Что вас беспокоит?
Полинейропатия? Жжение и мурашки в мышцах
Здравствуйте! Последние два месяца проработала на ногах, 4-5 часов без особой возможности посидеть. Работала на фоне травмы связок голеностопа, периодически их продечивая. Но потом стали сильно напрягаться икры и болеть. Я продолжала ходить, порой было состояние, что озноб и температура, от боли и жжения в мышцах. И сейчас ощущение жжения, боли, мурашек уже не только в икрах, но и по всем ногах, и телу. Состояние, что жжет везде. Стоять нереально. Когда хожу-расхаживаюсь. Присоединилось чувство тревоги смльное( боюсь пить антидепрессанты,пью тустыоник). Сегодня просыпалась ночью,ощущение озноба и ломоты в мышцах как при простуде, но никакой температуры нет. Может ли это быть нейропатия всех нервов от перенапряжения мышц? У меня туннельный синдром рук( по ощущениям теперь в ногах тоже самое). Очень страшно за состояние, хотя знаю, что от нервов состояние ухудшается.. Больничный мне не дают. Жжет уже и спину( по ощущениям хочется все время разминать мышцы, но икры болезненные сильно).икры мажу быстрым гелем, по ощущениям явных улучшений нет. Пугает нейропатия. Состояние не проходит вторую неделю, только ухудшается. Помогите, пожалуйста. Ощущение, что умираю.
Принятый ответ
Здравствуйте! В таких ситуациях рекомендуют проверить основные биохимические показатели , маркеры воспаления и исключить дефициты- анализы крови на глюкозу, ферритин, вит В12, вит Д, общий белок, калий, магний , СРБ, РФ, мочевую кислоту, креатинин, мочевину, АСТ, АЛТ. А также необходимо соблюдать режим труда и отдыха, качественный сон. Скажите пожалуйста ранее были эпизоды с такими жалобами?
Татьяна Вячеславовна, вот как раз режим труда и отдыха и был нарушен. Ощущение очень сильного перенапряжения мышц. На что похожи такие жалобы? Могут ли мне дать больничный?
Ферритин в норме.
Татьяна Вячеславовна, ранее таких масштабных жалоб не было. Может ли это быть полинейропатия от воспаленных мышц?
У вас вероятнее всего не воспаление в мышцах, а их перенапряжение, при длительной нагрузке в них замедляется обмен веществ, скапливается молочная кислота, идёт обезвоживание, это и даёт ваши симптомы , на полинейропатию непохоже, не волнуйтесь. Также ваш тревожный синдром тоже добавляет симптомы и усиливает их, постарайтесь не накручивать себя. Насчёт больничного листа решает сам лечащий врач,на практике обычно при наличии только жалоб и отсутсвии патологии при неврологическом осмотре - не выдают.
Принятый ответ
Добрый день, пройдите пожалуйста тест на уровень тревоги и прикрепите результат.
В поисковой строке браузера нужно ввести :
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой очень часто бывают разные ощущения в теле, например такие как Вы описали.
Принятый ответ
Здравствуйте! Скорее всего, по клинике, имеет место мышечно- тонический синдром, который усугубляется на фоне тревожного расстройства.
Скажите, когда колете иголочкой по ноге везде одинаковая чувствительность?
Слабости в ногах, мышечной атрофии нет?
Отёчности ног, варикозно расширенных вен нет?
Желательно пройти исследования- сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, креатинин, печеночные проьы- билирубин, АСТ и АЛТ, ревмопробы-РФ, АСЛО, силовые кислоты СРБ, микроэлементы- калий, кальций, магний и ферритин.
Пройдите так же тест ,HADS по шкале Тревога/ Депрессия.
В лечении пройдите курс Мидокалм 150 мг на ночь, при хорошей переносимости препарата можно до трёх таблеток в день курс 10 дней.
Нейромультивит по таблетке три раза в день курс 10 дней.
На ночь можно Атаракс по 1/2-1 таблетке, курс до месяца.
Можно массаж ног, озокерит, четырех камерные ванны, иглорефлексотерапию.
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятнее всего Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуется в этом случае :
Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца
Похожие вопросы по теме
- 21 Мая 20185 ответов
- 23 Июня 202347 ответов
- 2 Января 202413 ответов
- 2 Марта 20244 ответа