям сама сжимаюсь. В понедельник мы ходили с ним сдавать кровь, ему расковыряли вены, он орал что ему больно чтобы его отпустили и плакал, я подбежала и выдавала его грубо говоря из рук медсестёр которые уже собирались его держать насильно и после этого мы быстро покинули медцентр. Когда я пришла домой у меня был очень сильный шок, я просто когда писала мужу об этом случае просто плакала и не могла остановиться и потом ещё много раз наворачивались слезы. Сегодня я встала поняла что не могу сосредоточиться на работе совсем не могу, мысли прыгают, когда что-то вспоминаю наворачиваются слезы, думала после работы станет лучше, но нет, прям скованность, хочется спрятаться, тяжело на душе, не с кем ни хочется говорить. Раньше во время тревожности врач выписывал тералиджен 1/4 таблетки на неделю. Хотела спросить можно ли в таком состоянии как у меня сейчас принять тералиджен, или могу сделать хуже? В какой дозировка можно принимать? (После целой таблетки было плохо ну сил совсем не было даже встать было тяжело.)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Конечно можно принимать тералиджен, чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние. Можете принимать по 1/2-1/4 таб обед и на ночь.
Принятый ответ
Добрый день.
Можете принимать Тералиджен, он стабилизирует ваше психоэмоциоанльное состояние. Начинать лучше с 1/4 таблетки 2 раза в день, при хорошей переносимости повысить дозу до 1/2 х 2 раза в день, днем и вечером. Более высокие дозы, при необходимости.
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас повышенный уровень тоевоги, вы можете сейчас принять тералиджен 1/4 утро/вечер пару дней, но это не решение . Вам надо подходить к лечению комплексно, что бы при каждом стрессе не принимать таблетки и не изнурять себя эмоционально тревогой. Есть 2 подхода к лечению, начните с психотерапии по методике кпт, очень эффективно,данная методика имеет доказательную базу и краткосрочна , если будет не достаточно, то надо будет думать о медикаментозном лечении антидепрессантом ( несмотря на отсутствие депрессии), но я думаю вам психотерапии будет достаточно.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Конечно можно принять, даже 1/2 таблетки (но может клонить в сон).
А далее вам рекомендую обратиться к специалисту (врач-психотерапевт), чтоб оценил состояние более детально и решили насчет необходимости медикаментозного назначения или на приеме определите, что достаточно Только психотерапевтическое лечение (то есть индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом). Для того, чтобы научиться работать со своими эмоциями.
Так же хочу сказать, что стресс и тревога дальше будет нарастать скорее всего, а самостоятельно это к сожалению маловероятно, что пройдёт. По этой причине лучше не затягивать с ситуацией.
Принятый ответ
Здравствуйте. Можете принять 1/4-1/2 таблетки. В целом для снижения тревожности выполняйте дыхательные упражнения.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
А по поводу ребенка, нужно спокойно все обдумать, записаться к другому врачу, сходить к лору , очень часто бывает не совсем от того лечат к сожалению..
Добрый день! А я бы посоветовала посетить врача для диагностики состояния. Если самочувствие связано с неврастенией, то поможет отдых и выздоровление малыша, если же развилось депрессивное состояние, то тералиджена будет мало
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 202433 ответа