Контрастный душ — вопрос №282609

Question

Контрастный душ — вопрос №282609

Алексей

12037 просмотров

19 июля 2020

Здравствуйте у меня всд, и давление щас мое 100 на 60

Сегодня принимал душь контрастный, и решил на последнем заходе сделать по горячее , а потом между ледяной и холодной и ба опять сердце под 165 ( тяжело вздохнуть видимо от сердцебиения и треме , а потом уже тревога. Так как активизировалась опять вегетатика ( холодные ноги и тд) Я уже так разок ловил, после этого всегда его делал между теплой водой, и прохладно холодной которая освежает. А вот любые другие температуры приводят к выбросу . Может я что то не так делаю?
Ведь. Доверие люди хорошо переносят ледяную воду.

Вот что прочитал в интернете.
Ледяная вода провоцирует сильный сосудистый спазм, что опасно для гипотоника.

Может кто то может написать как правильно принимать его в моём случае. А то слышал когда люди нагреются на солнце а потом ныряют в воду и у них может быть инфаркт или разрыв сердца.

Или такие выбросы мне надо терпеть и со временем их не будет от душа?

Вопрос закрыт

вода

теплая вода

разрыв сердца

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

11 ответов врачей

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 19 июля 2020

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте, ледяной душ принимать нельзя, т.к резко сосуды сжимает, что может привести к инфаркту. Поэтому начиная с теплой воды постепенно переходите на прохладную только.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Алексей, 19 июля 2020

Клиент

Яна, месяца 3 , и уже второй раз как пробую закончить душ холодно ледяной ( не сильно ледяной) начинается выброс.

Я минут 5-10 прогреваюсь. Потом прохладно холодная, потом тепло горячая , не горячая ( терпимая) потом опять холодная, потом тепло горячая и потом холодно ледяная и выброс

+ 1

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 19 июля 2020

Невролог

Вы делаете абсолютно все верно, вот только не заканчивайте ледяной, пока не заканчивайте. В целом практиковать ледяную воду нужно , но тогда когда давление нормальное не пониженное и не повышенное . Пока я Вам посоветую без ледяной воды около месяца. Затем опять пробуете и смотрите не самочувствие. Скажем так , ледяная вода уже тогда когда сосуды натренированные, а пока они у Вас дистоничны.

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 19 июля 2020

Педиатр

Здравствуйте! По- моему, очень хорошо расписано все тут

https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fprooncologiy.ru%2Fkontrastnyj-dush-pri-vsd-rekomendacii-i-protivopokazanija-k-procedure.html

Пожаловаться

Алексей, 19 июля 2020

Клиент

Яна, думаете у меня был спазм сосудов? Или выброс адреналина от перепада температуры? Или при спазме сосудов другие симптомы?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 19 июля 2020

Невролог

На спазм сосудов похож. По идее контрастный душ на что направлен - сосуды сужаются, расширяются, при чередовании воды. Но у Вас по всей вероятности произошел именно спазм, без последующего расширения, по этому и давление возросло. По этому немного повремените с ледяной водой. Пока достаточно будет чередование сильно теплой с сильно прохладной водой.

+ 1

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 19 июля 2020

Невролог

Сосудистый спазм вода ледяная вызывает это да, опасно как и для гипотоник так и для гипертоника. Но если постепенно планомерно привыкать то спазмой даже при очень холодной воде не будет .

Пожаловаться

Пьянцева Екатерина вячеславна, 19 июля 2020

Педиатр

Здравствуйте. Если есть перепады давления, то лучше пока воздержаться от ледяной воды, постепенно в течение месяца плавный переход. Нельзя сразу нагрузку на сосуды. Будьте здоровы

Пожаловаться

Слепова Ангелина, 19 июля 2020

Кардиохирург, Хирург, Флеболог

Здравствуйте, Алексей! Под ледяной душ не ходить, только под прохладный! А вот приступы тахикардии вас беспокоят- необходимо провести ХМ-ЭКГ, посмотреть нет ли аритмии или пауз и без контрастного душа!

Пожаловаться

Алексей, 19 июля 2020

Клиент

Ангелина, с сердцем все отлично. И узи делал уже раз 5 , пмк2 Степни ( 3мм) говорят это норма. А вот с нервами у менч не все хорошо.

Пожаловаться

Слепова Ангелина, 19 июля 2020

Кардиохирург, Хирург, Флеболог

Алексей, а ХМ-ЭКГ делали?

Пожаловаться

Алексей, 19 июля 2020

Клиент

Ангелина, да все отлично, были эски раньше, щас прошли, кардиолог прям написал патрологий с сердцем нет, тебе надо лечить нервную систему

Пожаловаться

Слепова Ангелина, 19 июля 2020

Кардиохирург, Хирург, Флеболог

Алексей, а эти приступы тахикардии, появляются не во время приёма душа?

Пожаловаться

Алексей, 19 июля 2020

Клиент

Ангелина, они бывают и без него, от фейерверка хлопков , недавно сердце до 165 подпрыгнуло, или началась паническая атака. Вот после душа у меня пошёл опять выброс ( после холодно ледяной воды ( градусов 15) а обычно (21 градус держу примерно)

Пожаловаться

Слепова Ангелина, 19 июля 2020

Кардиохирург, Хирург, Флеболог

Есть подозрение что у вас пароксизмальная тахикардия! Если есть возможность провести ЧП-ЭФИ, или снять экг по время приступа, вызвав СМП.

