Слабость, болит голова — вопрос №2129677

Добрый день, из вашего описания, я понял, что на протяжении около 8 лет у вас диагностировано тревожное расстройство. За этот период времени наблюдались ли вы у специалиста и получали ли терапию?
То о чем вы пишите, в виде спазмирования мышц шейного отдела в результате чего начнется слабость, головная боль, нечеткость зрения, головокружение может быть следствием тревожного расстройства. Достаточно часто тревога сопровождается напряжением в мышцах. В результате чего может нарушатся кровоток и возникать вышеописанная симптоматика. И как вы описали, мануальная терапия давала положительный эффект, так как снималось напряжение в мышцах. В настоящем случае, учитывая, что накануне, на протяжении нескольких дней вы переживали ряд стрессовых ситуаций, чувство тревоги могло нарастать, и вчера прогулявшись, более длительное расстояние чем обычно, вы могли дать недостающий толчок для усиления напряжения в мышцах шеи, что вылилось в настоящую симптоматику.

Что с этим делать?

Для начала попробовать те методы которые помогали ранее, а именно мануальная терапия. Если не возможно быстро обратиться к специалисту, самостоятельно выполнить релаксацию по Джекобсону. Этот метод полезен тем, что постепенно напрягаются и расслабляются все мышцы с последующим снятием напряжения с них.
Если будет не эффективно, обращайтесь, продумаем другую тактику.