Сильные боли в шее — вопрос №3139336

Здравствуйте, для начала я бы рекомендовала консультацию ортопеда а от этого отталкиваться, можно сделать рентген и исключить дефицитные состояния. Какие то препараты принимали? От нурофена становится легче?

Здравствуйте!
Если массаж помогает даже кратковременно, то больше данных за мышечно-тонический синдром(мышечный спазм).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Диагноз ставится по осмотру невролога очно.
В первую очередь рекомендуется укреплять мышцы, так болят они из-за нетренированности.
Обычно назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока можно посмотреть упражнения по шишонину).
Из спорта рекомендуют плавание.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.

Здравствуйте! Вероятнее это миофасциальный синдром, связанный с долгой статической нагрузкой на мышцы шеи.
В таких случаях для перестраховки проводится рентген шейного отдела позвоночника.
Основная профилактика болей- это регулярный спорт для укрепления мышц: лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий.
Если боли кратковременные и проходят от массажа,то медикаментозная терапия не показана.

Здравствуйте. Это характерно для мышечного спазма. Необходимо ограничить экранное время, так как длительное нахождение за компьютером, телефоном перенапрягает мышцы шеи. Необходимо делать гимнастику каждый день, массаж периодически. Местно нурофен гель растирать можно, меновазин.

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Для купирования боли - ибупрофен

Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
рекомендуется лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
при боли Ибупрофен в дозе 7,5-10 мг/кг массы тела (разовая доза) ИЛИ Парацетамол в дозе 15 мг/кг (разовая доза).