Проблемы со сном — вопрос №2797963

Здравствуйте.
В этом возрасте у детей наблюдается регресс сна, длиться может до 2 недель, нужно этот период пережить и помочь малышу.
Перед сном закрывать шторы, можно использовать белый шум.
Попробовать сдвинуть сон на 15-30 мин позже, не допускать микросны, даже пятиминутный случайный сон способен испортить дневной сон.
Не допускать переутомления малыша, а таком случае сон не будет долгим, спокойным и глубоким.
Убрать неверные ассоциации - кормления грудью, укачивание, всё, без чего малыш не умеет спать.

Самое лучшее время для дневных снов, указаны не интервалы снов, а начало сна: 8.00-10.00, 12.00-14.00, 15.30-16.30.
Время бодрствования 1.5-2ч.

Это общие рекомендации для укладывания.
На данный момент, из описанной ситуации, у малыша регресс сна, который случается у детей этого возраста.

Здравствуйте.

Наиболее вероятно в данной ситуации это регресс сна.

Признаки регресса сна:
трудности с вечерним укладыванием: капризничает и засыпает заметно дольше, чем обычно;
качество ночного сна снижается: он становится беспокойным, фрагментарным, пробуждения сопровождаются плачем;
Днём сон короткий, а укладывания долгие

Так же на изменение характера сна влияет и скачки развития, при которых ребёнок активно растет, приобретает новые навыки.

Но это состояние не долгое, как правило 2-4 недели, затем снова появляется режим и уже более четкий.

На данный момент рекомендации такие:
В комнате при укладывании должно быть тихо, свежо, приглашённый свет + сухой подгузник, одет ребёнок по температуре дома;
Вечерняя ванна должна быть не позже, чем за 2 часа до сна (водичка может возбудить ребёнка);
Старайтесь, чтобы днем не было сильно длинных снов или сильно коротких, такие сны способствуют нарушению графика сна и перевозбуждению;
Один дневной сон должен быть не меньше 1 часа, если меньше пробуйте продлить
Сон перед ночью так же должен быть коротким, не более часа и закончится должен максимум в 17.00 ч;


Также важно учитывать признаки усталости. Признаки усталости:чешет глазки, зевает. Как только видете, сразу укладывайте спать. Как уложили, сразу не перекладывайте, минут 20 ещё на ручках держите, путь крепче заснёт. Как переложили, сразу не уходите. Если ребёнок проснулся через 5-10-30 минут, снова в течение 20 минут пробуйте уложить, если уложися - то это успех, если нет, то переходите к бодрствованию. И смотрите на признаки усталости. Чем меньше поспал ребёнок, тем быстрее приходят признаки усталости. Если их пропустить, то вы упускаете окно сна

Сейчас в период регресс сна детки становятся более чувствительными, поэтому ванна сейчас может возбуждать перед сном.


На счёт изменения положения головки. От части да, это тоже может влиять, но не сильно. Но учитывая, что немного изменилась форма черепа, вам в любом случае так нужно делать.

Чаще выкладывать на живот
Менять стороны при кормлении
Игрушки показывать и Развешивать, общаться с нелюбимой стороны
Сон тоже контролировать, укладывать чаще на ту сторону которую он меньше любит
Чтобы профилактировать позиционную кривошею.

Да, только ждать. Регресс сна частое явление. Он самостоятельно проходит.

Но самое важное следить за признаками усталости, увидели и стараемся сразу уложить. Тогда и вам, и малышу будет проще, не будет переутомления и перевозбуждения малыша.