Судороги ног

Юлия Сузова4 Апреля 2025

4.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте)
Обычно, в описанной вами ситуации, в первую очередь рекомендуется исключить дефицит витаминов :
-Д,
-К, Са,
-Мg.
А также, учитывая ваш возраст, рекомендуется пройти УЗДГ для проверки состояния вен нижних конечностей.
Массаж , баня, теплые ванны с магниевой солью- всё это очень хорошо помогает расслабить мышцы, поэтому, по возможности, вполне можете использовать.

Юлия Перфилова4 Апреля 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Добрый вечер, Михаил ! Описанные жалобы в виде судорог могут быть при :
1) проблем в пояснично-крестцовом отделе, связанных с повреждением мышечных корешков
2) при венозном застое.
3) при дефиците витаминов и минералов

В подобных случае обычно рекомендуют выполнить УЗДГ сосудов нижних конечностей, ЭНМГ нижних конечностей, МРТ пояснично-крестцового отдела.

Также важно оценить кровь на электролиты ( К, Na. Cl) , исключить дефицитные состояния железа, магния, кальция, витамина Д, ферритина. С результатами консультация врача-невролога

Для снятия спазма с мышц врачи могут порекомендовать

▫️ Мидокалм 150 мг на ночь в течение 7-10 дней ( данный препарат вызывает расслабление мышц, может вызывать сонливость)

▫️ Выполнение легкого разминающего массажа, а также возможен курсовой массаж. Баня также разрешается при условии, что нет проблем с венами нижних конечностей

▫️ Магний Б6 по 1 т х 3 р/д

Анастасия Бусаркина4 Апреля 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Есть несколько причин возникновения судорог:
1. Избыточная нагрузка. Перенапряжение мышц, связок. В этом случая показан осмотр спортивного врача с возможной физиотерапией и лечебным массажем.
2. Венозная недостаточность (затруднение венозного оттока). Рекомендуется провести узи вен и артерий нижних конечностей.
3. Дефицит магния, калия, витамина Д, железа (ферритина), витамина В12, фолиевой кислоты. Можно сдать кровь на эти элементы, при установленных дефицитах назначается лечение.

В настоящее время можно начать прием магне в6 по 2 т 2 р в день, 1 месяц; витамин Д 2000 ед в сутки, ежедневно

Анна Смирнова4 Апреля 2025

4.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Судороги в ногах могут быть по нескольким причинам:
1. Венозная патология ( варикозное расширение поверхностных или глубоких вен нижних конечностей).
В таком случае рекомендуют выполнить УЗДГ вен нижних конечностей.
При подтверждении назначаются венотоники (детралекс, венарус) курсами на 1-2 месяца 2 раза в год и гели на основе гепарина, контрастный душ.
2. Остеохондроз/протрузии/грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Для исключения или подтверждения выполнить рентген/МРТ пояснично-крестцового отдела.
При подтверждении назначают нпвс, миорелаксанты, витамины группы В.
3. Дефицит витаминов и минералов
Рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимию, коагулограмму, магний, калий, кальций, ферритин, витамин Д, В9, В12.
В данный момент для облегчения состояния рекомендуется принимать миорелаксант (Мидокалм 150 мг на ночь в течение 7-10 дней). Этот препарат снимает мышечный спазм, расслабляет скелетную мускулатуру.
Магний В 6 по 1 табл 3 раза в день 1-2 месяца.
Нейробион по 1 табл 3 раза в день 2-4 недели.

Михаил Ивашев4 Апреля 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. При таких симптомах обычно рeкoмeндую сдать анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк, на анемический профиль ферритин (он должен быть равен весу тела, может быть понижен и при нормальном гемоглобине). Возможен также венозный застой. Рекомендую рассмотреть препарат Венолайф гель местно на ноги и Венолайф дуо таблетки - курсом месяц. Венотонизирующее средство, обладает также ангиопротекторными свойствами. Уменьшает растяжимость вен и венозный застой, снижает проницаемость капилляров и повышает их резистентность. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Афсана Алиева4 Апреля 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте, исходя из вышеперечисленных жалоб можно предположить, что есть дефицит таких компонентов как калий, кальций, магний, вит д, вит в6 и в12- их сдача была бы целесообразна в вашем случае. Также врачи назначают узи сосудов нижних конечностей.
Также рекомендуатся: массаж, ткплые ванны. Из препаратов Мидокалм 150 мг по 1 т 3 раза в с сутки в течение 10 дней- он расслабит мышцы и уменьшит болевой синдром
Магний в6 по 1 т 3 р сутки. В течение 10-14 дней
Скажите у вас остались еще вопросы?

Светлана Аникина4 Апреля 2025

4.0

Терапевт

Здравствуйте.

Судороги в ногах могут быть связаны:
1. С варикозным расширением вен и венозным застоем. Дополнительные симптомы могут быть: тяжесть в ногах к концу дня, отечность
Диагностика: УЗИ вен нижних конечностей
2. Дефицит кальция в организме.
Диагностика: Кальций, корректированный по альбумину.
Ионизированный кальций в крови не будет давать точную информацию
3. Дефицит других микроэлементов.
Диагностика: калий, магний, натрий в сыворотке крови
4. Сдавление нервного волокна в пояснично-крестцовом отделе.
Диагностика: МРТ пояснично-крестцового отдела.
5. Другие нарушения обменных процессов.
Для уточнения состояния рекомендуют сдать:
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови (алт, аст, общий белок, общий билирубин, прямой билирубин, креатинин, мочевина, холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, нелпвп, глюкоза)
6. Недостаточное поступление жидкости в организм, особенно потребность возрастает при физической нагрузке. Суточная норма 2-3 литра.

С результатами обследований обратиться на очный прием к терапевту для осмотра, интерпретации показателей, установления точного диагноза и назначения лечения.

До приёма рекомендации могут быть следующие:
- массаж
- выполнение упражнений на растяжку
- прием ванн с магниевой солью (при отсутствии противопоказаний)
- выбирать удобную обувь
- наладить режим сна