Пожаловаться

Алексей, 19 июля 2020

Клиент

Ангелина, чп-эфи, не навредит мне, к примеру ее нету, а после часа эфи, она со временем появится , ведь там они ток на сердце подают вроде

Пожаловаться

Слепова Ангелина, 19 июля 2020

Кардиохирург, Хирург, Флеболог

Не навредит!

+ 1

Пожаловаться

Ростенко Яна Александровна, 19 июля 2020

Терапевт

Здравствуйте!Пользоваться водными процедурами при ВСД надо так, чтобы они были комфортными иначе возможно нанести вред организму.Необходимо соблюдать принцип постепенности во избежание спазма сосудов.
Контрастный душ принимайте через час после пробуждения,либо не позднее чем за 2 часа до сна.Сначала следует постоять под тёплой водой не менее 5 минут,потом перейти на прохладную температуру. Впоследствии нужно чередовать смену воды через 0,5-1 минуту. Причем под теплым душем необходимо стоять немного дольше.
И так 3 раза,завершать процедуру холодной водой 10-15 секунд,но в случае плохой переносимости можно закончить и на тёплой температуре.
Всего доброго,здоровья вам!

+ 1

Пожаловаться

Федотова Светлана Николаевна, 19 июля 2020

Невролог

Терпеть не надо, если будете себя чувствовать не комфортно, пользы не будет. Начинайте и заканчивайте теплой, обливание холодной водой 10~15 секунд, тёплой 30-40 сёк. И уменьшите разницу температур. Если будет не комфортно, тогда отмените. Значить вам это не идёт.

+ 1

Пожаловаться

Кулиш Вера Анатольевна, 19 июля 2020

Офтальмолог

Здравствуйте.
При гипотонии сосуды дистоничны и тренировать их нужно постепенно.
Контрастный душ нужен и полезен, но понижать температуру нужно постепенно и прям до ледяной необязательно доходить.
Инфаркта от обливания ледяной водой точно не будет, несмотря на то, что ледяная вода и правда вызывает спазм сосудов.
Другое дело если все тело (неподготовленное) будет погруженно в ледяную воду (прорубь). А от душа нет.

Пожаловаться

Алексей, 19 июля 2020

Клиент

Вера, тогда что у меня было? Выброс адреналина, от чего, спазма сосудов? Тяжело было даже дышать , но буквально через минуту сердце стабилизировалось

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 8 человек,

средняя оценка 3.4

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Цистит и дискомфорт

1 ответ

6 марта 2021

Мария

Вопрос закрыт

Что делать если 32 недел беременности приступила воды

1 ответ

12 ноября 2022

Айдана

Вопрос закрыт

Риск заражения чем-либо

6 ответов

1 марта 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Иаж 12 см 26-27 недель норма ли? Чем можно убрать гипертонус матки?

5 ответов

11 марта

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Першина Наталия, 19 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-19T13:58:49+03:00

Пожаловаться

Першина Наталия, 19 июля 2020

Невролог

Здравствуйте! Терпеть не нужно, иначе может произойти срыв вегетативной регуляции. Не используйте ледяную воду, она действительно провоцирует спазм сосудов, особенно при всд и низком давлении.

Принятый ответ

Потехина Яна Игоревна, 19 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-19T14:08:58+03:00

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 19 июля 2020

Невролог

Здравствуйте. Вы как давно практикуете контрастный дашь? Вы сразу начали с ледяной воды? Не было постепенного начинания, сначала слабо прохладная постепенно доходят до ледяной .

Принятый ответ

Пантелеева Кристина Алексеевна, 19 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-19T14:27:46+03:00

Пожаловаться

Пантелеева Кристина Алексеевна, 19 июля 2020

Невролог

Здравствуйте! Сосудистый спазм может возникнуть при резком погружении в ледяную воду, прорубь зимой. У Вас произошла обычная реакция организма на смену температуры. Это не страшно

Принятый ответ

Шпадырева Юлия Владимировна, 19 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-19T14:37:09+03:00

Здравствуйте! Такое состояние связано с резким сосудистым спазмом, что в Вашем случае очень вредно.
Вам нужно принимать контрастный душ следующим образом: сначала прогрейтесь под тёплой, приятной для тела водой, затем на 30-40 секунд меняйте воду на прохладную, но не ледяную, затем включаете горячую воду на такое же время, и повторяйте смену воды в том де порядке 3-5 раз заканчивая прохладной водой. Не в коем случае не ледяной, чтобы не вызвать сильных спазмов. Каждый день постепенно увеличивайте время от 30-40 секунд до 1 минуты.

Наумова Ирина Геннадьевна, 19 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-19T15:15:10+03:00

Добрый день ) конечно , в Вашем случае лучше не играть так с тонусом сосудов , результат может быть плачевным! Либо начните с температур нормальных и постепенно наращивайте обороты ! А вообще походите на барокамеру)