Консультация и рекомендации по результатам МРТ — вопрос №2473229

Question

Консультация и рекомендации по результатам МРТ — вопрос №2473229

Анонимный пользователь

97 просмотров

25 сентября 2024

Проконсультируйте пожалуйста по результатам МРТ. Важно понимать, как лечить, какая профилактика. Что нужно скорректировать в питании, образе жизни, возможно нужна гимнастика и пр.

Возраст: 34

Хронические болезни: Хронические проблемы со спиной

Вопрос закрыт

профилактика

жизни

результаты мрта

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 25 сентября 2024

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, по мрт ничего страшного критичного нет, возрастные изменения, в шейном отделе позвоночника есть небольшая грыжа которая не влияет на корешки.
Какие у вас жалобы?

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Частая боль в районе шеи и между лопатками. Кажется, что это влияет и на голову, не часто, но бывает головная боль. Если болит поясница, то как будто отдает в область паха и ноги.
Часто болит после сна. Подушка ортопедическая, матрас жесткостью повыше.

Работа сидячая, но долгое время занимался единоборствами, часто на беговую ходил. Сейчас не могу понять как быть со спортом.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 25 сентября 2024

Невролог, Детский невролог

Вас беспокоят мышцы, за счёт того что длительное время находитесь в одной позе происходит спазм мышц, нужно их расслаблять, пока а период обострения начните приём НПВС и миорелаксантов.
Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней.
Избегайте длительного вынужденного положения, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам.
На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.

По уменьшению болевого синдрома начните обязательно заниматься ЛФК, необходимо укреплять мышцы позвоночника- Можно занятия ЛФК с тренером или бассейн, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам.
Так делать можнл заниматься йогой.
Тяжёлый вес не поднимаем.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Спасибо! Как считаете, аппликатор Кузнецова можно использовать, который с иголками

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 25 сентября 2024

Невролог, Детский невролог

Да, можно конечно, по 10-15 мин в день можно лежать

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Не уточнил про массажи, баню.

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 25 сентября 2024

Невролог, Детский невролог

В баню ходить можно массажи тоже можно проходить курсамт 2-3 раза в год, но не в период острой боли

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 25 сентября 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
По пояснично-крестцовому отделу протрузия умеренных размеров, без воздействия на нервные корешки, но с распространением в межпозвонковые отверстия, откуда выходят нервные корешки.
Остеохондроз, спондилоартроз, спондилез-возрастные изменения в межпозвонковых дисках.
По шейному отделу грыжа умеренных размеров без воздействия на нервные структуры, те же возрастные изменения.

Что беспокоит Вас?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Частая боль в районе шеи и между лопатками. Кажется, что это влияет и на голову, не часто, но бывает головная боль. Если болит поясница, то как будто отдает в область паха и ноги.
Часто болит после сна. Подушка ортопедическая, матрас жесткостью повыше.

Работа сидячая, но долгое время занимался единоборствами, часто на беговую ходил. Сейчас не могу понять как быть со спортом.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 25 сентября 2024

Невролог, Рентгенолог

При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам или Лорноксикам(одно и то же) 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.

При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову).
Спорт не противопоказан, единственное желательно избегать подъема тяжестей свыше 10 кг и прыжков.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Спасибо! Подскажите, а могу посещать баню, массажи? Со спортом дело в том, что хотелось бы добавить и спортзал и зал единоборств, а там большая нагрузка. Был длительный перерыв

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 25 сентября 2024

Невролог

Здравствуйте
По МРт все допустимо
Какие симптомы вас беспокоят ?
Сбалансированное питание лфк гимнастика и спорт только улучшат качество жизни и здоровье со стороны всех органов и систем

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Частая боль в районе шеи и между лопатками. Кажется, что это влияет и на голову, не часто, но бывает головная боль. Если болит поясница, то как будто отдает в область паха и ноги.
Часто болит после сна. Подушка ортопедическая, матрас жесткостью повыше.

