Боли в спине — вопрос №3133330

Здравствуйте, уважаемые доктора.
Прошу проконсультировать по вопросу боли в спине, а именно между лопатками. Начать нужно с предыстории. Началось все наверно лет 15 назад, на тот момент мне было 25 лет. Сидя за компьютером (за компьютерными играми) затекала область между лопатками (между левой лопаткой и позвоночником). Затекала т.к. не было поддержки спины. Особого значения этому тогда не придал, нашел выход, купил компьютерное кресло, спину разгрузил и проблема ушла.
В течении следующих 15 лет, было все (стрессы от руководящей должности, переохлаждение, избыточный вес, перегрузки, сидячая работа и т.д.) итог проблема постепенно нарастала и превратилась в некую «точку» с постоянным присутствием дискомфорта, мурашек, жжения, затекания и т.п.
Как проблема проявляет себя сейчас. Эта «точка» между лопатками (между левой лопаткой и позвоночником). «Точка» присутствует теперь всегда. Почувствовать ее можно подняв левое плечо вверх и поворачивать голову. При таком положении частей тела происходит как будто щелчок сустава и возникает «прострел током». В обычных движениях данная точка не болит, но в периоды ее сезонного обострения, длительного пребывания без поддержки спины (катания на мото технике, стояние в одной позе, медленная ходьба) все затекает, жжет, мурашки и т.д. и чем дольше пребываю в неудобных позах (без поддержки спины) тем последствия дольше растягиваются на недели и месяцы. Когда езжу на машине, сижу в офисе в кресле, сплю – онемения нет. В сезонные обострения еще к этому присоединяется левая и правая части шеи, как говорят «продуло шею» - думаю это звенья одной цепи.
В 2024 году понял, что дальше становиться только хуже и нужно что-то делать (сбросил постепенно лишний вес с 105 кг до 81.5 (рост 178) и продолжаю работать над весом дальше, ходил на иголки, электрофорез, мазался мазями (снимает боль и только с шеи во время обострений, меновазин), к мануальному на массаж (массаж облегчает, но эта точка не уходит и спина затекает без поддержки), начал месяц назад делать ЛФК на все отделы позвоночника, хожу сейчас пот вашим рекомендациям на УВТ и Магнит – все это пока особо не помогает, но от УВТ и магнита вроде как становиться лучше (ходил пока два раза). Стоит отметить еще факт наличия камней в желчном, головные боли по понедельникам при выходе с выходных на работу и то, что проблемы имеются во всех отделах позвоночника (что касается других отделов позвоночника, то выше перечисленные мероприятия помогают и от ЛФК и массажа эффект очень хороший и буду продолжать это делать).
Что говорят врачи. Терапевт говорит, что это остеохондроз (по рентгеновским снимкам остеохондроз 2й степени, протрузии), мануальный, он же невролог говорит, что это триггер, а может и хроническая боль в памяти, которую нужно убрать антидепрессантами.
Недавно сделал МРТ, результаты прикладываю.
Мои вопросы к вам уважаемые доктора:
1. Прошу кратко описать картину по каждому отделу позвоночника, в каком каждый отдел сейчас состоянии в плане износа за 40 лет.
2. Что делать с кифозом, гиперинтенсивным очагом (и что это такое?), артрозом, в грудном отделе ?
3. Что делать с артрозом, серьёзная ли протрузия 0.3 см (может именно из-за протрузии у меня у лопатки «иголка» ?, т.к. болит в районе С7, а протрузия между С5-С6 и может ли она превратиться скоро в грыжу)?
4. Что делать с протрузией 2 мм и серьездная ли она (может превратиться скоро в грыжу?), синовиальным затеком (и что это такое?)?
5. Что делать с очаговыми структурными изменениями в левой теменной кости ? Что это за изменения такие ? Почему рекомендуют КТ ? Это не опухоль случайно ?
6. Прошу написать, какие препараты, витамины колоть/принимать в течении года, чтоб не допускать проблем. Сейчас если долго в наклоне сложно разгибаться, если долго стоишь, то устает спина, про боль между лопатками уже писал и болит шея «как продуло». Колол ранее афлутоп для поддержания дисков, рекомендуют товарищи комбилипен – говорят колют и шея не болит «как продуло», когда сильная боль использую деклофенак, но он на желудок сиольно влияет, ну а мази не помогают.

Возраст: 39