Что вас беспокоит?
Зрительная нагрузка при открытоугольной глаукоме
Добрый день. Недавно поставили диагноз первичная открытоугольная глаукома первой степени (начальная). Прошу разъяснить какие при этом заболевании ограничения зрительной нагрузки. Т.Е. работа за компьютером, планшетом, телефоном, просмотр телевизора, чтение обычной книги и книги с электронными чернилами.
Добрый день! Можно и читать, и писать, и работать за компьютером. Главное не забывать закапывать капли на постоянной основе.
Ограничить ношение тугих воротников и галстуков, а также длительные работы вниз головой
Добрый день , открытоугольная глаукома - благоприятный вариант среди глауком . Живите активной жизнью , не ограничивайте себя ни в чем . Важно капать капли , приходить к врачу каждые 3 мес !
Ольга Владимировна, добрый день. Спасибо за позитивный ответ, именно позитива мне сейчас и не хватает.
До постановки диагноза (февраль 2024), моя зрительная нагрузка выглядела так:
1. На работе 8 часов компьютер, с перерывом на обед.
2. Вечером 2-3 часа телевизор (кино, сериалы).
3. Перед сном в лежа кровати, кстати без света, 1-2 часа чтение, книжка с электронными чернилами с подсветкой.
4. В поездках (поезд, самолет) просмотр сериалов с планшета.
Сейчас:
1. Регулярно капаю капли и посещаю доктора. Капли капаю в 20 часов ежедневно. После этого часто смотрю телевизор, может стоит капать перед сном?
2. Везде организовал хорошее освещение.
3. Делаю перерывы при работе за компьютером и просмотром телевизора 30мин. работы 5 мин отдых.
Нормально ли это может можно и пореже делать перерывы, хотя бы для телевизора?
4. Чтение перед сном пока исключил, заменил аудиокнигами, хотя читать мне нравится значительно больше. Может зря исключил, например, если читать сидя в кресле с хорошим освещением?
Подскажите, что еще отрегулировать, чтобы не давать болезни прогрессировать, но и в тоже время, сохранить комфортную жизнь.
Добрый день . Зрительно ни в чем себя не ограничивайте - проблема глаукомы заключается в затруднении оттока жидкости ( особенности фильтрации жидкости в углу передней камеры глаза )
Работать и читать можно сколько угодно
Капли капать за час до принятия горизонтального положения - то есть 9 вечера если в 10 ложитесь спать
Ещё момент - атрофия уже началась , за 25-30 лет жизни глаукома все равно съест нерв до 3-4 стадии .
Основная цель - питать нерв
Чем питать - физическая активность плавание - создаём хороший кровоток в голове
Учёт у невролога - нейропротекторная сосудистая терапия .
Это путь к успеху .
Ольга Владимировна, спасибо за ответ.
По нейропротекции, я прокапал семакс в нос 14 дней, сейчас 3 раза в день принимаю танакан и витамины Визлея.
Может что то еще добавить, хотелось бы еще долго, а лучше всегда, наслаждаться зрением.
сосудистые препараты что то вроде кавинтона вазобрала мексидола, нейропротекторная терапия из ряда комбилипена мильгаммы нейромультивита нейрокса актовегина назначается неврологом, эти препараты не назначаются нами (офтальмологами)так как могут быть противопоказания со стороны неврологического статуса ;
Ольга Владимировна, благодарю, у невролога обязательно проконсультируюсь, хочется жить и видеть еще более 30 лет.
Не совсем по теме, Вы рекомендуете физическую активность, но подскажите, пожалуйста, допустимы ли для меня упражнения с собственным весом: отжимания. подтягивания, поднятия ног на турнике?
Так же подскажите, как Вы считаете, можно ли после бассейна зайти на 10 минут в сауну, согреться?
Принятый ответ
допустимо все в умеренных объемах !
Добрый день. Ограничения только в длительной работе внаклон, вниз лицом. В остальном нужно будет контролировать ВГД, обязательно закапывать капли без пропусков, наблюдение у офтальмолога каждые 3 месяца.
Здравствуйте.
Из рекомендаций: не пропускать закапывание капель, ограничить бани, сауны(где есть резкий скачок температурного режима), стараться не читать в темноте, и вообще в режиме бодрствования побольше света( темнота расширяет зрачок и затрудняет циркуляцию внутриглазной жидкости - хоть у вас и открытоугольная глаукома, но лучше этого избегать), долго нагнутым не находиться .
Изменение ВГД раз в три месяца, осмотр глазного дна и периметрия раз в полгода.
Всего вам доброго ???
Арина Игоревна, добрый день.
Не совсем по теме вопроса, но Вы пишете. что следует ограничить бани и сауны.
Как думаете, можно после бассейна зайти в сауну минут на 10, погреться или лучше совсем исключить?
Принятый ответ
Добрый день! Я бы конечно лучше исключила, но скорее всего от однократного кратковременного посещения ничего не случится. При перепаде температуры возникает и изменение резкое просвета сосудов, а вам необходимо контролировать трофику(питание) нервных волокон зрительного нерва.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ограничений особых нет при открытоугольной глаукоме. Можно читать, писать, работать в компьютере, планшете и телефоне. Ведите привычный для Вас образ жизни. Самое главно не забывать капать капли на постоянной основе, снижающие ВГД. Контроль давления каждые 3 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Противопоказаний нет.
Соблюдайте капельный режим. Регулярно посещайте окулиста
Принятый ответ
Здравствуйте! Зрительные нагрузки желательно только в освещённой комнате, не носить тесных воротников, не работать внаклон, исключить бани, сауны, ну или свести к минимуму. В остальном в принципе можно все.
Самое главное - не щалывать капать глаукомные капли, каждые три месяца проверять вгд, два раза в год проходить ОКТ и КП.
Похожие вопросы по теме
- 25 Апреля 202120 ответов
- 3 Мая 20216 ответов
- 11 Марта 202511 ответов
- 8 Августа 20257 ответов