Витамин D -25(кальциферол) — вопрос №3012878

Question

Витамин D -25(кальциферол) — вопрос №3012878

Анонимный пользователь

163 просмотра

10 марта 2025

Постоянная слабость и боли и ломкость в теле ,сдал анализы на витамины …витамин D-25 понижен ,может быть причина в этом ?

Вопрос закрыт

причина

ломкость

постоянная слабость

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, 10 марта

Терапевт

Добрый день!
Помимо витамина Д у вас снижен ферритин. В норме ферритин должен быть не менее 40.
Витамин Д отвечает за качество костно-мышечной системы. Поэтому действительно при его дефиците могут быть данные симптомы и еще в совокупности со сниженным ферритином.

Рекомендую вам :
1) начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходит все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается. Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо 🥑, яйца 🥚, орехи 🥜, оливковое масло 🫒, рыба 🐟) схема проста: 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую доз. ( в одной капле 500 МЕ, следовательно вам нужно начать с 14 капель в день 2 месяца, 7 капель один месяц и затем по 4 капли)

2) рекомендую принимать препараты железа в таблетках, а именно
✔️ Тардиферон 1 таблетка х 2 раза в сутки в течение 3 месяцев, через 3 месяца - контроль.
❗️ данная форма - двухвалентное железо. Она тяжелее усваивается , но быстрее поднимает ферритин и гемоглобин.

✔️ Мальтофер 1 таблетка 2 раза в день ❗️ данная форма легче переносится , но намного дольше поднимает ферритин и гемоглобин.

🥩🍖 Во время лечения рекомендую придерживаться гемодиеты. Железо из продуктов всасывается приблизительно на 30%, то есть поднять ферритин одна диета не сможет, но поможет удержать ферритин на хорошем уровне. Диета включает в себя ( продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, чечевица, горох, орехи)
🚫Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омез, альмагель), они препятствуют усвоению железа.

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 10 марта

Терапевт

Здравствуйте. Смотрю файлы

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 марта

Клиент

Здравствуйте

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 марта

Клиент

Еще кучу анализов сдавал ,в них вроде все нормально…

Пожаловаться

Фурашова Виктория Сергеевна, 10 марта

Терапевт

Здравствуйте!
Да, причина может быть в этом.

Для коррекции витамина Д рекомендуется принимать Аквадетрим 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца.
Затем переходите на профилактическую дозу - 2000 МЕ утром ежедневно.
Так как витамин D является жирорастворимым,
принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
мясо, рыба, авокадо, яичница и тд.

Так же у вас выявлен железодефицит, в норме ферритин более 40, в идеале ближе к вашему весу.
На показатель железа не смотрим, так как это очень непостоянный показатель может изменяться от съеденных продуктов, и организм берет железо именно из ферритина, это так называемое «депо» хранения железа в организме, поэтому этот показатель более информативен.

В таком случае необходимо начать прием препаратов железа, например,
Мальтофер 100мг по 1 таб 2р/д - 3 месяца, затем пересдать анализ. А так же добавить в рацион как можно больше продуктов, богатых железом: различные крупы: овсяная, гречневая, ячневая и другие, пшеничные отруби, горох, бобы, фасоль, чечевица, шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, спаржа, кукуруза, кизил, хурма, слива, яблоки, гранты, семечки, орехи, сухофрукты: инжир, чернослив, изюм, курага.

❗️Для установления причины рекомендуется пройти УЗИ органов брюшной полости и малого таза, сдать кал на скрытую кровь, по показаниям ФГДС и/или колоноскопию.

Если у вас есть какие-то вопросы, задавайте, я с радостью на них отвечу ❤️

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, 10 марта

Терапевт

Здравствуйте! Да, при дефиците витамина Д могут быть такие симптомы, также у вас ферритин по нижней границе нормы, это тоже может сказываться на состоянии. Ферритин отражает запасы железа в организме, минимально допустимый уровень 30нг/мл, в идеале должен соответствовать вашей массе тела. Для восполнения дефицита железа на очном приеме обычно рекомендуется прием препаратов железа: Феррум-лек, Мальтофер, Сорбифер Дурулес 1р/д, в течение 2-х месяцев, через 14 дней после окончания курса необходимо сдать общий анализ крови и ферритин, для оценки эффективности лечения. Препараты железа принимать за 1-1,5 часа до еды или через 1-1,5 часа после еды, записать стаканом воды или соком, не принимать с кофе, молоком. Для восполнения дефицита витамина Д: рекомендуется прием препаратов витамина Д: Вигантол/Аквадетрим в дозе 7000МЕ (14капель) в день - в течение месяца, затем перейти на профилактическую дозу 2000МЕ (4 капли) в день в течение месяца. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, во время или после завтрака, с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо. Витамин Д можно принимать в дозировке 2000МЕ для профилактики в осенне-зимний период.

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 10 марта

Терапевт

Спасибо за ожидание.
Ознакомилась с результатами обследования.
Выявлен латентный железодефицит (ферритин менее 40) и недостаточность витамина Д.
При их дефиците действительно возможны вышеописанные жалобы.
Рекомендую в течение месяца прием витамина Д по 7000 МЕ ежедневно (Вигантол или Аквадетрим на выбор) с последующим длительным приемом 2000 МЕ.

