Расшифровка мрт, боль в спине — вопрос №2124623

Здравствуйте! Нарушение статики может означать, что позвоночник не имеет нормальной оси или изгиба, что может приводить к неправильной нагрузке на позвоночник и возникновению боли.
Начальные дегенеративные измененияэто ранние признаки износа позвоночных структур, которые могут включать износ межпозвонковых дисков и суставов.
Остеохондроз-дегенеративное заболевание, связанное с износом межпозвонковых дисков, что приводит к их уплощению и снижению амортизационных свойств.
Протрузии могут оказывать давление на нервы и вызывать боль, но в Вашем случае они не сдавливают корешки.
Рекомендации:
Противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления и боли.
Мышечные релаксанты такие как мидокалм, для уменьшения мышечного спазма..
Мази и гели(такие как капсикам, для местного применения.)
-Упражнения на укрепление мышц спины и пресса: Это поможет улучшить поддержку позвоночника и уменьшить нагрузку на диски.
-Упражнения на растяжку помогут улучшить гибкость и уменьшить мышечное напряжение.
-Для расслабления мышц и улучшения кровообращения.
-Лазерная терапия, ультразвук, магнитотерапия.
Мануальная терапия м ожет помочь в восстановлении правильного положения позвоночника и уменьшении боли.
Важно избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник, особенно подъема тяжелых предметов.
Регулярные осмотры у неврологадля мониторинга состояния и коррекции лечения.
-Использование специальных поясов для поддержки поясницы при подъеме тяжестей.

Здравствуйте.
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Подъем таких тяжестей нежелателен. Но если нет возможности поменять работу :
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)