Игнор мужа — вопрос №2175317

Question

Игнор мужа — вопрос №2175317

Юлия

588 просмотров

6 июня 2024

Здравствуйте! У меня следующая проблема: живем с мужчиной в гражданском браке. Сейчас я с ребенком уехала к маме в другой город погостить. В первый же день нашего приезда сюда он позвонил мне, я была занята и не услышала звонок , перезвонила где то через час , он наорал на меня и бросил трубку, выключил телефон и больше со мной не разговаривает. На следующий день тоже трубки не брал. Потом я перестала названивать и вот уже две недели почти он не звонит, ну и я перестала. Такое поведение уже не первый раз у нас, обычно я как то всегда пытаюсь вывести его из этого состояния игнора в мою сторону, а сейчас даже не знаю что делать. Помогите. Внутри гадко..

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

игнор

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Юлия, 6 июня 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, я пробовала и разговаривать и просить так себя не вести , ведь это не нормально. Никаких результатов мои разговоры не дали и вот снова. В самом деле он очень сложный человек. Понимаю что это и есть манипуляция. Как на это реагировать?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 6 июня 2024

Психолог

Юлия, а как Вы делали ранее? Вот он сейчас не пишет- Вы точно понимаете, что это его такая реакция и Вы даже знаете для чего это и что будет дальше. Значит точно поддерживать это не стоит(Ведь Вам не хочется окунаться в эту боль- пусть "ребенок-муж" его детская часть пока "поиграется"- извините точно не хочу ни в чем обидеть мужа, но такую позицию проигрывает только детская часть нашей психики))- и обращать внимание стоит соответствующее.
Вы на это так и смотрите. Позвоните завтра например- не ответит, ок, напишите- спросите как дела- не ответит, ок. Вы делайте со своей стороны то, что для Вас важно и что считаете нужным.
Если выйдет на связь- не реагируйте пока на этот игнор с его стороны- просто поговорите/, спросите как дела, расскажите о планах)) Если не получится пока, то так же по приезду- не спешите говорить про его игнор- просто спросите как он, расскажите про себя и тд. Если будет сразу нападать(не знаю как он обычно себя ведет)- говорить- вот ты не отвечаешь, я молчу а тебе все равно- вы его выслушивайте(понимаю, что не просто) а потом просто спросите- так как ты? Чем занимался? То есть вообще не идете на манипуляции. Он быстрее успокоиться и начнет нормальную беседу. А уже потом, когда будет в спокойном состоянии- скажите- что переживали за него, хотели с ним связаться, но к сожалению - не было ответа с его стороны.Да, больно от этого, так как мне хочется, чтобы мы были чуткими друг к другу.И все пока))
Это поменять можно только четкими действиями в таких ситуациях с вашей стороны. разговаривать с ним надо на другие темы- больше открывать чувства, расспрашивать его- а по таким вопросам- лучше перестраивать стратегию поведения.
Посмотрите книги по общению с манипулятором(там много техник, которые помогут Вам не впадать в сильную эмоциональную зависимость от его таких поступков и выйти из этого). Можно почитать:Михаил Литвак"Психологическое айкидо".С.Форвард"Эмоциональный шантаж"

Пожаловаться

Юлия, 6 июня 2024

Клиент

Иркям, к сожалению разговоры не действуют

Пожаловаться

Жарко Иркям Рушановна, 6 июня 2024

Психолог

Юлия, смотря какие разговоры. К примеру, если в разговоре содержится упрек, требование, обвинение, совет, то с большой вероятностью это работать не будет. Постарайтесь выражать свое желание в виде просьбы и возможно,также стоит обозначить, как вы намерены повести себя в случае его игнора. И строго последовать своему решению. Со временем, возможно, партнер изменит свою реакцию.
Также можно поинтересоваться, почему он выбирает именно такую реакцию, чем она ему помогает?

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 6 июня 2024

Логопед, Психолог

Юлия, здравствуйте.

Неприятная ситуация. А какая помощь именно вам нужна? Вы планируете возвращаться к мужу? Если да, то можно просто дождаться возвращения и поговорить. Вопрос только о чем беседовать. В целом вы это поведение мужа давно наблюдаете, меняться он не будет. Тут больше вопрос к вам. Вы чего хотите от мужа?

Пожаловаться

Добровольская Елена Васильевна, 6 июня 2024

Психолог

Юлия, здравствуйте.
Очень Вам сочувствую, действительно игнор (не берет трубки, не перезванивает) плюс агрессия (наорал) кого угодно выведут из морального равновесия. Подскажите, ребенок у Вас совместный? Как он ведет себя по отношению к ребенку? К другим людям? Часто ли случаются такие игнорирования и агрессии? Если да, то по какому поводу они происходят? Как Вы планируете свою дальнейшую совместную жизнь? Чего Вам хотелось бы получать в этом браке?

