Пониженный витамин Д и ферритин — вопрос №2205428

Question

Пониженный витамин Д и ферритин — вопрос №2205428

Татьяна

172 просмотра

18 июня 2024

Добрый день.
Я пью витамин Д по 10 капель, какие можно еще витамины пить для поднятия уровня железа в организме, и можно ли пить магний?

Возраст: 27

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

организм

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 18 июня 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте! Вы сдавали анализы?
Если есть результаты, приложите пожалуйста.

Пожаловаться

Татьяна, 18 июня 2024

Клиент

Анастасия Александровна, приложила

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Арутюнян Мариам Ашотовна, 18 июня 2024

Терапевт

Добрый день прикрепите анализы пожалуйста

Пожаловаться

Андреева Оксана Викторовна, 18 июня 2024

Нефролог, Терапевт

Здравствуйте. Ответ дополнила ниже.

Пожаловаться

Арутюнян Мариам Ашотовна, 18 июня 2024

Терапевт

Ферритме низкий по анализу наблюдается железтдеффицитное состояние необходимо начать прием
Тотема 1 амп 2 рд 2 мес через мес сдать оак и ферритин
А результат. Вит д тоже низкий необходимо прием Вит Д 5000 ед и через мем переслать анализ если будет лучше то

Пожаловаться

Тимошенко Ольга Сергеевна, 18 июня 2024

Терапевт, Пульмонолог

Здравствуйте,у Вас выраденный дефицит витамина Д,необходимая доза для поввшения уровня витамина Д 8000 МЕ это 16 капель Аквадетрима 8 недель,далее по 2000 МЕ в день(4 капли) поддерживающая дозировка
Снижение ферритина говорит о желедозефицитной анемии (необходимо найти причину снижения -УЗИ органов малого таза и консультация гинеколога для исключения гинекологических заболеваний, ФГДС и кал на скрытую кровь чтобы исключить воспалительные заболевания органов ЖКТ,прикоторых железо не усваивается. Для поднятия железа Сорбифер по 1 табл 2 раза в день 1 месяц,далее контроль ОАК ,при нормализации гемоглобина по 1табл 1 раз в день 2 месяца,далее контроль ферритина (норма 40-60).

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 18 июня 2024

Клиент

Наталия Игоревна, на гемоглобин анализы не сдавала

Пожаловаться

Симонова Наталия Игоревна, 18 июня 2024

Терапевт

Спасибо за ответ! Поняла вас.

В идеальном варианте я бы рекомендовала сдать изначально анализ крови для оценки гемоглобина. Потому что если есть анемия, то необходимо выяснить причину и лечение будет немного отличаться по длительности и дозе. В случае только снижения уровня ферритина (скрытого железодефицита) поиск причины не нужен, только восполняем дефицит.

Либо можете начать прием препарата Тотема по 1 питьевой ампуле 1 раз в день. Пить через трубочку (может вызывать потемнение эмали зубов) с апельсиновым или яблочным соком. Или таблетированная форма Феррум лек/Мальтофер 100мг 1 раз в день.

Принимать утром 1 месяц. Затем на 2 недели отменяется прием препарата железа и контролируете ферритин и гемоглобин. Если гемоглобин минимум 120г/л, а ферритин ниже 40 (норма ферритина 40 и выше), то продолжаете прием препарата железа 1 раз в в день 2 месяца. С последующей отменой на 2 недели препарата железа и контролем ферритина.

Препараты железа нельзя запивать молоком, черным чаем, кофе - таким образом уменьшается его усваивание, лучше всего принимать за 1-2 часа до еды или через 2 часа.

Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: рекомендуется употреблять в пищу говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, томаты, картофель, лук, тыкву, зелень, яблоки, бананы, гранат, абрикосы, хурма.

