Что вас беспокоит?
Выкидывает из сна с удушьем
Здравствуйте. Меня выкидывает из сна после засыпания через 20-30 минут с удушьем, либо с ощущением инородного тела в горле. Это продолжается 5 лет, началось все после неудачного наркоза в гос больнице , меня не могли откачать и теперь во сне у меня есть ощущение этой трубке в горле и я просыпаюсь от нехватки воздуха. Появляется чувство страха и бьется сердце , пью воду и засыпаю .Это происходит каждый день. И только по ночам , если уснуть днем , этого не будет. Ходила по врачам пила много препаратов Персен, Новоспассит, тенотен, афабозол. Магний пью 4ый год, во всех формах уже попробовала .на сон не влияет. Апноэ исключается , так как удушье возникает только при засыпании. Дальше я не просыпаюсь. Раньше страдала паническими атаками около года. Так же у меня имеется срк с болями в животе. Анализы крови в норме , прохожу постоянные обследования , щитовидка и гормоны тоже в норме. Пила так же антигистаминные препараты, думали на аллергены ,но тоже ничего не изменилось. Носовое дыхание не затруднено Помогите
Здравствуйте. По описанию можно предположить ночной вид панических атак. Вероятно, возник очаг гиперчувствительности после негативного опыта наркоза. Получали ли вы лечение ранее, если страдали паническим расстройством?
Ирина Вячеславовна, здравствуйте . Лечили вышеперечисленным сверху
Данные препараты не указаны в клинических рекомендациях лечения панического расстройства и не могут быть рекомендованы. Препараты первой линии - антидепрессанты из группы СИОЗС.
Алина, добрый вечер.
Лечение панических атак никогда не происходит без психотерапии по методу когнетивно-поведенческой терапии. Психотерапевт при необходимости выписывает рецептурные препараты, но психотерапия тоже должна быть, без нее лечение не имеет смысла. Если говорить не про лечение а про быстрое купирование атаки, то успокаивающими свойствами обладает, например, лаванда. Рекомендую использовать крем с её запахом или носить с собой масло и вдыхать при необходимости.
Также в момент атаки пробуйте мысленно оказаться в месте, где вам хорошо и спокойно. Подумайте заранее, какое это место.
Дахателыные упражнения также помогут справиться с атакой в кратчайшее время. Пробуйте дыхание по квадрату.
Самое главное помнить о том что панические атаки не опасны для вас не нужно их бояться.
Доброго дня вам!
Здравствуйте, Алина!
Проблема тревоги, тревожного расстройства - осталась нерешенной до конца.
Найдите возможность поработать с ВРАЧОМ-психотерапевтом. При выборе специалиста обращайте внимание на то, чтобы основной упор в лечении делался именно на психотерапию, а не на медикаменты.
Препараты не научат вас иному отношению к тревоге. Медикаменты иногда могут применяться, но они играют вспомогательную роль в лечении.
Именно психотерапия должна помочь Вам изменить себя и своё отношение к тревоге и страхам!
Здравствуйте!
Данное состояние у вас , скорее всего, в рамках тревожного расстройства, после перенесенного стресса. То, что вы пили из препаратов - они не лечат совсем ничего.
Данное состояние лечится антидепрессантами и психотерапией(очень важно снять аффект перенесенного стрессового фактора с операцией , это будет работа с причиной и тогда состояние с высокой вероятностью полностью уйдет).
Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Здравствуйте, учитывая характер описанных жалоб, панические атаки ранее, срк-можно предполагать тревожное расстройство. Лучшим решением будет обращение к психиатру / психотерапевту очно для подбора терапии, только вот « Персен, Новоспассит, тенотен, афабозол. Магний( обязательно анализ крови , при длительном приеме может дать токсичен)»-это все не вылечат. Важен комплексный подход и есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в таком случае наиболее эффективны : ципралекс, , феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Екатерина Дмитриевна, спасибо за развернутый ответ. Это применяется в случае даже если нет депрессии и стресса? и я вообще не тревожный и не эмоциональный человек. Поэтому для меня это немного необычно.
Принятый ответ
Да, ад не только при депрессии назначаются, у них большой спектр применения. В любом случае надо начать с верного диагноза.
Здравствуйте, ощущение выкидывания из сна с удушьем может быть эквивалентом ночных панических атак, СРК в рамках соматоформного расстройства. Если в настоящее время нет тревоги и депрессии , можно попробовать монотерапию мягким нейролептиком с седативным эффектом, например: Кветиапин 12.5-25мг на ночь или тералиджен 5мг на ночь 2-3 месяца и понаблюдать , пройдут ли эти состояния. При СРК эффективен амитриптиллин в малых дозах по 1/4т 2-3раза в день др 6 месяцев.
При длительном приёме магния лучше сделать анализ на электролиты крови -магний,калий, длительно принимать этот препарат не рекомендовано, Гипермагниемия сопровождается тошнотой, нарушением сердечного ритма, мышечной слабостью.Прерарат назначается небольшими курсами 2-3месяца.
Елена Вадимовна, здравствуйте. Первые У препарата могут так же помочь при срк? Или нужно принимать разные препараты
При СРК именно амитриптиллин , но он хорошо сочетается и с кветиапином и с тералидженом, вполне допустимо принимать сочетание , например амитриптиллин 1/4утр 1/4 обед и тералиджен 1/2-1т на ночь , или амитриптиллин + Кветиапин 1/2-1т на ночь, курс до 6ти месяцев
Принятый ответ
Здравствуйте!
То, что Вы описываете - это все признаки тревожного расстройства (сюда же относятся и СРК).
Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту на полноценную консультацию и уже по результатам приема определиться с лечением.
Основная терапия тревожного расстройства - антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом).
Это состояние успешно коррегируется, не переживайте.
Все будет хорошо.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 20242 ответа
- 9 Января 202516 ответов