Странная реакция на смерть любимого человека — вопрос №2950891

Добрый день! 4 дня назад похоронила парня, которого очень любила. Мы расстались несколько месяцев назад, но отношения фактически не были завершены- мы общались и виделись, при каждой встрече чувствовали симпатию друг к другу. До этого 1,5 года жили вместе, были помолвлены, но в один момент он резко уехал в другой город на работу, но на самом деле, как я уже узнала после смерти, к девушке, которая давала ему наркотики. Я до последнего не знала, что он употребляет... Сейчас у меня огромное чувство вины из-за того , что где-то я была с ним грубой, из-за чего он перестал мне доверять, из-за того что не оказала ему должной помощи и поддержки, не предприняла никаких действий , игнорировала признаки употребления, не была рядом с ним в трудные моменты его жизни , не оградила вовремя от плохой компании... Официальная причина смерти- отравление алкоголем (5,9 промилле), но при этом при нем обнаружили пакет с неизвестным веществом и в тот же день он выпил горсть таблеток, которыми лечат СДВГ (был в компании с общей знакомой, которая этим болеет, к тому же до этого была история о том, что она скинула с окна 4 этажа общего знакомого, но он выжил). В итоге ведется следствие, но реальной причины смерти, мне кажется, мы и не узнаем, а для меня это почему-то очень важно.

Последний раз мы виделись за 2 недели до смерти, это была очень нежная встреча, которая вызвала во мне большие чувства к нему, я буквально влюбилась заново. До сих пор помню его нежные руки, заботу обо мне, объятия, поцелуи... Помню, как перед сном он ушел куда-то, а потом обнял меня, весь трясущийся, с колотящимся сердцем, и сказал, плача: "Ари, я сейчас чуть не умер". Очень жалею, что не обратила внимание на эти слова... В день известия о смерти я работала последний день в графике 2/2, в середине рабочего дня мне позвонил общий знакомый и сообщил что произошло, и я начала делать что-то ненормальное, чему до сих пор не нахожу объяснения- написала заявление об увольнении, ушла с работы раньше времени в неизвестном направлении, писала и звонила людям, с которыми до этого долго не общалась, оставила ключи от работы незнакомым людям, заходила в аптеки и рассказывала фармацевтам о том что произошло (зачем???), своей заведующей. Плохо помню как уехала домой, практически не помню следующий день, заметила, что перестала есть и нормально спать. Засыпала под лекции с ютуба, чтобы не думать о том что произошло, просыпалась с паникой и желанием что-то быстрее делать, как будто я опаздываю и надо бежать. В день похорон очень боялась увидеть его в гробу, тем более он был очень не похож на себя даже после косметики. Больно было слушать его имя при отпевании. Беспокоилась за его мать, которая осталась одна. Друзья очень поддержали меня, мне была приятна их поддержка, но я все равно не понимала толком что произошло и считала это шуткой, думала "вот сейчас он встанет из гроба и все будет как раньше". На следующий день ездила на кладбище, потому что в момент похорон все было как в тумане, полчаса не могла найти его могилу. Следующие несколько дней тоже делала что-то ненормальное- теряла вещи, не находила то что лежит "под носом", одевала странную одежду, забывала поесть, забыла номер квартиры, в которой живу. Пила, потому что так на некоторое время мысли отступали. Просила его забрать меня с собой. Постоянно плакала, несколько раз при плаче сбивалось дыхание, не могла замедлить его, дышала как собака, на некоторое время отнялись кисти рук и левая нога ниже колена, прошло через некоторое время. Сейчас вышла на работу первый день, но понимаю, что обычные вещи делаю намного дольше, постоянно отвлекаюсь, внимание переключается на мысли и воспоминания о смерти даже если я прикладываю усилия, тревога, не могу сидеть на месте. Даже пишу это, отвлекаясь. Забыла где лежат препараты, не могу дать нормальную консультацию (хотя раньше знала что предложить в таких случаях), отвлекаюсь от приёма товара. Подскажите, пожалуйста:
1) нормальна ли моя реакция? Я подозреваю, что нет, но что тогда это было?
2) нужна ли мне очная консультация психиатра или это пройдёт со временем?
3) у моего отца тяжёлая форма шизофрении, есть ли у меня риск сойти с ума после этого? Я боюсь, что безумие уже началось, боюсь потерять контроль над собой и своей жизнью.
4) что сейчас можно предпринять, какие таблетки выпить, чтобы вернулось хотя бы внимание?
Заранее спасибо.

Возраст: 24