Что вас беспокоит?
Кричу и срываюсь на ребенка
здравствуйте у меня такая проблема я после рождения ребёнка стала очень вспыльчивой, накопилась усталость, прям чувствую нервоз , очень раздражает плач и нытьё ребёнка прям всю внутри разрывает, есть два сына одному 5 лет, другому 6 мес, началось всё после рождения первого примерно через год, к слову почти одна с ребёнком муж ездит в дальние командировки, старший сын в сад не ходит он астматик аллергик, чувствую что уже сама не справляюсь такое ощущение что я всё время ору, на казалось бы безобидные вещи, и если я начинаю скандал уже могу и обозвать и оскорбить ркбенка потом корю себя за это и плачу, что мне делать не хочу такое состояние, ах да ещё набрала 25 кг так как стресс стала заедать каждый вечер всякими плохими продуктами, ем и опять корю себя, помогите сил уже нет
Здравствуйте. Вы кормите грудью?
Виолетта Вячеславовна, здравствуйте нет, прекратила так как обострился остеохондроз ходить не могла назначали лечение
Для начала можно попробовать коротким курсом анксиолитик, например атаракс по 12,5мг утром и в обед, 25мг на ночь. И постарайтесь в это время хорошо выспаться, потому что раздражительность, плаксивость, самобичевание чаще всего возрастают именно на фоне скопившейся усталости и недосыпа. И параллельно почитайте литературу например надежда махмутова "мама, не кричи". Там как раз про материнское выгорание, книга научит как в жизни с детьми найти время на себя, и как управлять своими эмоциями. Если после этого симптомы еще будут сохраняться, то уже необходимо будет пройти курс антидепрессантом. Наиболее мягкий по действию, но достаточно эффективный - золофт (сертралин).
Виолетта Вячеславовна, спасибо, скажите пжл а что скажите по поводу флуоксетина?
Лучше начать с антидепрессанта сиозс. Флуоксетин более используется при депрессивной симптоматике, а не тревожно-депрессивной. Если вы переживаете по поводу перееданий и роста веса, то когда состояние на антидепрессанте стабилизируется это "заедание стресса" уйдет.
Виолетта Вячеславовна, а какой по рекомендацуете препарат (название) и как принимать? Атаракс паралельно? Сколько тоже его пить?
Золофт очень хвалят, начать с 25мг, и увеличивать каждую неделю на 25мг. Когда дойдете до 100мг, на этой дозировке задержаться на месяц, т.к. возможно уже на ней состояние стабилизируется. Параллельна атаракс по 1\2 таб 2 раза в день (и в зависимости от самочувствия если эффекта будет недостаточно, то по 1\2 утром и в обед, 1 таб на ночь). Атаракс отмените когда состояние станет стабильным (примерно через месяц на дозировке 100мг).
А антидепрессант принимать минимум 6 мес от момента стабилизации состояния.
Виолетта Вячеславовна, я правильно поняла сначала пью 35 утром (7 дней) с 8 дня 50(7дней) далее 75(7 дней) и 100 семь дней, потом курс прекращаю или сколько ещё пить 100?можнл ли принимать паралельно с лтэроксином(пью так как удалена щитовидная железа
Виолетта Вячеславовна, то есть примерно 5 месяцев 100 ? За один приём или разделить?
Начинаете не с 35, а с 25мг. Далее все верно вы поняли. На дозировке 100мг задержаться на месяц. И после этого оцениваем эффективность. Если симптомы еще сохраняются увеличиваем до 125мг, и опять ждем месяц. Если через месяц опять симптомы полностью не ушли- увеличиваем до 150мг. И так далее. Но не превышать 200мг. Принимается утром за один раз. На какой дозировке достигли полностью стабильное состояние, на той находимся не менее 6 мес от момента стабилизации состояния (т.е. примерно 7 месяцев).
Виолетта Вячеславовна, с вашего позволения ещё опишу ситуацию вот буквально сейчас я стала укладывать ребёнка его время спать начала качать около часа точно вся мокрая злая положила в кроватку он открыл глаза и так два раза у меня прям взрыв во мне произошёл я начала трясти кровать и громко рыдать от отчаяния так как я безумно устала за день а он не спит рыдала около мин 40, потом успокоилась начала опять укладывать картина повторилась и так не третий раз я дала по попе ребенкк и начала бить стену, это ужасное состояние так хочу выбраться оттуда т никому не причинить боль
Попросите родителей или кого-то из близких подруг иногда помочь вам, и погулять с ребенком, или посидеть поиграть. У вас появится больше времени на отдых. Принимайте анксиолитик в течение 2-3 недель. И пробуйте отучать от укачиваний ребенка, пробуйте альтернативные способы укладывания. Вред ребенку вы не нанесете, т.к. у вас присутствует критика. А когда вы выспитесь, почти вся эта сопутствующая симптоматика уйдет.