Пожаловаться

Юлия, 6 июня 2024

Клиент

Елена Васильевна, да, он часто реагирует агрессивно когда что-то идет не так как хочет он. Иногда сдерживается , но видно что проглатывает злость, иногда может по стене ударить или толкнуть.

Пожаловаться

Добровольская Елена Васильевна, 6 июня 2024

Психолог

Юля, Вы не пробовали поговорить с ним серьезно, проговорить все, что вас тревожит в его поведении или выставить ультиматум - если не изменит свое отношение к Вам, то может в конце концов потерять Вас?

Пожаловаться

Юлия, 6 июня 2024

Клиент

Елена Васильевна, пробовала, говорит что я сама его вывожу на агрессию. Я виновата в его поведении. Один раз даже сказал что если что то не нравится можешь уходить. Я уходила, он всячески пытался вернуть. Я поверила, вернулась. И всё так же

Пожаловаться

Добровольская Елена Васильевна, 6 июня 2024

Психолог

Поняла, Юля. Можно попробовать следующие шаги:
1. Убедиться, что агрессия действительно повторяется.
В следующий раз, когда Вам будет некомфортно или не приятно его отношение к Вам, попробуйте сказать: я думаю, что ты на меня давишь, мне некомфортно от этого, обидно.
2. Выстраивание границ.
Дайте понять, что с Вами так нельзя. Предупредите, если такое будет повторяться, то Вы будете вынуждены от него съехать/уйти. И при следующем агрессивном выпаде- собираете вещи и уезжаете. Скорее всего, супруг будет использовать привычный сценарий, ну а Вы к тому времени, определитесь, что для Вас важнее.
3. Поддержка других людей.
Это могут быть родители, друзья, психолог, любой значимый для Вас человек.
4. Семейная психотерапия. Предложите мужу вместе обратиться к психологу очно или онлай, для гармонизации семейных отношений.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 6 июня 2024

Психолог

Здравствуйте, Юлия, Вы пишите, что такое происходит уже не первый раз - на какие ситуации так реагирует муж? как раньше эти ситуации разрешались? через сколько муж успокаивался?: как возобновлялись отношения? Сейчас очередная волна его состояния, кроме этого - какие между Вами отношения в целом? если ещё что-то, что беспокоит и тревожит? что раньше Вам помогало переживать эти моменты в отношениях?

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 6 июня 2024

Психолог

Добрый вечер, Юлия!
Такая ситуация не первый раз, видимо, будет продолжаться и дальше, если Вы не решите эту проблему, не проговорите её. Также важно перестать идти на поводу манипуляции со стороны мужчины. Он Вас наказывает игнорированием, он хочет, чтобы Вы отвечали ему всегда, когда он этого хочет, то есть хочет, чтобы было так, как он хочет, входить в Ваши положения он не намерен (если Вы ему объяснили, почему Вы не ответили). Оправдываться не нужно, достаточно объяснить, почему Вы не ответили, перезвонить. Да, конечно, лучше отвечать друг другу, но все мы люди и ситуации у всех разные! Вы можете поговорить с мужчиной о том, что произошло, но навязываться не нужно, не нужно идти на поводу манипуляций и если он захочет с Вами поговорить, то Вы только "ЗА", Вы доступны, пусть даст Вам знать, если он захочет с Вам поговорить. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Сейчас мужчина на эмоциях, Вы поссорились. Возможно, он обиделся, либо думает, как быть дальше. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Вы можете дать себе и мужчине время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если мужчина услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Если мужчина не видит проблему, не хочет ничего менять, то Вы готовы принимать то, что есть?

Пожаловаться

Прядко Александр, 7 июня 2024

Психолог

Добрый день, а вы действительно хотите всегда идти на уступки и возвращать его? Может быть вам пока взять паузу и подумать?

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 7 июня 2024

Клиент

Александр, здравствуйте! Да , скорее всего я это и сделаю, я устала уже постоянно пытаться всё наладить, всё равно я всегда остаюсь виноватой. Надоело чувствовать себя идиоткой.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ссоры с мужем

1 ответ

17 мая 2019

Лиза, Питер

Вопрос закрыт

Что делать, если человек долго игнорирует в жизни и в интернете

1 ответ

1 апреля 2023

Лина

Вопрос закрыт

Чувство вины из за брошенного друга

7 ответов

4 ноября 2023

Алексей, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Почему друг игнорит.

