Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3137810

Что вас беспокоит?

Болит ладонь

Добрый день. После занятия в тренажерном зале болит ладонь левой руки. Как правило после тяжелых упражнений со штангой. При пальпации ощущается небольшая опухлость в зоне возвышения мизинца. Проходит через пару недель и потом по новой. Ноящая боль и при нажатии на область. Что это может быть и что делать?

16 Апреля 2025·Просмотров: 507·Юзер, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте
Описанные вами симптомы могут наблюдаться при травмах сухожилий/связок,в подобных ситуациях боль проходит при исключении физ нагрузок,напряжения данной области .
Так же для лучшего восстановления рекомендуют крема/мази НПВС ,например диклофенак местно 3 раза в день (14 дней)
При сохранении симптомов-консультация травматолога

Принятый ответ

Здравствуйте!
Возникновение боли может быть связно со сдавливанием мягких тканей при нагрузке. Если раньше таких симптомов не отмечали, то рекомендуется провести рентген суставов кистей. Очно проконсультироваться с травматологом-ортопедом или спортивным врачом.
Для облегчения болей можно использовать мазь долобене 2 раза в день, 7-10 дней.

Принятый ответ

Здравствуйте. Описанные вами симптомы — болезненность и опухлость в области гипотенара (возвышения мизинца) левой ладони, возникающие после силовых упражнений со штангой и проходящие через 1–2 недели, — с высокой вероятностью указывают на повторяющееся механическое перенапряжение мягких тканей кисти, в частности, травматизацию мышц гипотенара, сухожилий или малых суставов запястья. Это может быть проявлением теносиновита (воспаления сухожильного влагалища), миофасциального болевого синдрома, либо даже начальных признаков перегрузочного артроза мелких суставов кисти, если нагрузка постоянная и техника выполнения упражнений нарушена. Постоянное сдавление области гипотенара при выполнении тяг со штангой, особенно при неправильном хвате, может приводить к микронадрывам мягких тканей и локальному воспалению.

Для подтверждения диагноза рекомендовано обратиться к врачу травматологу . Показано выполнение УЗИ мягких тканей кисти для оценки состояния сухожилий, мышц и суставов. До обследования целесообразно ограничить силовую нагрузку на кисть, особенно исключить упражнения со штангой, выполняемые без перчаток или без амортизации давления. Можно использовать местные противовоспалительные средства (например, гель с ибупрофеном или кетопрофеном 2 раза в день на 5–7 дней), а также ношение мягкого ортеза или тейпирование кисти при тренировках. В период обострения помогает прикладывание льда по 10–15 минут 2–3 раза в день. При рецидивирующем течении и отсутствии улучшения показано дообследование и коррекция тренировочной техники под контролем инструктора.

Принятый ответ

Здравствуйте!

В подобных случаях не исключена трвматизация и/или растяжение сухожилия мышцы.

Оптимальным обследование в таких случаях является рентгенография кисти и осмотр травматолога с результатами.

Ревмопробы - С реактивный белок, мочевая кислота, АЦЦП, РФ могут помочь для дифференциальной диагностики с другими патологиями суставов🙏

Принятый ответ

Добрый день.

Жалобы по описанию могут быть связаны с перегрузкой или микротравмой мягких тканей - тендинопатия.

В таких случаях рекомендуют временно исключить травмирующие упражнения

Так же рекомендуют применять местно НПВС (например, гель с диклофенаком), использовать тейпирование или наложение ортеза во время тренировок, при отсутствии улучшения — обратиться к травматологу, УЗИ мягких тканей кисти и

Здравствуйте!

Причинами повторяющихся болей может быть травма, воспаление сухожилий, реже возможно защемление нерва.

В подобных случаях рекомендуют очный осмотр травматолога-ортопеда для проведения детальной пальпации, по показаниям назначения обследований,например, узи мягких тканей, если проблема будет неврологического характера, доктор перенаправит к неврологу.

До приёма специалиста рекомендуют использовать мащи с нпвс, например, найз, диклофенак и другие местно, при выраженной боли возможна фиксация эластичным бинтом. Важно исключить нагрузку на данный момент

Здравствуйте
Можно заподозрить травму сухожилия
Боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .)
Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю

Здравствуйте!

По описанным симптомам боль в ладони после нагрузки, опухлость в области возвышение мизинца могут указывать на следующие причины:
1) Перегрузка мягких тканей, особенно при упражнениях с жестким хватом

2) Теносиновит- воспаление сухожилий сгибателей мизинца , боль может усиливаться при сжатии кисти, прижимании к грифу.

3) Возможно киста сухожилия или гигрома

Сейчас важно на время исключить упражнения со штангой, особенно прямой хват(или использовать подушки для грифа), во время занятий использовать тренировочные перчатки

Местно мазь найз / диклофенак 2-3 раза в день

Важно сделать УЗИ мягких тканей кисти, чтобы исключить кисту, гигрому или воспаление сухожилий.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.