Как улучшить работу мозга? — вопрос №253510

Question

Как улучшить работу мозга? — вопрос №253510

Сергей

2601 просмотр

11 мая 2020

Добрый день! Нахожусь в поиске решений проблемы по улучшению работы мозга. В 4-летнем возрасте прошел курс приема препарата "Тубазид" (3 мес.) как следствие 2 года вычеркнуты из памяти, потом несколько операций под общим наркозом и ДТП. Все вышеперечисленное пагубно отразилось на работе мозга. У меня работа умственного характера. Что бы быть активным нужно постоянно нужно себя заставлять и стимулировать, порой искусственно вызывать агрессию что бы заставить мозг активно работать. Вот такая проблемка, ищу решение.

Вопрос закрыт

работа мозга

тубазид

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

18 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 11 мая 2020

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте. Мозг, это как мышцы, его нужно тренировать. Учите короткие стихи или например изречения знаменитых людей, делайте это каждый день. Можно пропить курсом ноотропы( например Мексидол или пирацетам, можно пикамилон и т.д.).
С уважением.

Пожаловаться

Малышева Екатерина Олеговна, 11 мая 2020

Педиатр

Здравствуйте , не пробовали применять какие-то препараты? Например , Ноотропил или Семакс ? Есть ли какая-то неврологическая патология ?

Пожаловаться

Мельниченко Людмила Анатольевна, 11 мая 2020

Педиатр

Добрый день. Можно принимать Ноопепт. Он улучшает мозговое кровообращение и работу мозга.

Пожаловаться

Прокопьева Мария Денисовна, 11 мая 2020

Педиатр, Эндокринолог

Здравствуйте. Можно пирацетам. Начать по 800 мг 3 раза в день, затем снизить до 400 мг 2-3 раза в день . Можно пить 1-2 месяца 2-3 раза в год

Пожаловаться

Блажко Алёна, 11 мая 2020

Диетолог

Здравствуйте! Можно найти в открытых источниках упражнения для тренировки когнитивных функций мозга. Есть специальный ресурс интерактивных игр и упражнений для тренировки мышления, памяти, внимания, логики, развития способностей головного мозга. Так же не забываем про чтение, кроссворды, учим стихи и изучение иностранных языков. Так же рекомендуется 1-2 раза в год принимать курс витаминов и минеральных веществ. Омега-3, D, Zn, K, С, А, витаминны группы В. "Если мы плохо питаемся, лекарство не работает; если же мы питаемся хорошо, лекарство нам не понадобится". – поговорка последователей аюрведы. Питание должно быть максимально разнообразным и сбалансированным. И конечно спорт и ежедневная активность!

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 11 мая 2020

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте, курсы массажа шейно-воротниковой зоны, тренировать сосуды с помощью контрастных душей, ноотропы и медикаментозное лечение очно через невролога в крайнем случае

Пожаловаться

Першина Наталия, 11 мая 2020

Невролог

Здравствуйте!
Для улучшения работы мозга в первую очередь необходимо его тренировать, учить иностранные языки, читать литературу в книжном варианте, выполнять специальные упражнения для мозга (есть приложения в телефоне- для улучшения работы мозга).
К сожалению, ни один из существующих препаратов не доказал свою абсолютную эффективность по улучшению работы мозга, но как дополнение к вышеуказанным мероприятиям можно использовать курсом Нобен 30 мг 3 р/сут (последний прием не позднее 18:00) 2 месяца и винпотропил по 1 таб 3 р/сут - 1 месяц, при необходимости курсы 2-3 раза в год.
Также необходимо исключить соматический фон: заболевания щитовидной железы (гормоны ТТГ, Т3, Т4), уровень гемоглобина (общий анализ крови), ферритин. Если есть заключение МРТ головного мозга, прикрепите в вопросу.

Пожаловаться

Караульщикова Ирина Сергеевна, 11 мая 2020

Офтальмолог

Здравствуйте на сегодняшний день есть огромное количество методик по улучшению когнитивный функций. Выберите оптимальную для вас и уделяйте ей время ежедневно. Чтение, ментальная арифметика, тесты на пространственное мышление. Это естественные и безопасные методы. Второй вариант ноотропы, препараты улучшающие мозговое кровообращение и стимуляторы.

Пожаловаться

Казачек Николай Николаевич, 11 мая 2020

Невролог

Наилучший тренажёр мозга (когнитивных способностей) которые встречал: сайт cognifit.com
+Регулярные медитативные практики, мозгу, как и мышцам тоже нужен период работы и отдыха. Если есть какое-то хобб, выделите ему отдельное время в Вашем расписании, не по остаточному принципу.
Медикаментозное лечение: цитиколин (Цераксон) по 1.0 в сутки 3 мес 2 раза в год или прамистар по 1 таб 2 раза в день 3 мес 2 раза в год.
Медикаменты не заменяют тренировки, это как в тренажёрном зале: можно есть спортивное питание долго и нудно, но пока не начнёшь заниматься, результата не будет

Пожаловаться

Юнусов Руслан, 11 мая 2020

Психолог

Здравствуйте,попробуйте фенотропил.

