Здоровье сердца - помощь в расшифровке анализов и обследований — вопрос №3019887

Добрый день!
Длительное время меня преследует мания проверять сердца, измерять давление. Высокая тревожность, апатия, депрессия, страх, связанный с инфарктом и, в целом, проблемами сердца. За последний год много раз вызывал скорую (примерно раз в неделю/месяц). Жалобы на момент вызова скорой - жжение загрудинное, будто горит, высокое давление. Холодные конечности (пальцы рук и ног) при том, что тело может быть даже горячее (если приложу на лоб или груд в этот момент руку, чувствуется очень большая температурная разница. Дрожь в этот момент также присутствует, как будто холодно, но не совсем. Все пленки ЭКГ, которые скорая снимала, говорят, что в норме. Единственное, действительно, давление в этот момент высокое. Максимально зафиксированные цифры 170/105. При этом, когда говорят, что "сердце у Вас здоровое" и уходят, меня это успокаивает, и давление падает сначала до 140/90, а потом и до 120/80. Ощущение, что идет сильный выброс адреналина. По сердцу я сделал основные анализы. ЭКГ очень много, поэтому я просто прикреплю последнюю пленку, которую сняла мне скорая. Остальные обследования - УЗИ сердца, холтер ЭКГ, также в 2023 году делал ЭКГ+УЗИ сердца в нагрузке, СМАД и основные анализы крови сдал вчера. Скорая, единственное, что предлагала в момент осмотра - таблетку от давления (каптоприл), но я всегда отказывался, так как боюсь подсесть на них и не слезть потом. При этом последняя бригада скорой, померив давление 170/105, услышав мой рассказ, сказала, что у меня нет гипертонии и не надо ее лечить, соответственно, но очень сильно порекомендовала обратиться к психотерапевту. К психотерапевту я обращусь, уже сам захотел, после стольких вызовов, но тем не менее, хочу, чтобы вы изучили сердце по моим обследованиям, а еще важнее, посмотреть на вчерашние анализы крови. Не знаю, насколько правильно понимаю, но большинство из них в норме, но плохое - это сильный дефицит витамина D. Я, как человек, который всегда предпочитал обойтись без лекарств и пищевых добавок, сам понимаю, что при таком дефиците, надо что-то делать. Солнца мало, а вот эти мои ощущения могут, как раз быть связаны с дефицитом витамина D. Объясните, пожалуйста, человеку, который больше всего боится навредить сердцу, могут ли быть побочные эффекты для сердца и в целом для организма? Нужно ли действительно лечить дефицит витамина D, какими лекарствами или добавками? Нужно ли их совмещать с K2, Омега-3 или еще чем-то? Какие лучше всего лекарства или добавки использовать, чтобы не было побочных эффектов, в каких дозах, как долго, когда принимать - утром или вечером? И в целом, считаете ли, что мое состояние связано с этим дефицитом витамина D?

Возраст: 28