Что вас беспокоит?
Упадок сил
Добрый день, подскажите пожалуйста, какие витамины или бады можно пропить для поднятия иммунитета и сил. После второй беременности, раз в месяц болею, два раза уже с антибиотиками, сил нет, волосы выпадают. Ферретин подняла до 70, гемоглобин переодически падает, но сейчас держу. Можно ли пить дикироген?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.Ответ расписала ниже ✨?
Принятый ответ
После беременности и на фоне частых болезней могут быть полезны витамины и добавки, которые поддержат иммунную систему и общую жизнеспособность. Важным шагом является также оценка общего состояния здоровья и исключение возможных заболеваний.
### Витамины и добавки для повышения иммунитета и сил:
1. **Мультивитамины**:
- Комплексные мультивитамины, содержащие витамины A, C, D, E, а также витамины группы B, помогут поддерживать общий уровень энергии и иммунитет.
2. **Витамин D**:
- Важен для иммунной функции. Если вы находитесь в регионе с низким уровнем солнечного света или у вас дефицит, может потребоваться дополнительный прием витамина D.
3. **Витамины группы B**:
- Витамины B12 и фолиевая кислота могут поддерживать уровень энергии и способствовать улучшению обмена веществ.
4. **Омега-3 жирные кислоты**:
- Из рыбы или добавок омега-3 могут поддерживать иммунную систему и способствовать улучшению общего состояния здоровья.
5. **Антиоксиданты**:
- Витамины C и E, а также добавки, содержащие экстракты ягод и растительных компонентов, могут поддерживать иммунитет.
### Дикироген:
- **Дикироген** — это иммуномодулятор, который используется для стимулирования иммунного ответа. Он может помочь в поддержке иммунной системы, особенно при хронической усталости и частых заболеваниях. Он будет полезен в Вашем случае.
Здравствуйте! Нужно выяснить причину. Без показаний нельзя пить никакие лекарства и витамины.
Поэтому необходимо дообследование.
общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, СРБ, ферритин, трансферрин, процент насыщения трансферрина железом для исключения анемии и воспаления в организме.
Общий анализ мочи.
ТТГ , т3 св и т4 св для исключения патологии щитовидной железы.
Биохимический анализ крови: алт, АСТ, билирубин общий и прямой, ггт, щф, общий белок , общий холестерин.- оценка функции печени и желчного пузыря;
глюкоза - оценка поджелудочной железы;
креатинин, мочевина, натрий, калий - оценка функции почек.
Витамин д, для исключения дефицита.
Узи органов брюшной полости, флг.
Единственное, возможен прем омега-3 1000 мг 1 раз в день
Полноценный отдых, спать по 6-8 часов в сутки
Здравствуйте
Прежде чем пить витамины, нужно понять, есть ли дефициты или нет.
Сдайте ОАК, Б/х - билирубин, алат, асат, холестерин, глюкоза, креатинин, общий белок, СРБ.
Кровь на витамин В12, В9, витамин Д.
Гормоны щитовидной железы.
Стресс, тревога не повышены? В целом эмоциональный фон в норме?
Здравствуйте!
Я бы рекомендовала вам прием Цинка пиколината в дозе 25 мг 1 раз в день - 1 месяц. При его дефиците часто выпадают волосы и он также обладает доказанным иммуномодулирующим действием.
Также для уточнения причины вашего состояния дополнительно рекомендую выполнить:
1. Тиреотропный гормон и т4 свободный - исключить патологию щитовидной железы, особенно после беременности
2. Витамин в9 и витамин в12 для исключения данных видов анемии
3. Витамин Д - пока можно начать прием профилактической дозы 2000МЕ утром ежедневно с коррекцией после уточнения уровня
4. Клинический анализ крови и с-реактивный белок для исключения вялотекущего воспалительного процесса
5. Биохимический анализ крови для исключения основных патологий (креатинин, мочевина, АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, глюкоза, щелочная фосфатаза, общий белок)
Принятый ответ
Доброго времени суток Мария.Для восстановления и укрепления иммунитета при частных вирусных инфекциях необходимо полноценное сбалансированное питание с преобладанием в диете рыбы. Для клеточных мембран очень полезны Омега-3 жирные кислоты.Поэтому необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина), витамин Д ( диета регулирует активность Т-лимфоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, нормализует углеводный и жировой метаболизм). Питание должно включать - белки, сливочное масло, морскую рыбу, яйца, фрукты и овощи, какао , шиповник, облепиха. При дифеците Вит. Д нужен длительный приём данного витамина ( Аквадетрим, Вигантол, Детримакс капли ) в дозировке 5000-7000 МЕ в день, профилактическая дозировка Вит Д составляет – 4 капли ( или табл. по 2000 МЕ ) в день во время завтрака месяц . Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. Доя исключения дефицита витаминов и минералов принимайте витаминно-минеральный комплекс берокка плюс по 1 табл. в день или витаминно-минеральный комплекс от А до Zn по 1 табл.в день курсом месяц .
Нужно увеличить количество потребляемой жидкости - 30 мл. на кг веса, больше пить простой фильтрованной воды, чай с лимоном и медом, морсы.
Похожие вопросы по теме
- 26 Января 20241 ответ
- 15 Апреля 20243 ответа
- 22 Ноября 20245 ответов