Латентный железодефицит? — вопрос №2082518

Добрый день. Женщина 39 лет, рост 168см, вес 90кг, сидячая работа в офисе по 6-7 часов в день, стрессы, руководящая должность, уже 1.5 года дважды в неделю занимаюсь с тренером в зале (железо, дыхательные практики, беговая дорожка), похудела за 1,5 года на 7 кг, тело перекроилось немного, появился рельеф, но лишнего веса около 25кг как я считаю. Гуляю с собакой каждый вечер по 1 часу, примерно 3,5км спокойным шагом. Принимаю инозитол с холином 1000мг в день на протяжении 6 мес, раз в год пропиваю курсом глиатиллин+мексидол, раз в год витамин Д 5000МЕ, альфа-липолиевую месяц в год, мультивитамины не пила год уже.Не завтракаю, обед мясо овощи, ужин мясо рыба овощи, редко макароны, хлеб ем, сладкое стараюсь не есть. Последние 3 месяца испытываю хроническую усталость, кожа тусклая, волосы падают. Постоянно ноет тело, то там то тут. Головные боли очень редко, в основном из-за смены погоды. В конце 2020 переболела ковид, он ударил по нервной системе в основном. После ковида держится давление 140-150, нижнее 95-110. Посление 3 мес были кризы, когда было 160*110. Начались головокружения, уже месяца 1,5 как. Аппетит упал, слабость, сильно резко ощущаю любые запахи. Сон с 22,30 до 06,30, встаю 2-3 раза пописать, если не встаю, то счастье и это бывает редко. Сплю в принципе крепко. Пью вино по 2 бокала за ужином раз в неделю среди недели, на протяжении 2-3 лет уже так. Делала узи в январе, в почках 2 камня размером 5. На печени небольшая неопасная киста. На одной почке киста 9 мм. с ЖКТ все норм, делала ФГДС, кровотечений нет. По анализам низкий ферритин 33.2, трансферрин 2.3, но нормальный гемоглобин 140? ретикулоциты 94,8. Всегда плохие анализы на билирубины и высокий В12 (873, 685, сейчас 606). Прикладываю самый полный анализ, делала в октябре 2023. Анализ щитовидки от апреля 2024 - Т3 2,41, Т4 1,21, ТТГ 2,830, кортизол 10,5, инсулин 14,8, гликир гемоглобин 5,2, глюкоза 5,1, индекс HOMA 3.5. Да, всегда по анализам высокий СОЭ - 20/25/47. Как будто постоянно организм в сопротивлении воспалению.В анамнезе - в возрасте 12-16 лет 4 сотрясения из-за падения во время обмороков, в основном во время критических дней. Обмороков было штук 6, сотрясений с гематомами головы 4. Месячные начались в 10,5 лет, всю жизнь обильные 4 дня, 5-6 мажет. Сейчас очень хочется вернуть энергию, которой нет уже лет 5 совсем, похудеть и не заполучить цирроз печени и ССЗ. Есть ли у меня анемия? надо ли пить железо? чем лечить печень? кстати она не болит при пальпаторном осмотре врача, не болит никогда, даже после шашлыка.

Возраст: 39