Проблемы со сном — вопрос №2797963

Question

Проблемы со сном — вопрос №2797963

Анонимный пользователь

57 просмотров

8 января 2025

Добрый день. Нам 4 месяца и 23 дня, несколько дней назад начались проблемы со сном. Днем и ранним утром очень тяжело уложить сына спать, на это тратится от 40 минут и более. В обед иногда не удается уложить, до следующего сна конечно капризничает. А если удается, то сон длится 30-40 минут. Второй сон спим в коляске на улице или бвлконе, сейчас и там тоже тяжело уложить, а сон также укоротился, раньше там спал стабильно час или два, сейчас хорошо если час поспит. Также ночью вставал один раз, примерно через 6-7 часов, так как ложится в 20.00. Теперь еще добавилось просыпаться в 23.00-00.00. Малыш не легкий, а укладывается по часу полтора, помогите понять что случилось? Проблема длится несколько дней.

Вопрос закрыт

коляска

следующий сон

ночью вставал

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

2 ответа врачей

- 1

Пожаловаться

Зеленина Галина Николаевна, 8 января

Педиатр

Здравствуйте.
В этом возрасте у детей наблюдается регресс сна, длиться может до 2 недель, нужно этот период пережить и помочь малышу.
Перед сном закрывать шторы, можно использовать белый шум.
Попробовать сдвинуть сон на 15-30 мин позже, не допускать микросны, даже пятиминутный случайный сон способен испортить дневной сон.
Не допускать переутомления малыша, а таком случае сон не будет долгим, спокойным и глубоким.
Убрать неверные ассоциации - кормления грудью, укачивание, всё, без чего малыш не умеет спать.

Самое лучшее время для дневных снов, указаны не интервалы снов, а начало сна: 8.00-10.00, 12.00-14.00, 15.30-16.30.
Время бодрствования 1.5-2ч.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 января

Клиент

Как не допускать переутомление?если он очень долго укладывается,иногда не удается уложить полтора часа, естественно получается большой разрыв между снами.

Скидка 15% на анализы.

- 1

Пожаловаться

Зеленина Галина Николаевна, 8 января

Педиатр

Это общие рекомендации для укладывания.
На данный момент, из описанной ситуации, у малыша регресс сна, который случается у детей этого возраста.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 января

Клиент

Я просила рекомендации как избежать переутомлений

Пожаловаться

Батина Ирина Михайловна, 8 января

Педиатр

Здравствуйте.

Наиболее вероятно в данной ситуации это регресс сна.

Признаки регресса сна:
трудности с вечерним укладыванием: капризничает и засыпает заметно дольше, чем обычно;
качество ночного сна снижается: он становится беспокойным, фрагментарным, пробуждения сопровождаются плачем;
Днём сон короткий, а укладывания долгие

Так же на изменение характера сна влияет и скачки развития, при которых ребёнок активно растет, приобретает новые навыки.

Но это состояние не долгое, как правило 2-4 недели, затем снова появляется режим и уже более четкий.

На данный момент рекомендации такие:
В комнате при укладывании должно быть тихо, свежо, приглашённый свет + сухой подгузник, одет ребёнок по температуре дома;
Вечерняя ванна должна быть не позже, чем за 2 часа до сна (водичка может возбудить ребёнка);
Старайтесь, чтобы днем не было сильно длинных снов или сильно коротких, такие сны способствуют нарушению графика сна и перевозбуждению;
Один дневной сон должен быть не меньше 1 часа, если меньше пробуйте продлить
Сон перед ночью так же должен быть коротким, не более часа и закончится должен максимум в 17.00 ч;

Также важно учитывать признаки усталости. Признаки усталости:чешет глазки, зевает. Как только видете, сразу укладывайте спать. Как уложили, сразу не перекладывайте, минут 20 ещё на ручках держите, путь крепче заснёт. Как переложили, сразу не уходите. Если ребёнок проснулся через 5-10-30 минут, снова в течение 20 минут пробуйте уложить, если уложися - то это успех, если нет, то переходите к бодрствованию. И смотрите на признаки усталости. Чем меньше поспал ребёнок, тем быстрее приходят признаки усталости. Если их пропустить, то вы упускаете окно сна

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 января

Клиент

Если ванна обычно за час до сна, на сон негативно раньше не влияло. Нужно изменить по вашей рекомендации? Также смотрите такой вопрос, заметили у малыша небольшу неровность на затылке на правой стороне, видимо от того что любит спать головой в эту сторону, переложите в кроватке в другую сторону чтоб изменить положение головы. То что поменяли положение в кроватке может негативно влиять на сон?

Пожаловаться

Батина Ирина Михайловна, 8 января

Педиатр

Сейчас в период регресс сна детки становятся более чувствительными, поэтому ванна сейчас может возбуждать перед сном.

На счёт изменения положения головки. От части да, это тоже может влиять, но не сильно. Но учитывая, что немного изменилась форма черепа, вам в любом случае так нужно делать.

Чаще выкладывать на живот
Менять стороны при кормлении
Игрушки показывать и Развешивать, общаться с нелюбимой стороны
Сон тоже контролировать, укладывать чаще на ту сторону которую он меньше любит
Чтобы профилактировать позиционную кривошею.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 января

Клиент

То есть по ситуации в принципе остается только ждать?

Пожаловаться

Батина Ирина Михайловна, 8 января

Педиатр

Да, только ждать. Регресс сна частое явление. Он самостоятельно проходит.

Но самое важное следить за признаками усталости, увидели и стараемся сразу уложить. Тогда и вам, и малышу будет проще, не будет переутомления и перевозбуждения малыша.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 8 января

Клиент

Бывает так, что малыш трет глазки, видно хочет спать, начинаю укладывать, прикрывает глазки и дремет, потом как по щелчку открывает и как будто и не ложился. Дальше пытаться как вы сказали и если через 20 не уложился, бодрствуем?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ударился головой об ручку от коляски

5 ответов

27 июля 2022

Адель

Вопрос закрыт

Можно ли сажать в коляску и стульчик для кормления девочку, которая ещё не села сама

3 ответа

13 мая 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Боль спины

4 ответа

27 ноября 2024

Анастасия, Ковров

Вопрос закрыт

Расшифруйте нгс

7 ответов

18 февраля

Елена

Вопрос закрыт

Проблемы с укладыванием и сном

1 ответ

13 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Батина Ирина Михайловна, 8 января · Accepted Answer · 2025-01-08T11:04:02+03:00

Пожаловаться

Батина Ирина Михайловна, 8 января

Педиатр

Да, именно так.

Принятый ответ