По поводу дефицита железа нужно пройти дообследование- анализ кала на скрытую кровь, гастроскопия, УЗИ органов брюшной полости, рентген ОГК. В диете делайте упор на красное мясо, печень. В течение 6 недель принимайте препараты железа (например, тардиферон 80 мг или сорбифер 100 мг 1 раз в день). Лечение нужно продолжать до повышения ферритина более 60.
Клинический анализ крови, стандартную биохимию и общий анализ мочи сдавали? ЭКГ делали?

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 марта

Клиент

Гастроскопию делал ,хронический гастрит,на скрытую кровь отрицательно ,узи брюшной области тоже делал в целом там тоже все норм,клинический анализ крови биохимия и моча тоже все в норме практически …

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 10 марта

Клиент

ЭКГ тоже все в норме

Пожаловаться

Пикульская Вита Григорьевна, 10 марта

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте!
По результатам анализа по мимо дефицита витамина Д, так же есть недостаток депо железа, ферритин в среднем должен быть 45 ближе к массе тела в таких случаях рекомендуется профилактические дозы железа например Solgar 25 mg в день, витамин Д 5000 ме в течение месяца далее 2000 ме в осенне зимний период.

Пожаловаться

Алиева Афсана Ровшановна, 10 марта

Терапевт

Добрый день, самой частой причиной недостатка вит Д является низкий уровень солнечной инсоляции.
А также в вашем анализе наблюдается снижение уровня ферритина. Я бы вам посоветовала в первую очередь рациональное сбалансированное питание: употребление печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы)
Сорбифер дурулес по 100 мг 1 т 3 раза в сутки в течение 3х месяцев, далее снова нужно пересдать кровь общий анализ и ферритин.
Вигантол 15 капель с утра также в течение 3х месяцев, затем снова пересдаем анализ

Пожаловаться

Смирнова Анна Андреевна, 10 марта

Терапевт

Здравствуйте.
1. Снижен Ферритин. При железодефиците основные жалобы - слаобость, утомляемость, ломкость ногтей. При восполнении дефицитов, симптомы пройдут, состояние нормализуется.

Ферритин должен быть выше 40.
В идеале уровень ферритина должен быть приближен к цифре вашего веса.

Причины железодефицита: недостаточное поступление железа и/или его плохое усвоение, скрытые кровопотери, эрозии и язвы в желудке, воспалительные процессы в кишечнике, проблемы по гинекологии (у женщин).

Рекомендую пройти:
-узи органов брюшной полости,
-фгдс,
-узи малого таза, консультация гинеколога,
-кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.

Рекомендую принимать препараты железа. Сорбифер дурулес по 1 табл 2 раза в день или тотему по 1 амп 2 раза в день 3 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, зелень, фасоль,чечевица, тыква, зелёные яблоки, гранатовый сок, гранат. Ограничить приём чая, кофе, молочные продукты.

2. Дефицит витамина Д.
Причины - недостаточное поступление витамина Д с продуктами питания , недостаточное пребывание на солнце.

При дефиците витамина Д рекомендую
Принимать витамин Д вигантол или детримакс 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее переходимна профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.
Принимаем до 11-12 дня, утром в завтрак включаем продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи.

Если остались вопросы - задавайте, с удовольствием вам отвечу 😊
Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Задержка месячных

1 ответ

25 сентября 2022

Настя

Вопрос закрыт

Хеликобактер

2 ответа

30 октября 2023

Тати

Вопрос закрыт

Сильно болит голова

2 ответа

5 марта 2024

Оксана, Красный луч

Вопрос закрыт

После укола магнезии повышается АД

1 ответ

8 июня 2024

Александр

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сайфетдинова Ксения Андреевна, 10 марта · Accepted Answer · 2025-03-10T13:08:32+03:00

Здравствуйте
По анализу крови :
✔️снижен уровень ферритина
Согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 , а в идеале равен массе тела
Если уровень гемоглобина в норме, то данное состояние называется латентным дефицитом железа

Данное состояние может сопровождаться такими симптомами как :
Слабость
Головокружение
Сонливость
Шум в ушах
Ломкость ногтей
Выпадение волос

В качестве лечения латентного дефицита железа используются препараты железа курсом на 3 месяца и более,до восполнения запасов железа
Мальтофер 1 таб в сутки или Сорбифер 1 таб в сутки
Контроль уровня ферритина через 3 мес
За 2 недели до сдачи крови отменить прием препаратов железа

Дополнительно в таких случаях рекомендуется обследование на предмет дефицита железа:
Кал на скрытую кровь
ТТГ
УЗИ органов брюшной полости
УЗИ щитовидной железы
УЗИ малого таза
УЗИ почек
ФГДС
ФКС при положительном анализе кала

✔️уровень витамина Д в недостатке,но ближе к дефициту
Дефицитом считается уровень витамина Д менее 20
Для коррекции недостатка витамина Д рекомендуется прием витамина Д по 6000-8000 МЕ в течение 1 месяца,далее по 2000 МЕ длительно
Препарат Вигантол
1 капля содержит 500 МЕ