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 11 мая 2020

Педиатр

Здравствуйте узи сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника делали?

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 11 мая 2020

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте. Попробуйте ЦЕРАКСОН в саше, пить, способствует регенерации нервной ткани, в частности нейронов коркового слоя больших полушарий головного мозга. С уважением. Здоровья и удачи.

Пожаловаться

Ирназаров Турабек Мирзакулович, 11 мая 2020

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте. Мозг всегда устает от однотипной работы. Чтобы стимулировать мозг можно заниматься чем что раньше не занимались. Читать книги, шахмат, и т.п

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Правда, что курение улучшает память?

6 ответов

4 июля 2020

Николай

Вопрос закрыт

Ночной энурез у женщин

1 ответ

24 октября 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Зеленкова Марина, 11 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-11T12:20:42+03:00

Добрый день!
для улучшения кровообращения и стимуляции гм:
кортексин 10 мг+2 мл воды для инъекций в/м-10 дней
цераксон 4 мл(500 мг) в/м-10 дней
далее таблетировано милдронат 250 мг*2 р/д-1 мес(до 17.00ч)
инъекции тоже предпочтительно в первой половине дня!

Никулина Наталья Викторовна, 11 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-11T12:27:03+03:00

Здравствуйте! Если все анализы в пределах нормы (гормоны щитовидной железы, экг и др.), то подойдут неспецифические мероприятия:
1. Режим дня - спать 6-8 часов обязательно (время сна индивидуально).
2. Пить не менее 2 литров жидкости - если артериальное давление низкое, может быть слабость, рассеянность.
3. Читать несколько страниц в день.
4. Не менее 30 мин в день физическая активность (пройти пешком).
5. Проветривать помещение - при гипоксии снижается концентрация.
6. Добавить легкие метаболические препараты - Милдронат, Армадин + Глицин (аминокислота) + магний (Магне В6).

Герасимова Татьяна Викторовна, 11 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-11T12:30:11+03:00

Добрый день. Есть препараты улучшающик мозговое кровообращение . Например кавинтон 10 мг ×2 раза в день 1 месяц. Затем.
Есть препараты, улучшающие питание мозга. Мексидол 125 мг ×3 раза в день 1 месяц.
Это улучшит ресурс мозговой ткани.
Чтобы больше был интеллектуальный потенциал, нужно заставлять мозг выходить из зоны комфорта. Осваивать неизвестную информацию, решать логические задачи, учить языки и т.п. Чем больше Вы это делаете, тем больше нейрональных связей образуется, а следовательно Ваш мозг быстрее ищет решение поставленной текущей задачи.

Федотова Светлана Николаевна, 11 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-11T12:44:05+03:00

таб.нобен 30 мг-2 раза
твб.танакан 40 мг- 2 раза 3 мес.
таб. кавинтон 5 мг.-3 раза.3 мес.
таб. милдронат 500 мг-2 раза 3 мес.
Курсы 2 раза в год.Массаж воротниковой зоны, волосистой части головы.

Посильная физическая активность, общение с людьми, кино, театры., клубы по интересам.
Чтение вслух и заучивание текстов, Разгадывание сканвордов, кроссвордов, судоку и т.д. различные головоломки не менее 30 минут в день. Счёт в уме и решение не сложных примеров.

Потехина Яна Игоревна, 11 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-11T12:44:16+03:00

Здравствуйте. Больше читайте, зубрить стихи не обязательно, доказано что нет связи заучивания текста со стимуляцией центра памяти. Достаточно лишь много читать поэзию. Вы не поверите но даже интеллектуальные игры, разгадывание кроссвордов так же не оказывают влияние на когнитивные функции, чего не скажешь о физической нагрузке, да-да, занятия спортом актвизируют структуры мозга, в том числе отвечающие за когнитивные функции. То есть чаще ходить пешком и стандартная физкультура по утрам. Основные рекомендации это ходить пешком, читать не менее 1 часа в день, побольше положительных эмоций, радуйте себя; ешьте правильную пищу (орехи, овощи, бобовые и цельнозерновые - то есть клетчатка), и кстати изучение языков , вот это то что стимулирует когнитивную активность.
Из препаратов можно иногда подпитывать мозговую деятельность ноотропами:
Церебрамин 2 таб. 3 раза в день, за 10-15 мин. до еды – 14 дней.
Затем после церебрамина - Аминалон 250 мг по 4 таблетки 3 раза в день - 2 месяца.