Спазмы мышц в икре

Фариза Майсигова6 Марта 2025

4.1

Невролог

1 728 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, вы можете загрузить видео на Яндекс диск и просто сюда вставить ссылку.

При таких жалобах необходимо начать со сдачи электролитов крови (натрий, калий, хлорид, кальций и магний)
Ферритин, Вит В12
Желательно выполнить стимуляционную ЭНМГ

Предварительный диагноз -Синдром доброкачественных Крампи - фасцикуляций

В таких случаях хороший эффект оказывают антиконвульсанты, например габапентин по схеме: первый день 300 мг 1 раз в день, второй день 300 мг 2 раза в день, с третьего дня по 300 мг 3 раза в день 2-4месяца примерно
Отменять постепенно, убирая по 300 мг каждые 3 дня. Препарат рецептурный,

Марина Фатнева6 Марта 2025

5.0

Невролог, Рентгенолог

54 800 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
Видео можно загрузить на яндекс диск и сюда прикрепить ссылку
Обычно так проявляются мышечные крампи.
В первую очередь исключаются дефицитные состояния, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б9,б6,б12).

Дарья Мирная6 Марта 2025

4.5

Невролог

2 145 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, необходимо выполнить анализ крови на дефицит: натрий, калий, магний, кальций; ферритин, витамин В12и и витамин Д. Общий анализ крови и биохимический, гормоны щитовидной железы;
При необходимости восполнить дефицитные параметры.

Лилия Акбашева7 Марта 2025

5.0

Невролог

41 505 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это крампи
Из медикаментозных методов рекомендуют :
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Сирдалуд 2 мг на ночь 14 дней.
При недостаточном эффекте рекомендуется:
Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца.
В таком случае рекомендуется дообследование в виде : проверить оак, бх анализ крови ( калий , кальций , натрий , магний ) , Ттг, Т4,Т3, ферритин , витамин в 12, паратгормон, узи паращитовидных желез. При необходимости энмг нижних конечностей

Агавни Авакян7 Марта 2025

2.0

Невролог

770 консультаций

Принятый ответ

Добрый день!
Такие болезненные сокращения отдельных групп мышц называются крампи.
Чаще всего они бывают в икроножных мышцах (как раз ваш случай).

В первую очередь нужно исключить некоторые состояния, провоцирующие крампи. Нет ли облитерирующего атеросклероза нижних конечностей, например? (Для этого нужно сделать узи артерий н/к).

Также провоцировать крампи может обезвоживание, заболевания щитовидной железы, прием некоторых лекарственных препаратов.
Поэтому тут важно найти хорошего доктора и вместе с ним искать причину этого состояния.

Сейчас же вы можете облегчить симптомы и заниматься профилактикой:
выполнять упражнения на растягивание икроножных мышц, делать массаж, холодные компрессы, соблюдать адекватный водный режим.

Здесь можете
посмотреть примеры упражнений:

https://telegra.ph/Nochnye-krampi-nog-09-20

В момент приступа для расслабления икроножных мышц нужно тянуть стопу и носок на себя.

Есть данные, что пассивное растяжение икроножной мышцы по 10 секунд в 4 подхода с 5-секундным интервалом 3р/д эффективно способствует предотвращению крампи.

Ростислав Синельников9 Марта 2025

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

27 868 консультаций

Здравствуйте! вероятно Вы описывает крампи
рекомендуют миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
и
Габапентин (Тебантин, Катэна®):
Начальная суточная доза составляет 900 мг, разделённая на три приёма; при необходимости дозу постепенно увеличивают до максимальной - 3600 мг/сут. Лечение можно начинать сразу с дозы 900 мг/сут (300 мг 3 раза в сут.) или в течение первых 3-х дней дозу можно увеличивать постепенно до 900 мг в сут. по следующей схеме:
1-й день: 300 мг 1 раз в сут.;
2-й день: 300 мг 2 раза в сут.;
3-й день: 300 мг 3 раза в сут.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин)