Навязчивые мысли — вопрос №2175320

Здравствуйте. У меня проблемы, которые длятся около 8 лет.
Первая проблема появилась в 14 лет, я тогда перед сном стал много раз перепроверять закрыт ли кран в ванной, выключен ли свет на кухне. Я держал кран рукой и считал до 12 или 24 в уме, чтобы не перепроверять закрыт ли он. Тоже самое делал и для кнопки, с помощью которой появлялся свет на кухне. Потом подходил к кровати и в уме считал до определенного числа.
Спустя несколько дней или месяцев стал перепроверять закрыта ли дверь дама.
В 17 лет появилась ещё проблема.
Если я совершал действие в компьютере, то появлялись мысли о смерти меня или моих близких. Меня пугало, что эти мысли могут сбыться, поэтому я проделывал действие повторно, но мысли опять появлялись, тогда я опать проделывал тоже действие. Был случай, кода так продолжалось около часа.
В 21 год появилось избегание нечётного количества предметов. Если брал с собой нечётное количество предметов, то появлялись мысли, что я или мои близкие умрут или заболеют или лишаться определённых частей тела. Чтобы избавиться от таких мыслей нужно было сделать чётное количество предметов.
В настоящее время ситуация значительно стало лучше, чем несколько лет назад. Проверяю кран и свет только тогда, когда выхожу на улицу, при этом достаточно потрогать кран и кнопку для света, даже не нужно считать в уме. Пугающие мысли из-за нечётных чисел практически исчезли. Если они и появляются, то я легко с ними справляюсь. Ситуация с навязчивыми мыслями, связанными с компьютером, почти не изменилась.
В общем можно сказать, что в день продолжительность навязчивых мыслей меньше часа, большинство ритуалов стали короткими, большинство ситуаций, связанных с навязчивыми мыслями, я могу легко контролировать.
Я хотел узнать нужно ли мне общаться за помощью к врачу ? Могут ли данные навязчивые мысли навсегда исчезнуть самостоятельно или с помощью врача ? Если нужно идти к врачу, то как будет проходить лечение ? Сколько всего по времени( дни, недели, месяцы ,годы) займёт лечение ?

Возраст: 22