Пожаловаться

Андреева Оксана Викторовна, 18 июня 2024

Нефролог, Терапевт

Здравствуйте. У вас дефицит витамина Д. 10 капель это мало. Рекомендую увеличить до 20 капель утром-3мес, затем контроль показателя. При достижении 30 поддерживающая дозировка 2000МЕ 4 капли утром длительно. Если гемоглобин в норме, значит у вас скрытый дефицит железа. Ферритин должен быть 40-60. Необходим прием препаратов железа, рекомендую прием: Мальтофер или феррум лек 100мг по 1т.1р/сут 1-2месяца, затем коньроль ферритина. При положительной динамике продолжить прием до целевых цифр. Магний можно принимать, если есть синдромы рпздражительности, усталости, дефицита внимания, судороги нижних конечностей: магнеВ6 по 2т.3р/сут-2нед. Железо лучше усваивается с аскорбиновой кислотой, фолиевой, тормозят всасывание молочные продукты, чай, кофе.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как можно разогнать метаболизм?

1 ответ

17 мая 2023

Алёна

Вопрос закрыт

Реакция на вит д

6 ответов

24 января 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Анализы перед прививкой

7 ответов

1 апреля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-06-18T13:27:23+03:00

Для коррекции железодефицита начните принимать препараты железа, например, Ферлатум или Тотема по 1 флакону 1 раз в день в течение 2 месяцев. После завершения курса препаратов, контрольный общий анализ крови и уровня ферритина помогут оценить эффективность лечения.
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.

Принимайте витамин D в виде вигантола, детримакса или аквадетрима по 5000-7000 единиц (10-14 капель) в течение первых 2 месяцев.
После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель нормализовался и соответствует здоровому диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Если нет, то продолжить прием 5000 ед в течение еще 1 месяца

Пикульская Вита Григорьевна, 18 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-18T13:21:38+03:00

Здравствуйте!
Норма ферритина норма должна составлять не менее 30 в идеале ближе к массе тела,
после нормализации уровня гемоглобина следует продолжить прием железа еще 1–2 мес. с уменьшением суточной дозы наполовину, чтобы наполнить депо ( ферритин) Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку. Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе.
Из препаратов железа рекомендую Тотемма 1 ампуле в день запивая соком лучше усваивается.
Магний В6 1 т 3 р/ день в течение месяца.

Романина Вероника Андреевна, 18 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-18T13:22:26+03:00

Здравствуйте
По результатам анализов у Вас выявлен латентный дефицит железа - снижен ферритин ниже 40 нг/дл. Именно такой уровень сейчас дают гематологи, Вам показан прием препаратов железа для восполнения дефицита.

Следует отдать предпочтение препаратам двухвалентного железа - сорбифер/тардиферон 1 табл 2 раза в сутки 1 меся. Или тотема по 1 питьевой ампуле через трубочку вместе с соком или водой 1 месяц.

Препараты железа лучше принимать натощак или через 2 часа после еды, запивая их водой или яблочным соком (для лучшего усвоения). Избегайте запивать железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают его усвоение.

Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина через месяц, ферритин должен быть не менее 30 нг/дл, лучше выше 40-60 нг/дл.
Контрольный анализ крови следует сделать через 1 мес.

Необходимо придерживаться диеты с повышенным потреблением субпродуктов - печень, говядины, томаты, гранат, свеклы, греча, рыба, шпинат, фасоль

Как долго принимаете 10 капель витамина Д, был дефицит?
Магний можно принимать дополнительно, избытка не будет, он положительно сказывается на сне, эмоциональном состоянии - Магне В6 по 2 капс 2 раза в день утром и вечером отдельно от железа и витамина Д

Симонова Наталия Игоревна, 18 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-18T13:29:22+03:00

Татьяна, добрый день!

Витамин Д в выраженном дефиците.

Согласно клиническим рекомендациям, вам показан прием витамина Д в дозе
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день, утром после завтрака (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба).

Принимать в течение 2 месяцев с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Магний можно принимать без анализа и длительно, его излишки просто выводятся из организма, передозировки им не бывает.

По поводу ферритина. Уровень гемоглобина у вас в норме? От этого зависят рекомендации.