Антидепрессанты — вопрос №2138197

Здравствуйте, 4 года живу с паническими атаками (вплоть до социофобии), тревогой и депрессивными эпизодами. В конце 2023 заставила себя насильно обратиться к психологу, 2 месяца занималась, стало намного лучше, но в итоге без терапии все пришло в обратную точку, разве что паничек стало гораздо меньше и мы распутали клубок причин. Крайний раз депрессивный эпизод был в феврале 2024 и настолько сильный, что стало действительно страшно за себя и собравшись с мыслями, я наконец обратилась к психиатру впервые.
Психиатр выписала мне Цепралекс 10мг, и сказала, что важно принимать чистый препарат именно с таким названием. В первые 10 дней по 5 мг, затем по 10 в течение всей терапии. При сильной тревоге атаракс ½ либо 1 таблетку. Вообще принимать до 3 таблеток в сутки можно, если у меня будет на него хорошая реакция. В чем заключается мой вопрос. На ночь принимать на постоянной основе? Или же лучше, когда плохо спать буду? Беспокойства по поводу работы, смогу ли я вообще вставать с утра после таблеток? Так же все таки испугала фраза о том, что до трех раз, если хорошо подойдет. Но прочитав интернете о том, что транквилизатор может вызвать зависимость, стало страшно принимать их в большом количестве.
Но опять же транквилизатор нужен как прикрытие, потому что неизвестна реакция на сами антидепрессанты, а результат может быть только через месяц или полтора.
Да и сами антидепрессанты страшно принимать из за побочных эффектов. Хотела бы услышать развёрнутый ответ по поводу и самих антидепрессантов и транквилизаторов, насколько это безопасно и смогу ли я с них слезть в будущем.
Пока что выписали на курс 8 месяцев.
Диагноз поставила F41.2 Смешанное тревожное и депрессивное расстойство.
Гормоны проверяла в мае прошлого года, все хорошо.

Возраст: 22