Смещение позвонка (наверное) — вопрос №221688

Question

Смещение позвонка (наверное) — вопрос №221688

Виталий

3178 просмотров

3 марта 2020

На рентгене сбоку вроде всё нормально. На фронтальном рентгене видно как один из позвонков смещён. Боль отдавала в центр ладони, может чуть в плечо/лопатку. Повисел на турнике (подёргался вправо влево, там чо-то щёлкнуло), боль стала меньше. Но позвонок явно ещё не встал на место, Что делать? Какие упражнения?

Вопрос закрыт

турник

центр ладони

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 2 марта 2020

Педиатр

Здравствуйте! Нейрохирург не консультировал?

Пожаловаться

Виталий, 2 марта 2020

Клиент

Маргуба, нет я только вернулся с полученным снимком и врач ещё не видел. Там на снимке стоит буква Л или V. Посмотрите снимки если не видели.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 2 марта 2020

Педиатр

Я смотрела,потому так и написала ,что нужен очный осмотр, прощупывание .

Пожаловаться

Виталий, 2 марта 2020

Клиент

Маргуба, я свободно вращаю головой. Нет никакой боли. Делаю любые наклоны. Но если чуть надавить на подбородок то слышно как кость елозит по кости. И в каких-то крайних положениях, этот звук тоже можно получить.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 2 марта 2020

Педиатр

Все же советую осмотр нейрохирурга,если все ок, то к мауальному терапевту , с согласованием с предыдущим врачом

Пожаловаться

Виталий, 2 марта 2020

Клиент

Маргуба, это понятно. Я просто хочу узнать что на моих снимках видят врачи?

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 2 марта 2020

Педиатр

У Вас листез в шейном отделе позвоночника

https://www.meddiagnostica.com.ua/zabolevaniya/spondilolistez/

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 2 марта 2020

Педиатр

Вам можно носить воротник Шанца по 2 часа в день, с упражениями лучше подождать до осмотра врача

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 2 марта 2020

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Верно, можно заподозрить смещение позвонка. Вопрос в том, сколько лет этому явлению. Судя по отсутствию симптоматики, позвонок не мешает нервам и сосудам. Но лучше сделать МРТ шейного отдела позвоночника, там будет написано, насколько сдвиг в мм, и как другие структуры себя чувствуют.

Пожаловаться

Виталий, 2 марта 2020

Клиент

Виктория, думаю этому явлению лет пять и все пять лет это отдавало в руку. Я вначале думал сердце. А потом узнал что так бывает из=за позвоночника и оказался прав, т.к. при определённых действиях -- получается мгновенно убрать боль в руке. Видимо высвобождается нерв. Пр этом при других действиях можно добиться головной боли.

+ 1

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 2 марта 2020

Невролог, Терапевт

Возможно имеется подвижность позвонка, нестабильность. Вы, главное, там не усердствуйте с самостоятельным вправлением, ибо в шее все тонко и близко)) если там нестабильность, то нужно укреплять мышцы, это поможет держать позвонок на месте. Упражения, например, по системе пилатес, только без скруток.

Пожаловаться

Виталий, 2 марта 2020

Клиент

Виктория, я свободно делаю любые скрутки. касаюсь ушами и подбородком плечей. Сплю на животе с головой повёрнутой на 90 градусов в любую сторону. Но я точно знаю что там что-то не так, т.к. при определённых действиях я слышу звук типа кость об кость трётся. Я пробовал до рентгена различные варианты у меня явно н получилось, а сейчас смотрю всё подряд и там пишут что такой листез не вправляется в принципе.

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 2 марта 2020

Невролог, Терапевт

Вы с ним живете, не все отклонения от нормы подлежат исправлению)

Пожаловаться

Виталий, 2 марта 2020

Клиент

Виктория, не я его сам себе заработал. Я помню два случая, которые могли к этому привести: 1) я вращал головой и там был сильный хруст. Потом я несколько дней боялся пошевельнуться. И 2) Я смеялся и смех привёл видимо к защемлению нерва, т.к. я думал что, лопнул сосуд возле сердца. И ещё иногда по ночам явно пережимается подача крови.

Так что я с ним не живу, этому смещению около 5 лет, просто когда я вывихнул позвонок -- боли не было. А сейчас это начинает прогрессировать, т.к. двигая головой -- можно довести до головной боли. И наоборот, при определённых нажатиях -- можно убрать "боль" которая отдаёт в плечо, ладонь и руку. Так что я не живу с этой болью.

