Повышенный холестерин после родов — вопрос №2462251

Здравствуйте! Повышение холестерина после родов, особенно в период грудного вскармливания, может быть связано с гормональной перестройкой организма и изменением обмена веществ. В период беременности и лактации уровень липидов в крови у женщин часто изменяется, что связано с физиологическими процессами, такими как поддержание плода и лактация. Это временное явление, которое обычно нормализуется в течение нескольких месяцев после завершения грудного вскармливания.

Ваши результаты показывают:

- Общий холестерин: Повышен.
- ЛПВП (хороший холестерин): Немного ниже нормы.
- ЛПНП (плохой холестерин): Значительно выше нормы.
- Триглицериды: В норме.
- Коэффициент атерогенности: На приемлемом уровне (<4).

Возможные причины повышения холестерина:
1. Гормональная перестройка после беременности и в период лактации.
2. Гестационный сахарный диабет (ГСД): Мог оказать влияние на метаболизм липидов, даже если уровень сахара нормализовался после родов.
3. Питание и снижение активности в послеродовой период также могут влиять на липидный профиль.

Дальнейшие действия:
1. Питание: Обратите внимание на диету. Ограничьте потребление насыщенных жиров (красное мясо, молочные продукты с высоким содержанием жира), заменив их на полезные жиры (орехи, авокадо, оливковое масло, жирную рыбу). Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельные злаки), которая помогает снизить уровень холестерина.

2. Физическая активность: Постепенно возвращайтесь к физическим упражнениям, как только ваш организм восстановится после родов. Аэробные нагрузки, такие как ходьба, бег или плавание, помогают улучшить липидный профиль.

3. Контроль уровня холестерина: Рекомендуется пересдать анализы через 3-6 месяцев, чтобы оценить динамику. Обычно через некоторое время после завершения грудного вскармливания липидный профиль улучшается.


Пока что ваш коэффициент атерогенности не выходит за рамки нормы, что является хорошим признаком.

Здравствуйте. Да, на фоне изменения гормонального фона могло произойти повышение уровня холестерина, так же, возможно, накануне сдачи употребляли жирную пищу. Т.к Вы на ГВ, на данный момент можно снижать уровень холестерина только соблюдением средиземноморской диеты. Контроль липидного спектра каждые 3 месяца. При продолжительном повышение, либо подъеме более 7,0 рекомендовано провести УЗДГ БЦА для исключения атеросклероза и решения вопроса о статинотерапии.

Диета при гиперхолестеринемии:
Рекомендуется ограничить:
-прием всех жиров: масло и маргарин, масло подсолнечное, кукурузное, шафрановое, соевое, оливковое.
-мясо с видимым жиром, грудинка и ребра баранины, свинина (мясо из области живота), бекон с прослойками жира, колбасы, сосиски, салями, паштет, яичница с мясом, утка, гусь, мясные пасты, кожа домашней птицы, заменить на: курица, индейка, телятина, кролик, дичь (дикие утки, куропатки, зайчатина).
- сгущенное, консервированное молоко, сливки и взбитые сливки, жирные сыры (Чеддер, чеширский), сливочные жиры; жирный кефир.
- пирожные, бисквиты с острым сыром, кондитерские изделия (печенье, пирожные), купленные в магазине, заменить на ука грубого помола (непросеянная) и хлеб из нее; немолотые (цельные) злаки, овсяная и пшеничная мука; овсяная каша, неполированный рис и рисовая паста; сухари, приготовленные в духовом шкафу, овсяное печение, бездрожжевой хлеб.
-включить в прием пищи: все свежие и замороженные овощи, горох, фасоль, оливки; сушеные бобовые, горох, фасоль, чечевица; картофель вареный очищенный или «в мундире» (съедая кожуру, когда это возможно); свежие фрукты, несладкие консервированные фрукты; грецкие орехи.