Тревожное расстройство

Александр Можаров7 Апреля 2024

4.5

Доброго времени суток Наталья.Какие антидепрессанты Вам были назначены лечащий врачам ? Рекомендую пройти обследование на дефицитные состояние организма: сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, биохииический анализ крови, кровь на витамины Д , В9, В12, ферритин, желез, магний, цинк, гормоны щитовидной железы : ТТГ, Т4 свободный.Причиной проявления тревожного состояния может быть дефицит Витамина Д и латентный железодефицит .
Ферритин в идеале должен быть равен вашему весу или должен быть около 30-45. Принимайте Витамин Д (Детримакс, Вигантол - капли) табл. по 2000 МЕ или (4 капли) в день во время завтрака включительно до конца мая. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. Для исключения развития дефицита витаминов и минералов принимайте витаминно-минеральный комплекс Берокка плюс по 1 табл. в день курсом месяц через каждые 3-4 месяца или Витамины для взрослых от А до Zn. Увеличьте количество потребляемой жидкости- 30 мл. на кг веса, больше пейте простой фильтрованной воды чай с лимоном и медом морсы, компоты. При тревожном состоянии и ПА рекомендую прием фенибут 250 мг. 3 раза в день, курсом 4-6 недель. Фенибут ноотроп, не вызывает привыкания с довольно мягким действием ( у него нет синдрома отмены ). Фенибут оказывает мягкое транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие, повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает память, нормализует сон. Фенибут препарат рецептурный, может выписать терапевт. Как регулятор циркадных ритмов при нарушение засыпания принимайте Мелотонин ( Велсон) по 3 мг. за 30-40 мин до сна, его можно принимать до 2 месяцев. Принимайте Магне В6 1 табл. 3 раза в день, 4 недели. С результатами анализов нужен очный осмотр терапевта. При длительно непроходящем тревожном состоянии нужна консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.

Елена Шендерова7 Апреля 2024

5.0

Психолог

Здравствуйте, Наталья, симптомы при тревоги могут быть разные - это ответ организма на Угрозу /Опасность - как реальную, так и нет! А ответ на эту опасность подразумевает биологическую работу - идёт активация нервной системы и на фоне состояния страха и тревоги идут выброс адреналина и других стрессовых гормонов. Это в свою очередь активизирует и центральную нервную систему, запускается активность в головном мозге в тех частях, которые отвечают за эмоции. Что в ответ приводит к тому, что проявляются и физиологические симптомы, например, учащенное сердцебиение, потливость, повышенное дыхание, дрожь в руках, головокружение и т.д. Всё это вместе воспринимается как то, что происходит что-то страшное и опасное! и это может вызвать панику, страх и беспомощность.
Есть тактика лечения при ГТР - это и мед.коррекция и работа с психологом. Нужно учиться понимать тревогу, её механизмы, научиться понимать какими мыслями и действиями поддерживается и закрепляется тревога, учиться работать с мыслями, освоить техники релаксации, медитации, напряжения, расслабления, заземления.