Определение типа анемии и дальнейшее лечение — вопрос №2297269

Мне 25 лет, девушка, основная деятельность: сидячая работа за компьютером.

Последние 4 года наблюдаю сильный упадок сил, в анализах на 16 июля 2024:
пониженный гемоглобин - 11,5,
низкий MCV (ср. объем эритроцитов) - 73,
RDW (шир. распред. эритр) повышен - 17,4,
низкий MCH (ср. содер. Hb в эр.) - 23,9,
низкий % нейтрофилов (общ.число), % - 31,1,
повышенные лимфоциты 53,5.
Содержание железа - 5,50,
Трансферрин в норме - 3,52.
% насыщения трансферрина - 6,2%,
ферритин - 4.

До этого 3 месяца принимался Феррум Лек 90 таблеток.

На протяжении прошлых 3 лет также наблюдался пониженный гемоглобин, пыталась пить пару раз феррум лек, курсом не пропивала, но какое-то количество пила.

Хочу определить тип анемии и понять дальнейшее лечение. Хочу заниматься спортом, но сил не хватает (постоянная усталость), легкие физические упражнения очень быстро утомляют, от не быстрого бега хочется глотать много кислорода и иной раз ощущение, что его не хватает. Есть прошлые анализы и картина остальных показателей. Помогите стать здоровой:)

Возраст: 25