Не важно себя чувствую

Алена Понарина5 Февраля 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте
Какие симптомы Вас беспокоят ?

Сафия Салихова5 Февраля 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Посмотрела анализы. 1) У вас дефицит фолиевой кислоты. В таких случаях назначают Таб. Фолиевая кислота 1 мг * 2-3 р/д до месяца

2)По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
В таких случаях рекомендуют прием Вигантол/ или Детримакс Актив/ или Аквадетрим- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при недостаточности витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на месяц, то есть в среднем 7000 МЕ/сут.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог .

Магний и витамин В12 в норме

Елена Пустынникова5 Февраля 2025

3.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, исходя из результатов анализа можно говорить о дефиците витамина Д и фолиевой кислоты. Рекомендую начать ем фолиевой кислоты в жоз ровке 1 мг в сутки. Витамин Д в дозировке 7000 МЕ, например аквадетрим 14 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение двух месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Будьте здоровы!!

Сергей Подкидышев5 Февраля 2025

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.
По поводу недостатка витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 2 месяцев и далее 2000 МЕ\сут в течение всей зимы.
Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей.
Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка.

По поводу недостатка фолиевой кислоты рекомендую - таблетки фолиевой кислоты 1 мг по 1 таб утром 1 раза в день в течение 1 месяца.

Ирина Фулиди5 Февраля 2025

2.5

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте,судя по анализам у вас дефицит фолиевой кислоты вам нужно принимать фолиевую кислоту в дозировке 1 мг 3 раза в день в течение трёх месяцев,также у вас дефицит витамина D вам нужно принимать Д дозировки 5000 МЕ чтобы витамин D усваивался его нужно принимать с кальцием,утром во время еды
в течение продолжительного,времени около трёх месяцев потом пересдать все анализы.
Остальные показатели у вас в норме!

Александр Можаров5 Февраля 2025

4.2

Терапевт

Доброго времени суток.По анализу крови магний и витамин В12 в норме. Есть дефицит фолиевой кислоты. Можно принимать фолиевую кислоту в таблетках по 1 мг в день, месяц . Самыми частыми дефицитами в организме человека являются дефицит ферритина, витамина Д, витаминов В9, B12, магния, нарушение выработки гормонов щитовидной железы. Для уточнения причин описанных симптомов нужно пройти дообследование на дефицитные состояние организма: сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, кровь на С-реактивный белок, ферритин, гормоны щитовидной железы : ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, развернутый биохимический анализ крови, кровь на липидный профиль. Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью, повышенной сонливостью, болями в сердце, чувством нехватки воздуха,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах, тревогой, развитием депрессии. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. При скрытом железодефиците нужно принимать препараты железа.
По анализу присутствует недостаток Витамина Д -23,64. В идеале, уровень витамина Д должен быть не менее 65 нг/мл. Дефицит Витамина Д может приводить
к снижению настроения, головной боли, сонливости, тревожному состоянию и депрессии. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. При приеме витамина Д нужно учитывать последствия от передозировки Витамина Д. Принимать витамин Д, как и любой препарат следует аккуратно и не превышать индивидуальную дозу, назначенную врачом. У взрослых доза не должна превышать 100 мкг (4000 МЕ ) в сутки. При дефиците рекомендуют принимать Вит. Д ( жирорастворимый, Вигантол, Фортедетрим или Детримакс Актив с удобным дозатором - по 8 капель ) по 4000 МЕ во время завтрака, курсом 2 месяца затем можно перейти на профилактическую дозировку по 2000 МЕ весь зимне-весенний период. При тревожном состоянии рекомендую рассмотреть прием препарат фенибут 250 мг. 3 раза в день, курсом 4-6 недель. Фенибут ноотроп, не вызывает привыкания с довольно мягким действием ( у него нет синдрома отмены ). Фенибут оказывает мягкое транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие, повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает память, нормализует сон. Фенибут препарат рецептурный, может выписать терапевт. При длительно не проходящем тревожном состоянии нужна консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.