Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №2227706

Что вас беспокоит?

Афантазия и память

Здравствуйте, мне 20 лет. С недавнего времени начала замечать, что сильно ухудшилась фантазия и страдает память. Не знаю, вроде избирательно ухудшилась как кратковременная, так и долговременная. Про кратковременную - не помню, куда положила ключи 5 минут назад, но если прям очень напрячь мозги, то вспомню последовательность своих действий и вспомню куда в итоге положила их. Долговременная - могу забыть фамилию одногруппника (сегодня такое было). Сны не помню после сна вообще. Хотя раньше всегда почти помнила их. Насчет фантазии это отдельный разговор. Если раньше мне что-то говорили и я сразу представляла картину в голове, то сейчас как-будто барьер какой-то, который не дает додумать мысль или допредставить картину. Сегодня сидела на экзамене по философии и вообще не соображала их о чем мне писать, так как какое-то философское мышление (для меня это всегда были будто мысли, которые одна из одной логически вытекает) атрофировалось. Что это может быть? Как лечить?

20 лет
26 Июня 2024·Просмотров: 808·Екатерина, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте, помимо этого что -то еще беспокоит? Перепады настроения, тревога, раздражительность?нарушение сна, либидо , веса?травмы головы?
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Екатерина Дмитриевна, тревога раньше была постоянно сильная, сейчас её вообще нет. Вес не скачет, сон хороший, раздражительности повышения нет. Про либидо - снижено, потому что тоже оно у меня всегда на образах каких-то строится, когда с молодым человеком время провожу, то не особо меня тянет. Травма головы была 3 мес назад, но она была абсолютно, мне кажется, несерьезной. Я не теряла сознание, речь была нормальной, голова не болела, ничего. Тесты сейчас пройду, результат ниже.

Екатерина Дмитриевна, шкала депрессии Бека - 20, когнитивно-аффективные проявления - 15, соматические - 5

Шкала тревоги Бека - 28

Екатерина Дмитриевна, у меня есть ещё такая мысль, я еë Вам как врачу хочу высказать. Мне кажется, что мой мозг устал постоянно тревожиться и представлять плохое и негативное, поэтому возникновение афантазии и ухудшение памяти как своеобразная защитная реакция временная.

Спасибо, ознакомилась. Проблемы обусловлены тревожно-депрессивным состоянием, страдает сейчас не память, а внимание, они взаимосвязаны и из-за этого забывчивость. Обратитесь очно к психиатру или психотерапевту для подбора терапии ( препараты рецептурные) и все нормализуется.

Екатерина Дмитриевна, а насчёт фантазии что скажете?

Екатерина Дмитриевна, что можете сказать за такие заболевания как шизофрения, посттравматическая деменция? Они абсолютно исключены?

Деменции нет, шизофрения тоже маловероятно, надо понимать, что любой точный диагноз подтверждать/исключать только очно.
Фантазия так же из-за эмоционального состояния страдает, при депрессии мышление замедляется по темпу, что так же отражается на фантазии, на памяти и внимании.

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. . Это ключевое лечение!!! Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них.
При тревоге снижается и память и конечно же функция фантазирования, все снижается за счет еще снижения концентрации внимания.
Рекомендую дыхательные техники они очень эффективны при регулярном выполнении.
Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.

Татьяна Александровна, здравствуйте, да у меня сейчас и нет тревоги, вот раньше да, постоянно. Я шкалу тревоги проходила с учётом того, что указанные там симптомы я когда-то чувствовала последние полгода. Сейчас очень беспокоит афантазия, проблемы с памятью, я вообще будто мыслить не могу нормально, через огромную силу.

Татьяна Александровна, сейчас мне даже если обидное что-то сказать, мне будет абсолютно всё равно. Раньше бы я сразу захотела ответить человеку.

Тут очень такая грань тонка- пофигизм, безразличие, это не значит что нет тревоги, это защитная реакция психики! Если начать психотерапию много интересных фактов выявляется

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.