Виолетта Вячеславовна, спасибо вам огромное
Виолетта Вячеславовна, начать с атаракс вы написали коротким курсом это сколько
2-3 недели
Виолетта Вячеславовна, доброе утро можно ещё один вопрос могу ли я начать с двух препаратов терапию или же всё таки лучше пока с атаракса
Доброе утро! Вы имеете в виду атаракс+ антидепрессант?
Виолетта Вячеславовна, да
Ну в идеале перед этим пройти патопсихологическое обследование у психолога (направит психиатр), по результату которого будет видно повышены ли уровни депрессии, тревоги и насколько. И уже после этого принимать решение о необходимости добавления антидепрессанта.
Виолетта Вячеславовна, я вас поняла! Спасибо вам огромное за ваше чуткое внимание и грамиотный подход к моей деликатной проблеме, желаю вам всё всех благ ???
Принятый ответ
Спасибо за теплые слова!) и вам успехов! ?
Здравствуйте! ТУт всё зависит от того: кормите ли Вы грудью или нет. Если да, то Вам из препаратов мало что можно. ТОгда здесь основное, это нормализация режима труда и отдыха. Табл экстракта валерианы по 1 табл 3 раза в сутки. Ванны с магниевой солью..пока так. Психотерапия.
Никанор Васильевич, нет не кормлю и честно говоря ситуация достигла апогея лучше уж завершить вскармливание и чтобы мать стала нормальным человеком и травила жизнь детям
Вы правы. Тогда здесь надо назначать антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флуквоксамин) + противотревожный препарат в течение месяца (стрезам, например).
Никанор Васильевич, а вот чтобы не заедать стресс что можно порекомендовать? Ещё когда нервничаю дёргаю носом стльно
Так Вы как раз когда будете принимать эти препараты и снизится потребность использовать для получения эмоций пищу и заедать стресс. + Можете добавить психотерапию.
Никанор Васильевич, а какую схему приёма? А вот читала про флуоксетин как раз сейчас он не подходит?
А я Вам не флуоксетин, а флувоксамин предлагал) Можем взять сертралин: начинайте его принимать с 25 мг после завтрака и каждые 7 дней увелисивайте дозу по 25 мг до 100 мг. И ждём эффект в течение месяца
Никанор Васильевич, да я поняла, я спрашиваю про флуоксетин что про него скажите, я когда своему эндокринологу сказала о своей проблеме она сказала обсудите с психиатром по препарату флуоксетин! Вот и я спрашиваю за него
А, понял. Ну можно и его. Он активирующего типа действия. Аппетит снижает, но на сон может влиять. А так тревогу он тоже снижает.
Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Екатерина Дмитриевна, на тревогу 35.еще хотела сказать что когда не раньше чаю начинаю дёргать носом и когда ребёнок заболевал первый я очень боялась страх был бешенный
Спасибо , и на депрессию тест бека пройдите, пожалуйста
Екатерина Дмитриевна, второй тест 29
Спасибо, можно думать о тревожно-депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии,
есть 2 варианта, луче сразу оба : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, поняла спасибо, скажите пжл Что скажете о препарате флуоксетин он не подойдёт? Читала он также снижает аппетит
Не лучший вариант для первого препарата, может сильные побочки дать. На сертралине тоже вес уходит хорошо.
Екатерина Дмитриевна, а препарат так и называется сертралин?
Екатерина Дмитриевна, и какая схема если например сертралин буду принимать и атаракс , какая дозировка того и другого? И скажите пжл я сейчас принимаю лтэроксинн пожизненно это не помешает
Екатерина Дмитриевна, вот сейчас была ситуация я укладывала ребёнка спать долго долго качала и в итоге переложила в коляску он открыл глаза у меня дикая ярость случилась я начала трясти коляску напугала ребёнка и сама сильно разрыдалась я с ума скоро сойду мне помогут эти препараты
Принятый ответ
Да, сертралин( золофт), л тироксин не проблема.
Дозировки подбирать индивидуально.
Похожие вопросы по теме
- 12 Февраля 20211 ответ
- 24 Октября 202111 ответов
- 10 Июля 20227 ответов
- 7 Февраля 202413 ответов