Что вас беспокоит?
Давит в груди
Здравствуйте, при стрессе , чувство сдавленносьи в груди , жжет и немеет рука. Чувство страха и паника . ЭКГ делала , все в порядке. Давление нормальное , пульс тоже .
Принятый ответ
Здравствуйте! Так проявляется паническая атака. Сколько по времени беспокоят симптомы?
Анастасия Юрьевна, я даже не помню , когда сегодня началось.
Наверное , часа 2 назад
Анастасия Юрьевна, у меня часто так происходит, как от этого избавится (
Можно пропить атаракс коротким курсом по 1/2т 2 р в день 1-2 недели или ситуационно. При сохранении симптомов обратиться к доказательному неврологу или психотерапевту для подбора грамотной терапии. Препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или когнитивно-поведенческая психотерапия
Анастасия Юрьевна, а сейчас как справиться ?
Выпила пустырник , не помогает
К сожалению, пусырник не лечит панические атаки. В первую очередь необходимо принять проблему и понять, что она не приведёт к тяжёлым последствиям. Можно использовать техники релаксации(по Джобсону). Либо купить в аптеке атаракс (но без рецепта продают не во всех)
Анастасия Юрьевна, его можно пить , и ездить за рулем ?
Это не психотропный препарат. Можно за рулём. Он может вызвать только сонливость. Можно пока принимать только на ночь, чтобы определить выраженность сонливости
Анастасия Юрьевна, спасибо большое)
Анастасия Юрьевна, почему то , боюсь пить эти препараты.
Атаракс не лечит панические атаки,он только может их купировать в моменте. Если они возникают слишком часто, то необходимо назначение антидепрессантов из группы СИОЗС, именно они лечат и тоже не относятся к психотропным препаратам, но продаются только по рецепту
Анастасия Юрьевна, например какой ?
Из группы СИОЗС чаще всего используются эсциталопрам и сертралин. Они лучше по эффективности с меньшими побочными проявлениями
Принятый ответ
Здравствуйте!
Это паническая атака при тревожном расстройстве. Сейчас можете накапать 15-20 капель корвалола и принять их.
Лечение тревожного расстройства медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Марина Алексеевна, а как сейчас справиться ?
До приема врача можно безрецептурный новопассит пропить 1 таб 3 р/д 1 месяц
Принятый ответ
Здравствуйте
Это симптомы панической атаки
Из медикаментозных препаратов рекомендую :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс:
Эсциталопрам ( ципралекс)
10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают
Противотревожные купируют тревогу , а антидепрессанты лечат.
Лилия Альбертовна, спасибо)
Принятый ответ
Здравствуйте! рассмотрите прием Атаракса 1т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности необходима консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Cхемы приема:
● Сертралин (Золофт®, Серената®, Асентра, Стимулотон, Серлифт) 50 мг, начать по ½ таб. утром (25 мг)– 4 дня, затем по 1 таб. утром - 4 дня, затем по 1 таб. + ¼ таб. утром - 4 дня, затем по 1 таб. + ½ таб. утром - 4 дня, затем переход на Сертралин 100 мг по 1 таб. - длительно (оценка эффективности коррекция через 1 месяц от начала приема и при необходимости коррекция дозировки )
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- сложно предсказать необходимую дозу
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
● Эсциталопрам (Ципралекс, Селектра, Линуксин, Элицея, Эсциталопрам СЗ) 10 мг, начать по ½ таб. утром – 1 неделю, затем по 1 таб. утром – 3 месяца.
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
Принятый ответ
Здравствуйте.
При тревожном расстройстве происходит дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Довольно-таки хорошо переносится ципралекс.
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Прочитайте книгу Р.Лихи «Свобода от тревоги», там много полезных советов.
Лечение необходимо согласовать с лечащим врачом.
Здравствуйте,Татьяна!
Спасибо, что обратились с вашим состоянием. Исходя из ваших описаний, давайте разберем симптомы, которые вас беспокоят.
Ваши симптомы:
1. Стеснение в груди:
- Ощущение сжатия или жжения в груди может быть связано со стрессом и паническими атаками. Когда мы испытываем сильные эмоции, наше тело реагирует соответствующим образом — учащается дыхание, повышается уровень адреналина, что может вызывать такие ощущения.
2. Немеющая рука:
- Немение в руке, особенно в сочетании с другими симптомами, как сдавленность в груди или тревога, может быть связано с напряжением в мышцах или с тем, как вы держите руку в стрессе. Тем не менее, если это ощущение беспокоит вас, важно прислушаться к своему телу.
3. Чувство паники:
- Панические атаки довольно распространены, и у них действительно может быть множество физических проявлений, включая те, что вы описываете. Чувство страха и тревоги в таких ситуациях может быть очень подавляющим.
Как действовать:
1. Продолжайте наблюдение:
- Если вы уже делали ЭКГ и другие обследования, и они показали нормальные результаты, это хороший знак. Тем не менее, если симптомы сохраняются или усиливаются, стоит обратиться к неврологу или психотерапевту для дальнейшей оценки.
2. Управление стрессом:
- Постарайтесь внедрить в свою жизнь методы релаксации: глубокое дыхание, медитация, физические упражнения или прогулки на свежем воздухе. Это может помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние.
3. Обратитесь к специалисту:
- Возможно, имеет смысл поговорить с психологом или психотерапевтом, чтобы разобраться в своих страхах и обсудить стратегии по управлению паническими атаками и стрессом.
4. Поддерживайте связь с врачом:
- Если вы заметите новые симптомы или изменения в текущих, обязательно сообщите об этом вашему врачу.
Берегите себя, и помните, что ваше состояние важно. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам это нужно. Вы не одиноки в своих переживаниях, и есть способы справиться с этим.
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 202136 ответов
- 30 Мая 202126 ответов