Тревожное состояние — вопрос №2238013

Добрый день. Мне 49 лет. С юности помню психологическую нестабильность, всевозможные тревоги и страхи. Вначале это учёба в школе - отличник, потом институт. Потом уже взрослые тревоги, боязнь увольнения, боязнь поиска новой работы. Но до сих пор как это с этим справлялся и жил полноценной жизнью. Но пришёл ковид. Было осложнение на сердце в виде миокардита - выражалось в экстрасистолии (до 15000 в сутки). Пролечился у кардиолога - всё восстановилось. Но после этого появилась боязнь за здоровье. Начал мерять давление, считать пульс и т.д. Обострился остеохондроз - сделал МРТ шеи и головы. Есть небольшая протрузия в шее, в голове обнаружили кисту Ратке. Невролог сказал ничего страшного нет, только контроль и всё. Сдал все анализы - всё в порядке, кроме холестерина - 5,7 - чуть повышен. Где то год назад испытал ПА (по описанию очень похоже) Поднялось давление 160-90. Вызывал скорую - кардиограмма в норме, давление сбили. Сейчас на данный момент состояние тревоги сохраняется. Но так как понимаю что со мной - научился справляться с ПА, точнее спокойнее стал к этому относиться, в результате давление не повышается. Но сохраняется боязнь за здоровье, добавилась боязнь смерти - раньше никогда об этом не думал. Состояние тревожности усиливается за рулём, особенно дальние поездки, боюсь что потеряю сознание и наделаю делов. ПА бывают не часто, помню 3 за 3 года, но состояние тревоги достаточно часто, а потом как следствие головокружение, боли в шее и голове, тревожность - очень напоминает состояние похмелья, хотя не пил. Жить конечно так можно, но качество очень сильно ухудшилось. Посоветуйте что делать, терпеть надоело.

Возраст: 49