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 2 марта 2020

Невролог, Терапевт

Виталий, я вижу ситуацию так - нужно выполнить МРТ и по результатам уже предметно судить о положении дел. К нейрохирургу со снимками, затем, если нейрохирург одобрит, то к остеопату.

Пожаловаться

Виталий, 3 марта 2020

Клиент

Виктория, скажите при таком смещении какие делают упражнения? А какие ИМЕННО ПРИ ТАКОМ смещении делать нельзя?

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 3 марта 2020

Невролог, Терапевт

Я уже писала, что опасны скрутки, поскольку есть риск "выскакивания" позвонка. Не стоит висеть на турнике - при приземлении на ноги получается компрессия. Можно растяжки, но без фанатизма. Вообще этот вопрос больше к инструктору ЛФК)

Пожаловаться

Виталий, 3 марта 2020

Клиент

Виктория, меня больше волнуют какие движения головой желательны (скрутки нельзя), Есть какие-то движения, которые помогают позвонкам занять правильное положение?

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 3 марта 2020

Невролог, Терапевт

Нет, в домашних условиях и на пальцах этого не объяснишь.

+ 1

Пожаловаться

Черёмушкин Роман Юрьевич, 3 марта 2020

Терапевт

На снимках чётко выраженный остеохондроз шейного отдела позвоночника, выпрямление шейного лордоза(шейный лордоз это нормальный изгиб позвоночника). Что касается выпрямления шейного лордоза: причинами могут быть как травмы, врождённые аномалии развития, так и банальный неправильный образ жизни(долгая работа за компьютером,неправильная осанка при работе за столом)безусловно эти процессы начинаются не сразу и не в один день,это всё длительные процессы, которые "подкрадываются" постепенно. Что касается остеохондроза-это естественный процесс "старения" позвоночного столба(грубо говоря это расплата человека за прямохождение). Самыми частыми симптомами остеохондроза шейного отдела является онемение пальцев кистей, периодические головные боли, боли и дискомфорт в шейном отделе. Лечение подразумевает приём препаратов снимающих спазм с мышц шеи и противовоспалительных препаратов. Но в любом случае нужна консультация невролога, при установлении факта грыж шейного отдела,консультация нейрохирурга.

Пожаловаться

Виталий, 3 марта 2020

Клиент

Роман, спасибо. Головные боли я могу вызывать, если буду определённым образом вращать головой. Касаемо долгой работы за монитором -- это правда. Касаемо онемения пальцев их пока ещё не было (и надеюсь не будет). А вот в центр ладони, бывает ощущение что туда гвоздь забили. И от сердца к плечу неприятные ощущения. Я научился убирать эти боли, определённым надавливанием, на голову (видимо перестаёт касаться нерва). Остеохондроз. Это плохо. Хрящи можно как-то восстановить? Как-то организм можно направить на восстановление? Таблетки с питательными элементами? Упражнения? Что можно сделать, чтобы восстановить шейный отдел?

+ 1

Пожаловаться

Черёмушкин Роман Юрьевич, 3 марта 2020

Терапевт

К сожалению хрящевую ткань очень сложно восстановить до, когда-то бывшей в молодости, нормы, это же касается и межпозвонковых дисков. С точки зрения теории всё просто, нужно только дать больше питания тканям и процесс регенерации запущен, но организм сложная штука, это не карбюратор в машине) К 30-35 годам(а то и раньше) сосуды, питающие межпозвонковые диски запустевают(склеиваются) им остаётся питаться только от выше и нижележащих тел позвонков,что для них и так проблематично, а с учётом нашего современного образа жизни и вовсе вгоняет их в жёсткую "диету",и даже голодание. Лучшим способом профилактики остеохондроза являются физические упражнения, не приносящие повреждения и не требующие насилия. Ведь только при адекватной физ. нагрузке улучшается питание тканей в тренируемой области. А лекарственные препараты (типа хондропоэтины)могут только замедлить процессы разрушения и "высыхания" дисков. Разминка при долгой сидячей работе необходима, рацион питания должен быть достаточно разнообразным Но, одно большое НО, кто бы и что вам тут не советовал, однозначно очная консультация необходима. Подход к лечению должен быть комплексным, ни одна онлайн консультация не сможет дать всей полноты и адекватности проведения процедур)

Пожаловаться

Виталий, 3 марта 2020

Клиент

Роман, спасибо. Я всё прекрасно понимаю. И ищу все способы которые помогут мне решить мою проблему. Поэтому спрашиваю про различные упражнения, которые допустимы при моём снимке и моём смещении позвонков. Постольку поскольку, даже невролог, к которому я приду на приём, скажет мне намного меньше чем я узнаю в интернете. Однако, человек/доктор который разбирается, сможет огородить меня от неправильных движений и действий. И мне это очень важно. А через клетки шеи подкормить хрящи можно? Всяческими воротниками с питательными веществами? ну или ещё как-то? (без уколов естественно) И упражнения, какие мне можно и нужно делать упражнения, чтобы вернуть правильный изгиб?

