Беременность 3 триместр — вопрос №2705851

Добрый день. 35 неделя беременности, весь срок протекал без особых проблем. Периодически появлялся тонус, но не сильно мешал.все анализы, скрининги были в норме.
Сейчас беспокоит:
1) тонус большую часть дня, 2 дня подряд. Иногда просто напряжение, но даже при небольшой нагрузке живот каменеет так, что не могу распрямиться. Лёжа, ночью тоже чувствую тонус, иногда едва заметно отдаёт в поясницу. Прогулка из-за этого затруднена.
Сегодня стало чуть лучше.
2) положение ребёнка постоянно меняется. На скрининге 3 было поперечное, ранее тазовое. На последнем приёме акушерка заверила, что головное. Но после приема я уверена, что опять вернулось в поперечное, голова сбоку под рёбрами, но постоянно меняется. несложно отследить по шевелениям и допплеру домашнему.
3) очень активные шевеления ребёнка. Например, на протяжении получаса без остановок с разными движениями: плавные с изменение положения ( голова то сверху, то сбоку видна), пинки и толчки разной интенсивности, какие -то судорожные движения. Далее может быть час-два тишины и вновь активности. Ещё бывает икота 1-2 раза в день
4) пришли результаты анализов на коагулограмму, с диагнозом: тромбоцитарный гемостаз в норме,гиперфибриногениемия , компенсированная тромбинемия. снижена фибринолитическая активность
При этом по референсным значениям 3 триместра вроде как все в пределах нормы.
Вопросы:
Нужно ли срочно обращаться к врачу, или можно подождать неделю планового визита.
Можно ли идти на акваэробику для беременных (чувствую себя там хорошо), продолжать гулять?
Должны ли быть вообще сейчас ограничения какие-то?

Возраст: 29