4 ответа

10 июня 2024

Инкогнито, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T11:35:48+03:00

Юлия, здравствуйте!
Как давно Вы живете с мужем и как часто такое его поведение и по каким моментам/, как из этого выходите?
Какие вообще отношения- есть понимание, поддержка, забота, он пытается прислушиваться к вашему мнению и тд.- то есть Вам хорошо вдвоем?
Если муж постоянно реагирует на любые разговоры или действия таким образом- да, это скорее привычка так решать ситуацию. Но Вы правы- это очень ранит, часто делает больно и неприятно и постепенно...отталкивает. Если это так- то стоит понять- Вам важны эти отношения, муж, есть то ради чего пробовать изменить эту модель общения в отношениях? Если да и есть много хорошего, и в этих отношениях есть то, что раскрывает ваши крылья- то стоит с ним серьезно поговорить, попробовать поменять этот момент и научиться делать так, чтобы он перестал себя так вести. Но да- тут важна и его готовность и желание(отношения это всегда про шаги на встречу друг другу)) Но попробовать сделать все со своей стороны(если Вы на это готовы и это для Вас важно)- точно можно))
а сейчас- немного отдохните, не вините себя. Позвольте себе прожить все эмоции, которые внутри: то вы чувствуете- вы злитесь, хочется высказать ему все как он не прав, как он грубо и не честно к Вам отнесся?- возьмите пропишите все все, что внутри- и не скупитесь и на злость и раздражение и другие эмоции, которые точно кипят(отсюда и неприятное чувство- ведь вы все держите в себе, это больно)) А потом, когда станет немного полегче- проанализируйте ситуацию и примите для себя решение- чего я точно хочу- исходя из этого и действуйте))
Но точно- к себе бережно и с поддержкой)) не поддавайтесь на такие его манипуляции(он так привык. но вы не должны от этого страдать)

Жарко Иркям Рушановна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T11:38:27+03:00

Здравствуйте, Юлия.
Если ранее Вы уже выводили его из такого состояния, вероятно, в ваших отношениях уже сложился устойчивый паттерн. Возможно, стоит поговорить с мужчиной об этом, поделиться своими чувствами, договориться изменить этот способ вашего взаимодействия. В текущей ситуации, возможно, стоит действовать по старому сценарию, когда конфликт будет исчерпан, поговорить с ним об этом, попробовать договориться действовать по другому.

Выродова Екатерина Валерьевна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T12:10:59+03:00

Здравствуйте, Юлия. Ваш муж принимает позицию ребенка, пытается манипулировать Вами, контролирует. Вы должны быть постоянно доступны для него, иначе он наказывает Вас игнорированием. В его понимании такая схема поведения достаточно действенная, так как Вы пишите, что уже не в первый раз пытаетесь первая наладить отношения после подобных ситуаций. Он понимает, что Вам сложно в этот момент, Вы мучаетесь в догадках, хотите всё изменить к лучшему, возможно он даже ждет, что Вы вернетесь быстрее из поездки если он будет так с Вами поступать. Схема действует пока Вы даете реакцию на нее. Поговорите спокойно при встрече. Скажите, что Вам сложно, когда он так себя ведет, что Вы устали постоянно что-то доказывать, что Вы, всегда готовы, обсудить и решить любые вопросы, но сделать это не возможно если телефон отключен. Попросите его в следующий раз так больше не делать. Если он не услышит Вас, спросите себя - Готовы ли Вы постоянно находиться в ситуации манипуляции?

Занозина Роза Абулфатовна, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T12:37:48+03:00

Юлия, здравствуйте!

Пассивная агрессия (причин у нее может быть много) в виде игнорирования и молчания очень часто давит, особенно на того, кто такое поведение не приемлет и предпочитает открытый диалог. Разговор сейчас будет малоэффективен. Поэтому отправьте какой-то месседж примерно такого содержания: Когда будешь готов поговорить, я буду рада тебя услышать.
Встреча и диалог у вас состоится рано или поздно, и тогда не надо бояться говорить о последствиях такого поведения мужа с вашей стороны, чтобы призвать его пересмотреть свое поведение. Например, вы можете сказать, что это отдаляет вас и вам становится с каждым разом все сложнее противостоять такому поведению, пытаться сглаживать углы. И как бы вам не было больно, в какой-то момент вы выберете себя и свою нервную систему.
И вообще, надо эту проблему проговорить. Зачем он это делает? Какие цели преследует? Что означает его молчание? Какого результата он ждет от такой реакции? Как вы должны понимать такое молчание? Что-то да прояснится. Говорить надо прямо, без намеков, узнавайте, что стоит за таким поведением.
Либо терпеть и относить эту особенность к его скверным чертам характера, которая в некоторых жизненных ситуациях проявляется. Воспринимать это как модель поведения в конфликте, которая иногда имеет место быть, но на качество вашей жизни не влияет. Считать одним из недостатков при прочих перекрывающих его достоинствах.

Заика Дарья, 6 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-06T12:53:46+03:00

Юлия здравствуйте. Действительно очень неприятно вам,когда вас игнорируют. Мужчина наверняка как-то фрустрирован и малейший повод для этого его так ранит и задевает.
Что хотите вы? Как он потом объясняет свое такое поведение?
Он ждет привычной вашей реакции, чтт вы будете как-то выводить его из этого состояния снова и снова. Устраивает ли это вас? Очевидно нет. Что можете с этим делать, какие варианты?