День добрый. Хр. простатит - очень распространенный диагноз, после 35 лет наблюдается у большинства мужчин, ведущих половую жизнь:) Вне обострения, по сути, не требует лечения. Разве что профилактические мероприятия, препятствующие обострениям! Активность процесса обычно устанавливается по наличию симптомов и появлению изменений в анализе секрета простаты (микроскопия секрета простаты и бак. посев секрета).
Размер простаты чуть увеличен, не критично.
Одним с рекомендуемых анализов - это кровь на ПСА (онкомаркер простаты с сдается ежегодно при достижении 40 лет!).
По поводу камня- если «пойдет» может доставить проблем ?♂️
Тут также нужна профилактика: фитоуросептики длительно, больше жидкости(не менее 2,5 л/сут), диета «при оксалурии» (судя по спектральному анализу камня - вевелит).
Профилактика обострений простатита?:
- Регулярное сбалансированное питание
- Занятия спортом, полезно ежедневно гулять пешком на свежем воздухе
- Регулярные интимные отношения не только способствуют оттоку секрета из простаты, но и улучшают кровообращение в малом тазу, улучшают тонус всего тела, положительно сказываются на эмоциональной сфере мужчины. В качестве стимуляции оттока секрета приветствуется и умеренно - мастурбация.
- Профилактика заражения ИППП - постоянный половой партнер, и стараться избегать случайных связей, в крайнем случае пользоваться презервативами.
- Упражнения Кегеля. Простейшее упражнение на тренировку мышц тазового дна позволяют улучшить кровообращение в области малого таза.
- Регулярные визиты к врачу-урологу
- Витамины для профилактики простатита – А, D, Е, и К, селен, цинк (мужские витаминизирующие комплексы) и простатотропные препараты (Витапрост, Простамол Уно и т.п.)
Профилактика МКБ?:
Универсальным средством при «микронефролитиазе» являются фитоуросептики (Канефрон, Цистон, Оксалит, Роватинекс….). Ещё важна «природа» камнеобразование, чаще - это изменение кислотности мочи из-за обменных процессов, пищи, недостаточности жидкости, гормональных сбоев, воспалительных изменений! Либо моча слишком кислая, либо слишком щелочная, и по законам физики и химии - соли выпадают в осадок, кристаллизуются …начинается рост камней.
Но универсальная терапия это фитоуросептики -
- например Канефрон-Н по 2 табл. 3 р/сут на до 3-х мес. запивая стаканом воды (в вашем случае можно еще ОКСАЛИТ).
- Урологические сборы (Бруснивер, Фитонефрол) можно по 1 пакетику пить как обычный чай.
- Усилить водную нагрузку (чтобы «промыть» мочевую систему не менее 2 л/сут
- Ограничить острую, жирную, соленую пищу, фастфуд
- контроль УЗИ через 3 мес.