Боль в правой ноге — вопрос №3065070

Question

Боль в правой ноге — вопрос №3065070

Анонимный пользователь

61 просмотр

26 марта 2025

Добрый день!

Несколько месяцев назад началась боль в правой ноге , то в икре то в стопе , боль пульсирующая переменная но ежедневная
Работа сидячая удаленка, долгое время ( 3 года) сидела нога под ногу (фото прикладываю) левая нога была под правой ногой.
Ощущение что нога постоянно уставшая и болит , отека нет, изменения цвета ноги тоже нет , начала ходить на беговой дорожке раз в полтора часа по 10 -15 минут со скоростью 4 км час , по узи вен нижних конечностей имеется начальная стадия варикоза , сегодня начала ходить в компрессионных гольфах.
Ноги стараюсь не напрягать, пока работаю ноги ставлю на подставку для ног, в левой ноге такого нет, вчера ходила когда вечером было ощущение прилива крови к пятке ( мурашки ), при тяги стопы на себя боль в мышцах появляется.
Принимаю ежедневно 10 дней ( железо атоми (гемоглобин повышен, Ферритин низкий), витамины б эвалар, витамины д 2000, эутирокс , кальций и магний .

Чем можно помочь себе ? Может мази какие то есть ? Все анализы в норме кроме ферритина и гемоглобина , проходила полное обследование перед операцией

Что то опасное может быть?
Операция была 4 марта что до нее что после было одинаково

Сахарный диабет исключен

Может ли это бы синдром беспокойной ноги ?

Возраст: 31

Хронические болезни: Курение Гипотериоз

Вопрос закрыт

ощущение

правая нога

сидячая удаленка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 марта

Клиент

Те это не опасное состояние?)
Из мазей есть : долобене, диклофенак акос, Найз, чем лучше ?🙏

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 26 марта

Невролог

Состояние точно не опасно,не переживайте. Симптомы могут усилиться, если вы переживаете, волнуетесь.
Можно начать с диклофенака, при неэффективности попробовать найз + растяжка мышц

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 марта

Клиент

Спасибо вам, начну сегодня мазать и растяжку делать
Препараты пока могу не применять?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 26 марта

Невролог

Если массажа, растяжки и геля с нпвс будет достаточно, то можно больше ничего не использовать

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 марта

Клиент

Поняла , спасибо 🙏

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 марта

Клиент

просто смущает то , что давно так не сижу а боль не уходит

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 26 марта

Невролог

При перерастяжении мышц и связок боль может быть длительно до нескольких недель, в редких случаях до 3 месяцев. Занятия спортом не бросайте

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 марта

Клиент

Спасибо вам 🙏

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 марта

Клиент

просто смущает то , что давно так не сижу а боль не уходит

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 26 марта

Невролог, Рентгенолог

Симптоматика может сохраняться длительно если задействованы мышцы, до нескольких месяцев.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 марта

Клиент

Поняла , просто смущает то , что давно так не сижу а боль не уходит

Пожаловаться

Мирная Дарья Александровна, 26 марта

Невролог

Компрессия веточек видимо сохраняется. Такое бывает.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боль в ребрах

1 ответ

21 января 2021

Алексей

Вопрос закрыт

Не заканчиваются месячные

6 ответов

22 апреля 2024

Тамара

Вопрос закрыт

Болит правая сторона

1 ответ

24 сентября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 26 марта · Accepted Answer · 2025-03-26T15:38:34+03:00

Здравствуйте! Синдром беспокойных ног всегда симметричный. В одной ноге не бывает.
Вероятнее это миофасциальный синдром на фоне длительной неудобной позы.
В таких случаях можно использовать миорелаксанты и нпвс, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней и ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней.
Если эффекта нет, то используется габапентин 300мг на ночь на 1 месяц.
+ лёгкий массаж, можно гель с нпвс местно, упражнения на растяжку

Фатнева Марина Алексеевна, 26 марта · Accepted Answer · 2025-03-26T16:14:41+03:00

Здравствуйте!
При постоянных неудобных позах нога на ногу, на корточках и тд., возникает как спазм мышц, так и нарушение нервной проводимости по нервам нижних конечностей, поэтому рекомендуется корректировать позы сидения, чтобы не было компрессии мышц и нервов.
Использовать можно гель диклофенак/кетопрофен 2-3 р/д.
Лфк по бубновскому, можно найти в интернете упражнения.
Из нпвс при недостаточном эффекте назначается мелоксикам 7,5 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней; из миорелаксантов таб.толперизон 150 мг 1 таб 2 р/д 14 дней.

Мирная Дарья Александровна, 26 марта · Accepted Answer · 2025-03-26T16:21:20+03:00

Здравствуйте, сидя в таком позе вы периодически создаете компрессию нервов проходящих в подколенной ямке. Общий малоберцовый нерв и большеберцовый. Тем самым и испытываете периодические «мурашки). В таком случае изменить положение тела за рабочим местом, не создавать «искусственную» компрессию нервов в подколенной ямке. Если хочется менять положение, под ноги подставка, чтоб сделать например ноги выше.
В настоящее время возможно:
Найз по 1 таб 1 раз в день утром, после еды-3-5 дней; витамины группы В на 3 недели; для возможного развития мышечно-тонической синдрома порции камбаловидной мышцы на голени мидокалм 150 мг 2 раза в день-14 дней;
Синдром беспокойных ног всегда носит симметричный характер.
Выздоравливайте.

Акбашева Лилия Альбертовна, 26 марта · Accepted Answer · 2025-03-26T21:21:19+03:00

Здравствуйте
Сбн должен проявляться симметрично.
Вероятнее всего это мышечный спазм
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Синельников Ростислав Сергеевич, 28 марта · Accepted Answer · 2025-03-28T15:33:03+03:00

Здравствуйте! вероятно возникла компрессия нерва из-за неудобной позы, данных за СБН нет
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней

ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне