Чувство вины — вопрос №1781931

Здравствуйте, Сергей Владимирович!
Искренне соболезную Вашей утрате...Я сама недавно столкнулась с потерей родного человека и очень Вас понимаю!
Смерть близкого всегда вызывает тяжёлые переживания, а они, в свою очередь, часто сопровождаются чувством вины (что-то не сказал, не успел, не сделал и т.д.), но на самом деле всё это является нормальной и защитной реакцией на такое болезненное событие. Очень редко чувство вины имеет реальное основание, обычно это чувство иррационально.
Не вините себя, не копайтесь в случившемся. Понимаю, что это тяжело, но нужно постараться не зацикливаться на прошлом, как бы банально это не звучало - прошлое осталось в прошлом, его не изменить…Примите и факт того, что все люди ошибаются, ссорятся, и это тоже нормально. Да, это печально, что Вы не успели помириться, но здесь нет Вашей вины, Вы пытались наладить общение - увы, не получилось. Отпустите это и двигайтесь дальше…
И ещё раз напомню, что чувство вины перед умершим - это естественная часть переживания горя, Вам нужно время.
Берегите себя!

Здравствуйте, Сергей Владимирович! Сочувствую Ваше утрате. Потеря родного человека очень часто сопровождается иррациональным чувством вины или обвинением (что-то не так сказал, не так сделал, можно было успеть, сделать что-то по другом). Должно пройти время.
Чтобы отпустить чувство вины, напишите письмо, в котором расскажете о своих чувствах, о своей любви к брату.

Здравствуйте Сергей Владимирович!
Примите мои сочувствия по утрате своего родного брата. Уход из жизни человека всегда трагедия для его близких и родных, и такие переживания переносятся довольно трудно и горестно. У вас к этим скорбным чувствам добавилось чувство вины по поводу несколько не разрешённых с ним жизненных вопросов касательно наследства. Вы пишете, что вы несколько раз пытались помириться с ним и разрешить все возникшие между вами спорные вопросы. К тому же и он сам пытался поговорить с вами на эту тему. Такой жест доброй воли с его стороны показывает, что он также страдал от размолвки с вами и старался примириться, но находясь в состоянии опьянения такой разговор не получился. Такое его желание говорит о том, что он также страдал от того, что у вас с ним оказались некоторые недоговорённости. Будь он жив такой разговор обязательно бы состоялся, и вы нашли бы способы разрешения противоречий, которые удовлетворили бы вас обоих. К сожалению безвременная кончина вашего брата помешала восстановить с ним добрые отношения, и в этом нет вашей вины. Вы старались восстановить с ним добрые отношения, но случайная гибель помешала этому свершиться.

Здравствуйте, Сергей. Примите или соболезнования терять близкого это всегда осень тяжело и больно
К сожалению, в семьях не всегда все гладко и хорошо. Как вы описали ранее, вы максимально пытались наладить общение с братом. Денежный вопрос рушит многие семьи. Может быть в силу возраста, может быть в силу личных качеств, но он решил поступить так, как решил, и вы ничего не измените.
Ваше чувство вины связано с процессом горевания, в норме нужно около года, чтобы пережить острые эмоции. Останется грусть, печаль, тоска, но это нормально.
В его смерти нет вашей вины. Есть хорошая техника "письмо", когда вы пишите письмо ему со всеми теми эмоциями,что сейчас внутри вас. Вы можете злиться, ругаться просить прощения,пртщнаваться в любви, всё что вам нужно ему сказать. Затем это письмо сжигается...вам должно стать легче.
Если вам хочется сделать что-то для брата, подумайте, чтобы вас успокоило, какое действие.
Но помните, лучшее, что вы можете для него сделать это классно прожить свою жизнь.

Здравствуйте, Сергей Владимирович.
Прежде всего, хочу выразить Вам соболезнования в связи с потерей Вашего родного брата. Это очень тяжелая утрата, особенно когда она сопровождается чувством недоумения и вины.

1. Примите свои чувства. Ваши чувства вины и скорби абсолютно естественны. Важно понимать, что каждый из нас делает то, что по его мнению, кажется лучшим в данный момент. Не осуждайте себя за то, что не удалось примириться с братом до его ухода. Ведь Вы сделали все для этого, но Вы не можете заставить это сделать другого человека. Поэтому ну нет Вашей вины, нет

2. Попробуйте прощение. Прощение не означает забывание или оправдание чьих-то поступков, но это означает освобождение себя от бремени обиды и гнева. Прощение может помочь Вам начать процесс исцеления.

3. Вспоминайте хорошие моменты с Вашим братом. Ведь, наверняка, они были
Помните его с любовью и благодарностью за все, даже просто за то, что он был у Вас

4. Если Вы по-прежнему чувствуете потребность в разговоре с кем-то, обратитесь к психологу или психотерапевту. Разговор с профессионалом может помочь вам разобраться в своих чувствах и найти способы справиться с тяжелым переживанием.

5. Уделите время самому себе. Стение книг или просто прогулки на свежем воздухе могут помочь вам справиться со стрессом и тревогой.

6. Примите поддержку, Найдите поддержку у друзей или близких. Разговор о Ваших чувствах и переживаниях может быть очень целительным.

7.Примите тот факт, что вы сделали все, что могли в той ситуации. Нельзя изменить прошлое, но можно изменить свое отношение к нему.

Здравствуйте, Сергей Владимирович, искренне сопереживаю Вашей утрате...
Вы всю жизнь заботились о брате, но возможно, перестали видеть в нём взрослого и самостоятельного человека, беря на себя ответственность за его жизнь. Вы всегда старались восстановить общение, пытались, но, ведь есть и ответственность брата , которую тоже Вы берете на себя.
Вы вините себя, за что...за то, что брат тоже выбрал такую позицию? за то, что он не хотел восстановить общение? за то, что он сам выбрал так поступать с Вами?
За что Вы вините себя? за то, что он был таковым? Вы переживаете утрату отношений с ним и даже не сколько тех отношений, которые были между Вами, а сколько тех, которые так и не получились с ним. Что будет , если Вы перестанете винить себя? возможно, отпустите его и перестанете нести на себе эту ношу его ответственности и Вам это непривычно. Но...так и есть...есть Ваша часть, Вы её несете и есть его часть ответственность и важно отдать это ему....

Здравствуйте, Сергей Владимирович!
Соболезную Вам.
Вы многое сделали для брата. Но у Вас сейчас чувство вины...
Вы потеряли брата - это не простой этап в жизни. Терять близких сложно, больно, но произошло то, что случилось. Вы не вернёте прошлое, Вы его не измените. Брат всегда будет в Вашей памяти, в Вашем сердце, Вы будете его вспоминать.
Не запрещайте себе вспоминать о нём, но помните, жизнь продолжается и есть близкие люди, которые в Вас нуждаются. Поддерживайте друг друга и помогайте.
Изменить прошлое Вы не можете, нужно прожить потерю брата и принять это.
Можете ли Вы поделиться своими мыслями, ощущениями, чувствами с кем-то из близких? Если у Вас есть такая потребность сделайте это.
Если требуется помощь психолога, то Вы можете всегда обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Не забывайте и о себе, высыпайтесь, правильно питайтесь, отдыхайте. Если есть желание заниматься чем-то активным, то не отказывайте в себе, хочется встретиться с другом - сделайте это.
Нужно время и Вам станет лучше, Вы примите ситуацию.
Если будет сложно справиться с Вашим состоянием, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру.