Малыш перепутал ночь с днем — вопрос №2687200

Здравствуйте!
Как консультант по сну, я час у сталкиваюсь с такой проблемой у малышей первых месяцев жизни. Поэтому когда говорят, что пусть малыш днём спит столько, сколько хочет - это не совсем правильно. Да, длинные сны у новорождённого днём - это норма , но дневной сон более 3 ч нужно сокращать. Малыш, который уже успел привыкнуть спать днём как ночью, просыпается днём очень сложно. Но будить нужно, раздевать, подмыть под краном, умыть личико, положить на спинку на ровную поверхность , включить свет обязательно или достаточно яркого дневного света (если на улице светло). Не давайте сразу после пробуждения грудь или смесь. Хотя бы через 15 минут после пробуждения, так как есть риск, что малыш просто склеит два сна. Если даже через это время вы начали кормить и малыш засыпает - остановите кормление, походите, пообщайтесь, сделайте легкий поглаживающий массажик и потом продолжите кормить. У новорождённого (до 28 дней жизни) вб короткое, но оно должно быть. ВБ (время бодрствования) сейчас составляет около 40-50 минут, поэтому нужно постараться, чтобы между снами малыш пободрствовал ну как минимум 30-35 минут.
Если не просыпается - можно еще пощипать тихонечко за ушки, пальчик ножек, носик.

Здравствуйте. У детей до 3-4 месяцев жизни ещё не вырабатывается мелатонин и нет 24-часовых циркадных ритмов. Это означает, что ребенок не различает день и ночь, он не способен привыкнуть к чему-то и его невозможно приучить к какому то алгоритму.

Что можно сделать? Во-первых посчитать, сколько ребенок спит в сутки - должно быть от 11 до 19 часов. Во-вторых нужно обратить внимание сколько длится один сон, должно быть от 15 мин до 3 часов. В среднем время бодрствования должно быть не больше часа.
Чтобы помочь ребенку уснуть, нужно создать максимально комфортные условия, как внутри (чтобы не беспокоил живот и т.д.), так и снаружи.
Что может помочь: создание темноты в комнате, тишина или белый шум, температура в комнате 22 градуса, влажность 40-60%, некоторым детям подходит пеленание (вариант с коконом, пленкой на молнии), потому что у них есть рефлекс Моро, вскидывать ручки, он может сам себя будить, некоторым подходит купание (если ребенку это нравится и он расслабляется).
В остальном нужно понимать, что это пройдет. В 3-4 месяца у ребенка появится циркадный ритм, появится режим, его можно будет постепенно приучать ритуалами сна, формировать алгоритмы засыпания. По возможности попробовать маме спать во время дневного сна ребенка.
Если есть ощущение, что силы кончились, то просить помощи родных.

Здравствуйте
У малыша еще не совершенные биоритмы.
Многие малыши путают день и ночь.
Чтобы днём разбудить ребенка , можно начать его раздевать/ подмывать / теребить за щёчки и ушки.
Сны в таком возрасте могут быть днём по 3-4 часа. Время бодрствования между снами около 30 минут .
В комнате , температура должна быть 21 градус. Частое проветривание помещения, влажная уборка . Влажность не менее 60%
Если есть возможность, рекомендую приобрести увлажнитель воздуха и поставить его в комнате рядом с детской кроваткой, чтобы был увлажненный воздух, сейчас в отопительный сезон воздух очень сухой

Здравствуйте
Рекомендую включать шум, не кормить сразу после пробуждения утром сразу
Сначала немного сдвигаем вб
Это очень тяжело, понимаю
В норме восстанавливается до 3-4 нед, иногда даже раньше

Здравствуйте!

Часто бывает, что малыши путают день и ночь. так как у них еще нет понятия режим и незрелая нервная система.

В таких случаях рекомендуется:
- малыша всё же будить днём принудительно, если сон более 3х- часов, подмывать его, переодевать, делать массаж, кормить не сразу, включать яркий свет; перед ночным сном можно включать белый шум

Конечно, маме нужна помощь близких в такой ситуации