Работа сидячая, но долгое время занимался единоборствами, часто на беговую ходил. Сейчас не могу понять как быть со спортом.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 25 сентября 2024

Невролог

Спорт это лучшая профилактика боли в спине
Пройдите онлайн тест hads и пришлите результаты

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Субшкала депрессии 4
Субшкала тревоги 5

Если связывать боли в спине и нагрузку, то нагрузка большая, так как труд предпринимательский и вдобавок многодетная семья. Утомляемость высокая стабильно, годами.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 25 сентября 2024

Невролог

Вес, рост какие ?
Лучше ограничить физ нагрузку , заменить на плавание , лфк

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Вес 94, недавно начал работать над диетой, рост 173.
Нагрузку только планировал добавить физическую, так как кроме беговой давно ничего не было. Хочется в обозримом будущем возобновить занятия единоборствами

Пожаловаться

Шевченко Маргарита Алексеевна, 25 сентября 2024

Невролог

Здравствуйте. Есть протрузии, которые пока ни на что не давят, средних размеров.
Вылечить срвсем нельзя, то есть костные изменения никуда не денутся, протрузии монут сиать меньше, если заниматься спиной, но гарантий вам никто не даст.
В период ремиссии, то есть когда нет боли необходимо делать гимнастику, ЛФК, йога, массаж, плаванье, в целом активный образ жизни, но тяжести не поднимать. То есть задача укрепить паравертебральные мышцы , это мышцы которые держат позвоночный столб, это позволит сохранять дружную высоту между позвонками, соответственно чрезмерного давления на межпозвоночный диск не булет и грыжи, протрузии не будут образовываться, а имеющиеся протрузии уменьшатся.
В период обострения, то есть когда есть боль, применяются НПВС, миорелаксанты, например, аркоксиа 60- 90 мг 7-14 дней под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней.

На данный момент что вас беспокоит?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Частая боль в районе шеи и между лопатками. Кажется, что это влияет и на голову, не часто, но бывает головная боль. Если болит поясница, то как будто отдает в область паха и ноги.
Часто болит после сна. Подушка ортопедическая, матрас жесткостью повыше.

Работа сидячая, но долгое время занимался единоборствами, часто на беговую ходил. Сейчас не могу понять как быть со спортом.

Пожаловаться

Шевченко Маргарита Алексеевна, 25 сентября 2024

Невролог

У вас преобладает мышечно-тонический синдром, то есть возникает мышечный спазм, поэтому миорелаксант в таком случае необходим, я рекомендую сирдалуд, выше расписаоа его приём, если боль не выраженная, то вместо аркоксиа можно мовалис в уколах 1 ампула 15 мг в день 3-5 дней или диалрапид порошок 3 раза в день 3 дня.
Спорт вам разрешен, но нагрузки на позвоночник, именно осевой , не желательно. Можно носить корсет полужесткий на поясницу в момент занятий спортом .
То, что боль отдаёт в пах и ногу говорит о воздействии на корешок.
Головная боль действительно может провоцироваться мышечным спазмом шеи. Возможно, все же, подушка не очень подходит, конечно если всегда сон на ортопедический подушке даёт дискомфорт на утро.
Сидячая работа очень сильно влияет на здоровье позвоночника, поэтому больше активности, укрепление всех мышц, особенно мышцы позвоночного столба и спина беспокоить не будет, во всяком случае часто.

Пожаловаться

Шевченко Маргарита Алексеевна, 25 сентября 2024

Невролог

Да, важный момент, сирдалуд немного снижает давление, поэтому начинать его необходимо с 1 мг, чтоб понять, как вы его переносите.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Спасибо! Как считаете, требуется массаж, можно ли использовать аппликатор Кузнецова, баню посещать?

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 25 сентября 2024

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! вероятнее всего Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
сейчас можно принять НПВС на выбор
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
лидокаина (пластырь, гель, крем) местно на область боли

миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.

ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 25 сентября 2024

Клиент

Спасибо за Ваши рекомендации! Могу ли я вернуться к единоборствам при условии, что болей не будет? Можно ли посещать баню, бегать?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Профилактика малярии

1 ответ

13 марта 2017

Татьяна, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Профилактика заболеваний печени

2 ответа

24 марта 2022

Надежда

Вопрос закрыт

Монурал после цистоскопии

1 ответ

28 октября 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Посмотреть мрт

2 ответа

5 января 2023

Кирилл

Вопрос закрыт

Укус клеща.

3 ответа

8 октября 2023

Людмила, Орёл

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос