Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство
Добрый вечер! В мае прошлого года поставили диагноз Генерализованное тревожное расстройство. Я не стала принимать АД. Пила магний в6 и иногда новопасит. Переодически расстройство меня беспокоило. Но тогда было что и у меня весь день была тревога. А последнюю неделю у меня как то странно ГТР проявляет себя. Утром просыпаюсь полна сил, но ближе к вечеру опять начинаются какие то странные ощущения в голове, болит лоб часто, покалывание пальцев, обдает как будто холодом,сводит как будто челюсть,внутринние качания как в лодке. И я начинаю бояться симптомов. Может это все-таки не симптомы ГТР?
Доброго времени суток Наталья.Какие антидепрессанты Вам были назначены лечащий врачам ? Рекомендую пройти обследование на дефицитные состояние организма: сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, биохииический анализ крови, кровь на витамины Д , В9, В12, ферритин, желез, магний, цинк, гормоны щитовидной железы : ТТГ, Т4 свободный.Причиной проявления тревожного состояния может быть дефицит Витамина Д и латентный железодефицит .
Ферритин в идеале должен быть равен вашему весу или должен быть около 30-45. Принимайте Витамин Д (Детримакс, Вигантол - капли) табл. по 2000 МЕ или (4 капли) в день во время завтрака включительно до конца мая. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. Для исключения развития дефицита витаминов и минералов принимайте витаминно-минеральный комплекс Берокка плюс по 1 табл. в день курсом месяц через каждые 3-4 месяца или Витамины для взрослых от А до Zn. Увеличьте количество потребляемой жидкости- 30 мл. на кг веса, больше пейте простой фильтрованной воды чай с лимоном и медом морсы, компоты. При тревожном состоянии и ПА рекомендую прием фенибут 250 мг. 3 раза в день, курсом 4-6 недель. Фенибут ноотроп, не вызывает привыкания с довольно мягким действием ( у него нет синдрома отмены ). Фенибут оказывает мягкое транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие, повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает память, нормализует сон. Фенибут препарат рецептурный, может выписать терапевт. Как регулятор циркадных ритмов при нарушение засыпания принимайте Мелотонин ( Велсон) по 3 мг. за 30-40 мин до сна, его можно принимать до 2 месяцев. Принимайте Магне В6 1 табл. 3 раза в день, 4 недели. С результатами анализов нужен очный осмотр терапевта. При длительно непроходящем тревожном состоянии нужна консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.
Александр Александрович, все обследования пройдены. Даже Мрт головы. Все в норме, кроме инсулина. Он повышен, а гликимиров гемоглабин и глюкоза в норме. Ферритин 75.Мой вес 88. А вот витамин Д не сдавала.
Здравствуйте, Наталья, симптомы при тревоги могут быть разные - это ответ организма на Угрозу /Опасность - как реальную, так и нет! А ответ на эту опасность подразумевает биологическую работу - идёт активация нервной системы и на фоне состояния страха и тревоги идут выброс адреналина и других стрессовых гормонов. Это в свою очередь активизирует и центральную нервную систему, запускается активность в головном мозге в тех частях, которые отвечают за эмоции. Что в ответ приводит к тому, что проявляются и физиологические симптомы, например, учащенное сердцебиение, потливость, повышенное дыхание, дрожь в руках, головокружение и т.д. Всё это вместе воспринимается как то, что происходит что-то страшное и опасное! и это может вызвать панику, страх и беспомощность.
Есть тактика лечения при ГТР - это и мед.коррекция и работа с психологом. Нужно учиться понимать тревогу, её механизмы, научиться понимать какими мыслями и действиями поддерживается и закрепляется тревога, учиться работать с мыслями, освоить техники релаксации, медитации, напряжения, расслабления, заземления.
Елена Сергеевна, а почему днем я хорошо себя чувствую а к вечеру начинается этот ужас?
Принятый ответ
Наталья, при тревожном состоянии могут быть разные симптомы - кто-то испытывает тревогу утром, а к вечеру лучше, кто-то сталкивается с нарушением сна,у кого-то возникают иные симптомы (например, срк, головокружение, тошнота и т.д.)
Похожие вопросы по теме
- 9 Мая 20241 ответ
- 2 Апреля 20246 ответов
- 21 Января 202441 ответ
- 27 Декабря 202310 ответов
- 21 Сентября 20233 ответа
- 25 Июля 202319 ответов
- 17 Июня 20231 ответ
- 10 Июля 20215 ответов
- 14 Мая 202116 ответов
- 6 Июля 20206 ответов
Здравствуйте Наталья!
Тревожные расстройства очень часто вместе с нарушениями психоэмоционального спектра, приводят и к психосоматическим проявлениям в виде указанных вами психогенных головных болей, покалыванием пальцев и других телесных симптомов. За день иммунная система ослабевает и к вечеру начинают появляться признаки тревожного расстройства. Основное лечение — это устранение тревожности, фобий, нервозности являющихся триггерами неврозов. Медикаментозная терапия назначается при личном осмотре у врача психотерапевта/психиатра. Также необходима психотерапевтический анализ причин вашей тревожности для того, чтобы, выяснив источники тревоги провести соответствующую коррекцию мышления, приводящего к невротическим и физическим заболеваниям.