Пожаловаться

Виталий, 4 марта 2020

Клиент

Роман, другие врачи приводят ссылки. И они просто не отображаются как ссылки, а видны как простой текст. Если волнуетесь, то уберите вначале ссылки http:// ( аш-ти-ти-пи двоеточие два слэша) или www если есть и тогда это уже точно не будет ссылкой, но я смогу по такому адресу найти упражнения. Спасибо.

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 3 марта 2020

Педиатр

Вот эти упражнения очень хорошие. Во-первых, работают классно, во-вторых безопасно. Первый легкий комплекс, мне очень нравится!

https://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 3 марта 2020

Педиатр

Да. Я в курсе что скрутки опасны при вашей патологии, как и при любой патологии позвоночника. Их здесь нет. Ответственно заявляю, используя этот комплекс сама

Пожаловаться

Виталий, 4 марта 2020

Клиент

Наталья, там есть упражнения с запрокидыванием головы. Многие говорят что запрокидывать голову опасно и что этого категорически делать нельзя (и это не скрутки). Это именно запрокидывание головы назад Можно ли при моём снимке делать такие запрокидывания?

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 4 марта 2020

Педиатр

Движение назад аккуратно, без резких толчков. Там оговорка одна- нельзя доводить эти упражнения для болевых ощущений. Сколько можете, Столько отводится голову назад. Резкого запрокидывание там нет. Скруток тоже нет. В основном у нас травмируется выбитые позвонки и грыжи при скрутках. А вообще, вы очень внимательны, Действительно это упражнение именно Вам нужно выполнять с высокой степенью осторожности.

Пожаловаться

Виталий, 4 марта 2020

Клиент

Наталья, спасибо. Получается что нельзя резко запрокидывать голову, а отводить назад -- можно? Не понимаю что там может происходить при скрутках? Позвонки-же должны входить друг в друга, и вынуть их оттуда очень проблематично. А учитывая что у меня хрящи меньше по размеру, так должно быть ещё сложнее. Что там при скрутках происходит?

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 4 марта 2020

Педиатр

Травматизация грыж. Когда позвоночнике происходит в скрутке, то края позвонков травмирует грыжи. Особенно, если это делается на грани боли. Там ведь остистые отростки. Чаще всего при хондрозе ещё остеофиты костные шипы

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тренировки при тромбозе

1 ответ

9 июня 2020

Руслан

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься спортом

1 ответ

30 мая 2022

Игорь

Вопрос закрыт

Как эффективно лечить межпозвоночную грыжу?

6 ответов

20 сентября 2022

Руслан

Вопрос закрыт

Жжение в области ануса, ощущение выделений

2 ответа

22 января 2024

Андрей, Москва

Вопрос закрыт

Астма и спорт

1 ответ

15 февраля

Артём

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Черёмушкин Роман Юрьевич, 3 марта 2020 · Accepted Answer · 2020-03-03T23:36:38+03:00

Про питание дисков я уже писал, кроме адекватной физ нагрузки, способов безопаснее нет(в интернете очень много разных видео с упражнениями, извините, в силу политики сайта, я не могу давать ссылки на сторонние ресурсы,но Вас никто не ограничивает в их использовании), ношение ортопедических воротников нужно чтобы разгрузить,дать отдохнуть,снять напряжение с мышц шеи, на момент лечения противовоспалительными препаратами. Что касается "возвращения" лордоза тут всё достаточно логично, но не быстро. Придётся изменить образ жизни, что требует усилий воли;приподнять экран компьютера например,чтобы не смотреть в него изподлобья, проводить разминки во время долгих рабочих часов возле компьютера,хотя бы пару раз по 5-7 минут, достаточно для себя выбрать подходящие 2-3 упражнения, выполняемых без усилий и хрустов(подойдут абсолютно любые наклоны и круговые движения,без фанатизма) Курение основной фактор сужения сосудов! Отсюда все проблемы с питанием тканей(ишемические нарушения). Не стоит забывать что этот остеохондроз Вы "зарабатывали" долгие годы, так и обратный процесс будет прямопропорционален)Насчёт противовоспалительных препаратов всё-таки лучше обратиться к неврологу. Здоровья Вам!