Срочно нужна помощь психиатра — вопрос №2695199

У меня много фобий.
Две из них самые тяжелые.
Арахнофобия . Но с ней я сталкиваюсь все таки реже, чем со второй .
Эметофобия. Всю жизнь я страдаю этим недугом, по другому я не могу это назвать. Сейчас эметофобия в стадии прогрессивности.
30 декабря 2023 года я с дочерью очень сильно отравилась, как мы переживали ту ночь вспоминать страшно. После этого дня и по сей день я панически боюсь есть где-то, за сроком продуктов слежу тщательно. Мою все продукты из магазина, я стала помешана на чисто, хотя никогда так не делала. Чисто на фоне бреда.
Летом меня начали накрывать панические атаки. Если меня укачало в машине, подключилась эметофобия, паническая атака и так по кругу.
Муж у меня в 2023 году работал почти весь год по командировкам я была фактически 1 на 1 с ребенком, которой было 2 года. Меня мучали депрессии, усталость,но не мучали паника, страх.
Что происходит в 2024 году,.
У меня так же наследственная болезнь-синдром раздраженного кишечника.
Если в один день меня мучают походы в туалет, то под вечер накрывает паническая атака и страх, за то что меня начнет рвать, тошнить. Меня мечет в разные стороны, потеют руки, гудит в ушах, я не могу сидеть на месте, и всячески пытаюсь сдерживать чтобы не произошло ничего интересного.
Все лето мне не хотелось выходить из дома, я боялась что-то подцепить, гулял с ребенком муж. Наступает ночь и меня так же мучает страх а вдруг будет у кого-то в семье рвота.
Последние месяца меня мучает бессонница, я стала раздражительной и агрессивной по отношению ко всем. Могу поправиться на 2 кг, и резко их скинуть потому, что начал появляться страх еды. Вся моя еда это чай, вода, печенька и шоколадка. Ем только если я вот приготовила что-то, вчерашнюю еду есть уже не буду. Начали появляться мысли что я могу умереть, даже мужу говорила что я чувствую что умру от рака.
Переодически у меня наступает тахикардия, бросает в пот, начинает подташнивать и все по кругу.
Единственное что меня спасает это муж, если он дома панические атаки редкие, если они есть муж меня успокаивает, обнимает и меня отпускает. В одиночку я не могу справить со своим состоянием, хотя очень сильно стараюсь. Я боюсь за свою жизнь. Муж в этом году дома, но командировки редкие да есть, и эти дни для меня дляться вечностью. Я стараюсь не есть ничего.
Таблетки никакие не принимаю, что мне делать?
Для меня жизнь стала адом изо дня в день, это каждый день на протяжении уже года. Я стала испытывать как будто страх общества. Дом это мой комфорт в котором я вроде в безопасности, а вроде и нет.
Наркотики никогда не принимала, не пью вообще.

Ребенок у меня не ходит в сад. Я понимаю что возможно стадия прогрессивности пошла из-за усталости и эмоционального выгорания, так как ребенок у меня сложный характером. Дочь здоровая , детский психолог и невролог это подтверждает и все в один голос твердят что это возраст такой.
Но почему даже когда дома все хорошо у меня накрывает все с дикой силой. С мужем мы не конфликтуем, живем мирно.

При этом недавно я дала дочери кисель фруто няня и после дневного сна ребенка вырвало, как я поняла не усвоился крахмал, так как сроки были нормальные и после рвоты ее состояние было как будто ничего не произошло с ней. В этот момент я была дома одна и когда все началось, эметофобии толком не было,да меня сильно тресло, у меня была паника, я вся вспотела, но ребенку я смогла оказать первую помощь, и ее успокоить. И вот что я заметила, что когда ее затошнило, у нее была такая же реакция как у меня. Мне много чего на эту тему говорила мама, как я понимаю это передается по наследству? Дочь так же плачет и паникует в машине, ее укачивает. Неужели ребенок во взрослой жизни будет страдать как страдаю сейчас я.

Как мне справиться с этим?
Откуда эти страхи ?
Ведь раньше эметофобия не была такой прям тяжелой, могла справляться с ней сама, и было это в редких случаях

Возраст: 29