Проблема с головой-шеей

Доброго времени суток, уважаемые врачи. Мне 38 лет, рост 183 вес 110 кг. Лет 6 назад проснулся утром на работу с головой «набитой ватой», и с того времени возникают разные неприятности, особенно летом могу проснутся в 5 утра от озноба, колотит сильно, головокружение, сердцебиение, если сесть и растереть шею отпускает это длится от недели до 2-х. Голова почти всегда в «обруче», напряжение то сильное, то чуть заметное, при ходьбе я делаю усилие что бы идти прям, не скажу что это головокружение, при приеме алкоголя голову «отпускает». В это лето (до этого года 2 все было нормально) проснулся опять от озноба, померяли давление было 180-105, выпил таблетку капотена, растер шею, сделал пару упражнений, через 10 минут давление лежа стало 120-80, но стоило мне сесть, давление поднималось до 140/120- 100. Вызвали скорую, сделали магнезию, кардиограмму – все нормально. Работа связана с компьютером, постоянно сижу. Люблю ходить пешком, в день в основном по 10-12 тысяч шагов. Есть боли в пояснице, связываю со спортивном прошлым, серьезно занимался лег. атлетикой до 20 лет. Решил самостоятельно сделать мрт головного мозга и сосудов, результат на руках. Рентген ШОП в 2-х плоскостях – все хорошо. Подскажите дальнейший план действий, беспокоит результат МРТ.